心，想要自我隔離
閱讀時間約 1 分鐘
是否，
有時候對週遭很厭煩，
凡事不順眼，
想要自我屏障遮掩雙眼，
爲內心作一道護城河，
讓心自我隔離。
但問題還是存在，
這就是生活。
生活就像音樂，有高低起伏，有激昻，有沈靜。
仍要面對現實的生活，
好好的去解決，
好好的思考下一步，
好好的生活，
好好的妝點自己，
彩繪自己想要的人生。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
你現在所做的努力，都是為了什麼呢？相信大部分人都會說是為了過上好生活、幸福、環遊世界等...
但真的是這樣嗎？很多人之所以努力，其實是為了證明自己、不被看扁，或是符合社會的標準，而不是打從心底「想要」這件事。
想要安排可以好好散心、解除平日繁重的壓力的旅遊行程嗎？今天為大家準備的東京近郊旅行團或許是個不錯的選擇。參加這條日本跟團路線，你不用害怕被過於緊湊的行程壓不過氣，這團貼心的規畫了彈性的自由時間，在前往景點的過程中還可以悠閒地搭乘纜車與觀光列車，前往日本親近大自然真的不會太困難。
比如對方帶你去ㄧ間餐廳吃飯，你覺得這是一間氣氛很好、餐點又好吃，很棒的餐廳，這時你跟對方說「氣氛好棒的店，東西又好吃」對方一定會很高興。
除此之外也可以跟店員說「你們餐點很好吃，氣氛很棒的店」店員聽了開心，對方聽到也會覺得自己被讚美有品味，開心在心裡。
間接讚美的藝術
當你試圖給對方留下深
這篇只能粗淺寫下一些內容，容我用淺薄的知識來解釋這本書。
以往的馬斯洛需求是金字塔的樣子，不過馬斯洛確認過他自己並沒有說過金字塔理論這項事情。
馬斯洛金字塔來自商業演講上某位講師自己自創的，或許是頗有好評才沿用至今。
當時的金字塔理論，你得先把下層的部分給補起來，才能夠實現上層部分。
由上而
很多人其實是很有現實感的，在我諮詢的幾個個案，或許是父母那輩給予的觀念，都是以生存為主要方向，不論是父母給予的期待還是從小到大的的價值觀，還是整個社會的價值觀，我們很少問自己一個很重要的問題：
對你來說什麼是重要的？
作者就是透過寫作就是不斷讓別人認知他的職場身份、專業的技能。這讓他自己不被綁在「就職公司的身份」，也就不用害怕有天被離職或離開公司後一無所有、被職場邊緣化。反而透過寫作迎來他人生另一個世界。陳立飛透過二年的堅持寫作，帶給他以下三種能力的全面升級，有他的實證，讓我們可以更安心朝寫作之路大步邁進。
正式踏上轉職之旅前，我常常會有一些自我貶低、設限的想法，而這些想法逐漸化作言語，慢慢腐蝕我的思想，趕走我對於未來的希望。
那是一個下午，我與朋友J如往常進行著讀書會。
朋友J是引領我進入程式開發領域的導師，一直以來，我非常羨慕朋友J的學習效率，雖然平常看似漫不經心，見到他的時候也很少看到他進修、學習新知，但如果他想要，即便是週日晚上，他也可以心無旁騖專心做事，或者是像老僧一樣入定，看個課程就彷彿進入心流的狀態。
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對你來說什麼是重要的？
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