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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
八字夠硬的英國女王撐起一片天的英倫王室在她駕崩後，接二連三傳出搖搖欲墜的消息，現在是需要正向鼓舞的時刻了。身為皇室認證的英國百年經典品牌代表之一Burberry，選擇向英王查爾斯三世的格羅斯特郡私人宅邸海格洛夫莊園(Highgrove)致意，推出絲巾和風衣的聯名系列，而呈現繽紛野花齊放自然光景的面料，令人感受傳統英倫狩獵和花園風情，非常有有紀念性。
2024-04-06
整骨治療對改善生活中的骨骼發育問題的影響現代生活中，由於長時間的坐姿、不良的生活習慣以及缺乏運動，骨骼發育問題逐漸成為困擾許多人的健康議題。而整骨治療以其獨特的手法，成為改善生活中骨骼發育問題的一種有效途徑。
傳統整復推拿的智慧： 傳統整復推拿，作為中醫療法的一部分，注重通過徒手按摩、撥筋、拉伸等手法，調理人體氣血流動，以達到平衡陰陽、
2023-11-29
歡欣鼓舞的顛峰之一，跟著 Fitz and the Tantrums 一起為愛鼓掌！ Hi there，今天來說說在2016年就發行的〈HandClap〉(2016) 這首歌，收錄在美國流行樂團 Fitz and the Tantrums 的同名專輯《Fitz and the Tantrums》(2016) 當中。還記得在發行的當時，我自己對這首歌超級著迷，那時候也不太認識這
2023-11-08
補鈣食物：骨骼健康的關鍵補鈣食物在日常生活中有著不可或缺的地位。從幼兒到老年人，每個人都需要攝取適量的鈣來維護骨骼健康。但是，補鈣並不僅僅是喝牛奶這麼簡單，還有很多其他食物可以幫助你達到每日鈣攝取量的目標。
2023-09-11
【與療癒相遇的故事隨筆27】 : 堅持✊的力量，就再一下下！🗽🗽🗽這是一種生命美麗的鼓舞力量🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
在這個夜晚時分，堅持✊這一個運動🏋️習慣。
🥰🥰🥰今天離開🏃健身🏋️♀️房時，在馬路旁想起靈氣療癒的客戶曾經說過的一句話：
▶️客戶說的這一句話：
他說他無法再堅持下去了！
客戶那時的神情落寞的說的話讓我感到一絲不安。
💕fumi老師👩🏫
2023-07-01
父親的淚應和我的不同昏黃燈
小碟青菜
半片鹹魚
一杯米酒
~~
抱一屈膝於板凳上
牆上深刻父親背影
偶見拭淚
不知也不敢問什麼
只是孤獨著
~~
一杯水
小杯威士忌
牆上夜宴圖吃了背影
偶也拭淚
己知為什麼
只是孤獨著
~~
父親的淚應和我的不同
今夜夢邀小酌
再跪問父親吧！
2022-03-28
蜘蛛網上的淚圖片：網路
蜘蛛網上的淚
想你想到心慌
等你等到心痛
在這漫長的夜啊
心繫的人徹夜未歸
斷成寸寸的愁腸
如何覓得修補良方
糾纏迷亂的思緒
釐清條理的人在哪裡
窗外雨絲紛紛落地
寒風摧花枝葉斷離
拾起片片殘紅心緒
醉在蛛網糾結的相思裡
2021-10-13
天使的淚跡 (華語詩) 創作日期:2020/07/26毛毛的雨
輕輕地扶過我的臉
忽然之間
我的臉有了一道裂痕
原來那是天使的眼淚
是主的救恩與祝福
天使
2021-02-26