Step 1：朗讀，隻字不差閱讀。練耐心！
帝君曰。吾一十七世。為士大夫身。未嘗虐民酷吏。救人之難。濟人之急。憫人之孤。容人之過。廣行陰騭ㄓ、。上格蒼穹。人能如我存心。天必錫汝之福。於是訓於人曰。昔于公治獄。大興駟馬之門。竇氏濟人。高折五枝之桂。救蟻中狀元之選。埋蛇享宰相之榮。欲廣福田。須憑心地。行時時之方便。作種種之陰功。利物利人。修善修福。正直代天行化。慈祥為國救民。存平等心。擴寬大量。忠主孝親。敬兄信友。和睦夫婦。教訓子孫。毋慢師長。毋毀聖賢。或奉真朝斗。或拜佛念經。報答四恩。廣行三教。談道義而化奸頑。講經史而曉愚昧。濟急如濟涸轍之魚。救危如救密羅之雀。矜孤恤寡。敬老憐貧。舉善薦賢。饒人責己。措衣食。周道路之饑寒。施棺槨。免尸骸之暴露。造漏澤之人園。興啟蒙之義塾。家富提攜親戚。歲饑賑濟鄰朋。斗秤須要公平。不可輕出重入。奴僕之寬厚。豈宜責備苛求。印造經文。創修寺院。捨藥材以拯疾苦。施茶水以解渴煩。點夜燈以照人行。造河船以濟人渡。或買物而放生。或持齋而戒殺。舉步常看蟲蟻。禁火莫燒山林。勿登山而網禽鳥。勿臨水而毒魚蝦。勿宰耕牛。勿棄字紙。勿謀人之財產。勿妒人之技能。勿淫人之妻女。勿唆人之爭訟。勿壞人之名節。勿破人之婚姻。勿因私讎。使人兄弟不和。勿因守規矩而遵法度。和諧宗族。解釋冤怨。善人則親近之。助德行於身心。惡人則遠避之。杜災殃於眉睫。常須隱惡揚善。不可口是心非。恒記有益之語。罔談非禮之言。剪礙道之荊榛。除當途之瓦石。修數百年崎嶇之路。造千萬人往來之橋。垂訓於衾影。諸惡莫作。眾善奉行。永無惡曜加臨。常有吉神擁護。近報則在自己。遠報則在兒孫。百福駢臻。千祥雲集。豈不從陰騭中得來者哉。
Step 2【閱讀：理解以找到解決方案。歡喜心】
帝君曰。吾一十七世。為士大夫身。未嘗虐民酷吏。救人之難。濟人之急。憫人之孤。容人之過。廣行陰騭。上格蒼穹【累積功德】。人能如我存心。天必錫汝之福。於是訓於人曰。
文昌帝君自己做到了，告訴我們他的心法就是救人之難。濟人之急。憫人之孤。容人之過。只要廣行陰騭【普渡眾生，（騭同音”治”ㄓ、；zhì，動詞有安排安定，特別是”分辨、判定”之意。例如：「評騭是非」。）】，累積持續做，上天一定能知道庇護你的【上格蒼穹】。
昔于公治獄。大興駟馬之門。
【這個故事是講漢朝有一位先生姓于，叫于公，公是對他的尊稱，東海人。他在監獄裡面做看守，官職很低微，但是這個人非常正直，很有愛心，凡是見到那些冤假錯案，他就會盡心盡力幫這些被冤枉的人平反。有一次當地有一位孝婦，就是媳婦，她的先生早死，她守寡，但是她很孝順自己的婆婆，跟她的婆婆一起生活，不肯改嫁。婆婆好心，成天勸她改嫁，不要跟她那樣一起受苦受難。但是這位媳婦非常有孝心、有節操，寧願受盡苦難都不肯改嫁，要養這個婆婆。結果婆婆就想了一個方法逼她改嫁，什麼方法？她自己上吊自殺，那就逼著她一定要改嫁。結果這件事情發生之後，那個婆婆的女兒就來告這個媳婦，說是這個媳婦逼死她的媽媽。這個時候真的是跳進黃河也洗不清，結果就被官府判了死罪。當時于公知道這個媳婦是一個好人，但是怎樣盡力去平反都沒法成功，最後這個媳婦還是死了。結果她死之後，東海縣乾旱三年，這個是怨氣。後來來了一位新的太守，新官上任，于公當時就把這個媳婦的這種詳細的情形向太守去報告，希望能夠平反，而且就主動請願，我可不可以代表太守去祭奠這個媳婦，去墓前祭奠她。結果去祭奠的時候，三年沒有下過雨，立刻天降大雨，這個感應不可思議，大家都服了。於是太守就為這個媳婦平反，把這個冤情解開了。如此這種幫助人平反的事情，于公做了很多，所以大家非常尊敬他。有一次他家裡的門壞了，以前都是泥做的，門被雨水沖毀了，所以要重新做一個門。要做多大？大家就問于公，于公說這個門一定要做個大的門，又高又大，可以容許四匹馬拉的馬車進入的大門。別人問他為什麼？做這麼大的門做什麼？于公就說，因為我做了這麼多年看守監獄的官職，幫助了很多的人平反，解除了很多冤情，所以這個是陰德很多。他很有自信，我將來的子孫一定會興旺發達，所以現在先做好大門，到時候他們考上功名做了大官，四匹馬拉的車都可以進來。果然他的兒子就做了宰相，他的孫子也是做了御史大夫。你看古人他懂得因果道理，他知道善有善報，所以他很有自信。節錄自 定弘法師「淨宗根本戒」第四集】
