用對方可理解的方式愛對方
昭彥老師
昭彥老師

用對方可理解的方式愛對方

2022-07-16|閱讀時間約 5 分鐘
《老婆使用說明書》讀後感

什麼人適合閱讀這本書

沒有太多異性交往經驗的直男

各種內外在因素,其實很多男生,並沒有太多機會或心力,去了解異性的想法,所以在追求階段、或是實際交往階段,覺得自己付出很多,卻沒有符合期待的回應。雖然這不是一本教人如何追求異性的專書,但是了解對方想法,並且建立自己的心態與策略,是深入交往前該做的第一件事。

已經結婚,卻不知道為何經常跟太太發生衝突的先生

根據身邊完全不科學的社會觀察,很多人的婚姻,是在社會價值觀之下促成,很少人是經過深入了解彼此後,決定與對方共度後半生。就因為沒有這樣的身心準備階段,在婚後生活就有許多摩擦。
在還來得及之前,先從這本書開始,去了解對方,並且反思自己可以怎麼做,對彼此都是最舒適的生活方式。

已經結婚,卻不知道為何經常跟先生發生衝突的太太

話先說在前,任何人際相處的議題,都不是直接把解決方案丟給對方,也就是把這本書丟給另一半,叫他自己好好看完檢討,改變自己。而是自己要先做點功課,也就是先了解自己,然後再讓對方理解自己,建立一個對等關係。這本書並不是教科書,不可能涵蓋這世界上所有女性的心態,但至少是有所本,可以做為一個思考的起點。

如何運用這本書

書中的知識是死的,能夠理解內容,並且運用到生活中,才是最有價值的事。
以下是我的使用建議。
  • 理解對方
  • 建立自己的心態
  • 設定策略
  • 實踐與反覆練習與修正

理解個體的差異

以下節錄書中內容:
在洗衣服有洗衣機,打掃有掃地機器人,洗碗有洗碗機代勞的家庭日益增多的今日,或許老公們會覺得「家務的負擔真的有那麼大嗎?」

其實除了做飯、洗衣服、擦窗戶、倒垃圾等有名的家務外,
對眼前事物觀察力很低的老公們,幾乎都沒注意到,還有「無名的家務」存在。
這段是在描述,每個人看待家務的複雜度,根據腦袋運作方式跟觀察力,是不同的。
後文還有補充範例,例如倒垃圾,並不是一股腦地把所有東西都集中到一個袋子裡,拿到樓下丟。
在大多數的回收規定下,其實是要
  1. 準備不同回收類型的垃圾袋
  2. 記住哪些回收類型的垃圾,可以在哪一天拿出去倒
  3. 打包的時候,要確實將多餘的空氣擠出
  4. 將垃圾拿到樓下指定地點丟
  5. 若必要,清理原來的垃圾桶,並且換上新的垃圾袋
根據不同生活習慣的人,有些人可能對於「倒垃圾」這件事,就只有1~3個步驟,但對於更講求衛生習慣的人,可能甚至可以多到10個步驟。
當生活在共同空間的夫妻,看待同一件家事的複雜程度不同,這就是摩擦的開始,所謂生氣的情緒,就是因為對於目標達成的期待有所不同。
諸如此類的事情,雖然細微,但生活就是由這一連串的細節小事構成的,靜下心觀察為何對方會有所要求,或是對方為何如此不拘小節,進而探討彼此的想法差異,是很重要的第一步。

建立心態

觀察與理解,只是開始,能夠去同理對方,才是關鍵。
很多事情,雖然知道了,但你完全不能接受,接踵而來的,可能是更多的負面情緒,例如有各種無法改變現狀的無力感。
反過來想,與其去想著,讓對方「不這樣做」,不如想著,怎麼透過策略,讓對方往「你想要的」地方而去。
那不是一味改變對方,而是要先調適自己的心態,重新設定過去看待對方的角度,放下不必要的情緒,才有心力去想辦法。

建立新的生活方式

很多人在婚後,仍想用自己原本的生活方式過生活,這就是心態還沒調整過來。
既然決定了要兩人一起生活,那麼雙方都勢必在各方面得有所調整,除非你們是在各方面極度相同的人。
但很不幸,書中也有提到,根據研究,大多數人都是被特質不同的人所吸引,這在生物演化中,也許是一種讓基因更有競爭力的做法。但回到生活面,大家就是得跟自己很不同的人共存與協調。
在這個部分,我分享自己的作法,其實就是把工作上專案管理的心態,去放在家庭經營中。
  1. 定義專案目標與範疇
  2. 定義專案工作項目、排定優先順序
  3. 盤點資源後,用最有效率方式執行
  4. 檢討與修正
首先是定義專案目標與範疇,也就是先思考,最舒適的兩人生活方式,是什麼模樣。
目標確立後,開始分析兩人生活的每個環節,拆解與列舉構成生活中的各種小事,並且排出優先順序與執行方式,包括哪些事情對誰是重要的、怎麼做最輕鬆,這個細微程度,就看個人觀察力與生活經驗,例如早上起床,會不會順手把前一天晚餐洗好瀝水的碗盤收到櫥櫃中。
接著盤點資源,有些事情,是否可以花錢解決,來提升效率,例如晚餐的用餐習慣就是會用到很多碗盤,但是沒有人想花太多時間洗碗,那麼購入洗碗機是否可以解決這件事,在預算衡量下,判斷效益後購置。
最後是檢討與修正,不是租個會議室召開 Retro,而是在良好的環境氛圍,兩人一起討論,怎麼做會讓彼此感受更好。

結語

婚姻從來都不是必要的事物,尤其是在一種社會價值觀下所促成。
但如果婚姻能夠讓結成夫妻兩人,比起單身有更不同的生活體驗,以及讓自己擁有更成熟的處世心態,那麼花費心力去經營婚姻,就是件值得的事。
所謂花費心力,前提是要雙方有明確的共同與個人目標,一起同心合作、並且採取相對有效率的方法,願意透過溝通持續修正。
希望這本書的推薦,能夠讓大家的婚姻之路,走得更順遂,看到更美的風景。
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作者介紹
我是Chaoyen,昭彥老師。 從工程師、產品經理到教育工作者,找到自己的人生願景:自由且平凡地生活著。 我會在這裡跟你分享,關於溝通、關於學習的一切。
本文發佈於
這個專欄文章,是我希望學生們從步入高中、大學這七年時間,去探討現今社會運作的方式,人們考量的利益點、溝通協調的方式,去決定自己想要扮演的角色、做好所需的準備。 社會化不是讓你成為一個世故的人,而是一個懂得跟世界相處、處之泰然的人。
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