生活不是綁架自己，而是懂得讓心情喘息
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停下來喘息 有時的適可而止 不是為了什麼 而是讓自己喘口氣 什麼都不去想也是種放空 讓情緒有個和諧的出口 也是善待自己的一種 不為他人 純為自己 日子總該好好的柔軟 心情總該好好的善待 轉念從來不是為了誰 不疼惜自己又誰暸解 一種懂得也是種明白 有句話說 生活不是綁架自己
而是懂得讓心情喘息
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
大家好，我是小畢，選擇投資指數化投資的人，目的除了讓資產對抗通膨外，還有就是要能提供退休後的生活開銷，但是退休後每年要從資產中提領多少作為生活費，才不會發生錢花光，人卻還在的狀況呢？
目前比較廣為人知的應該就是所謂的4%提領法則，最早是由美國財務顧問威廉班根，在1994年的研究提出，他設定投資
生活更多的是起起伏伏
ㄧ段又一段的道路
ㄧ旦生活的波浪 朝我們襲來
我們的內心就很難不起波動
因此保養心靈 比什麼都重要
不精神內耗
就是將心安放的基本
ㄧ顆即使在喧囂中
依舊能保持安寧的心
以前在訂定每周或每日的工作計畫，總是把項目排得滿滿當當。彷彿時間能夠被清楚地塊狀切割，但卻忽略了，每一項任務之間，還有轉換成本。
可能包含注意力的轉換需要的時間、精神收斂需要的能量，還有進入到不同工作情境的時刻，或許也需要不同的情緒狀態。
隨著年紀漸長，現在不太喜歡在一天之中處理太多事情或見到太
人生不如意十之八九
遇到不好的關係或環境，不是你的錯
如果無法改變，你需要的不是傻傻的堅持
而是瀟灑的轉身離開，別再虛耗自己的能量
【少做一點不會死！】
越少越厲害的超簡單工作生活雙贏法則
◎ 李奧．巴伯塔
#書摘
如果你今天只能做一項改變，而這個改變必須對產能、效率、想做的事情產生最大程度的影響，那你該做的就是減少生活中許下的種種承諾。
「人生不是不斷累積，而是去蕪存菁；並非每天增加，而是日日減少
劉以鬯在《打錯了》一書的故事非常特別，前半的故事完全相同，到了最後，卻因為一個打錯了的電話改變了故事的結尾，同一個故事，不同的結尾。其中一個結尾就是說主角因為沒有接聽電話，到了巴士站的時候，被一輛失事的車撞死了；而另一個結尾則是因為接聽了一個打錯了的電話，令他的出門時間延誤了，最終挽回了一條性命。
2021126-【生活感言】-真正的擁有，並不是去佔有
前陣子從台北回來玩樂後，我過者追房子，賞屋，準備預備金，資金調度的高壓生活，而且現階段是工作靠近年末的高壓工作期，這些突如其來的生活壓力，就這樣慢慢累積在我的身上。
這陣子騎車時偶然想到，其實人們自身都擁有許多，但卻會無境貪婪的看者自己沒有的
機智醫生生活
每個走進醫院的病人都有說不出口的苦衷；每個在手術室急救的醫生都有藏在心裡的酸楚。故事需要有聽眾…
從來就沒有一張堅不可摧的保證書可以確定，一個生命能否在一場疾病或意外中存活。醫生們不是上帝而是天使，為每個努力想要活下來的患者爭取更多時間。
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——《被討厭的勇氣》
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