竇氏濟人。高折五枝之桂。
【五代時的竇禹鈞，因為廣積福德，後來五個兒子都當上高官】。
救蟻中狀元之選。
【宋朝宋郊、宋祁兄弟同讀於太學，一次遇到一個會看相的出家人，指弟弟將考得功名，大魁天下；而哥哥只能略有功名而已。但春試後出家人再遇上哥哥，一看他的面相即向他道賀，指他曾救活了幾百萬條的生命。宋郊笑說自己只是一個窮書生，沒有這本事，出家人告之凡能蠕動者均屬生命，於是想起日前曾有一窩螞蟻被暴雨所困，自己用竹搭成橋讓螞蟻逃出的事。出家人修正原先的預測，指其弟可大魁天下，而他亦不在其下。後來考試結果果然弟弟在榜首，但太后看公文後認為，弟弟不可在兄之上，遂改宋郊為首。這就是救蟻中狀元的故事。】
埋蛇享宰相之榮。
【孫叔敖在童年的時候，有一天出外遊玩，看見一條兩頭蛇，便把牠殺死，並且埋了牠。孫叔敖返回家中時，一直流淚哭泣。他的母親了，就問他的緣故。叔敖回答說：「我聽說看到兩頭蛇的人都會死，剛才我看見了，恐怕會離開母而死去呀！」他的母親說：「那條蛇，現在那裏？」叔敖說：「我怕別人看見，已經把牠打死埋起了。」他的母親說：「我聽說凡是在暗地裏行好事的人，上天都會拿好事來報答他，你是不會死的。」孫叔敖長大後，做了楚的宰相，在他還沒有到任治理政事的時候，楚國的老百姓就已經相信他有愛民行仁政的美德了。】
欲廣福田。須憑心地。行時時之方便。作種種之陰功。利物利人。修善修福。正直代天行化。慈祥為國救民。存平等心。擴寬大量。
Step 3 應該要努力去做的事：
忠主孝親。敬兄信友。和睦夫婦。教訓子孫。毋慢師長。毋毀聖賢。
或奉真朝斗。或拜佛念經。報答四恩。廣行三教
【（”真”指天仙，”斗”指列宿之名，常記人善惡，註人生死，自應敬奉朝禮。）】。或拜佛念經。報答四恩【(國王恩、父母恩、師友恩、檀越恩)】。廣行三教【（佛、儒、道）】。
談道義而化奸頑。講經史而曉愚昧。
開口講正人君子該說的話，最好能跟著經史子集，去改毛病、去脾氣，平和喜樂的生活，戒除破除不好的念頭。
濟急如濟涸轍之魚。救危如救密羅之雀。
別人有緊急危難，必須要伸手相助。
矜孤恤寡。敬老憐貧。舉善薦賢。饒人責己。
憐憫孤苦與鰥寡，多主動關心體諒他人、成就他人。對自己要能嚴格恪守戒律以及自律。
措衣食。周道路之饑寒。施棺槨。免尸骸之暴露。
造漏澤之人園。興啟蒙之義塾。
家富提攜親戚。歲饑賑濟鄰朋。
斗秤須要公平。不可輕出重入。奴僕之寬厚。豈宜責備苛求。印造經文。創修寺院。
捨藥材以拯疾苦。施茶水以解渴煩。點夜燈以照人行。造河船以濟人渡。
或買物而放生。或持齋而戒殺。舉步常看蟲蟻。禁火莫燒山林。
Step 4 絕對不該做的事！
勿登山而網禽鳥。勿臨水而毒魚蝦。勿宰耕牛。勿棄字紙。勿謀人之財產。勿妒人之技能。勿淫人之妻女。勿唆人之爭訟。勿壞人之名節。勿破人之婚姻。勿因私讎。使人兄弟不和。勿小利，使人父子不睦。勿倚權勢而辱善良。勿恃富豪而欺窮困。
Step 5 日常生活認真過
依本分而致謙恭。守規矩而遵法度。
和諧宗族。解釋冤怨。
善人則親近之。助德行於身心。惡人則遠避之。杜災殃於眉睫。
常須隱惡揚善。不可口是心非。
恒記有益之語。罔談非禮之言。
剪礙道之荊榛。除當途之瓦石。
修數百年崎嶇之路。造千萬人往來之橋。
垂訓於衾影。諸惡莫作。眾善奉行。永無惡曜加臨。常有吉神擁護。近報則在自己。遠報則在兒孫。百福駢臻。千祥雲集。豈不從陰騭中得來者哉。
