<練習題>找一張世界地圖或一顆地球儀，閉上眼睛選一個地點，寫下某人初次抵達那個地方的情景。
閱讀時間約 1 分鐘
某人提前一個星期抵達伊朗，她是一位參賽的體操選手，先跟著其他團員到四處去旅遊。晚上去聽Mohsen Yeganeh音樂會，讓她忍不住也想跟著跳起來了~
今天的練習題，真有趣!!!Mohsen Yeganeh，是伊朗的歌手和音樂家，他的音樂有一股魔力，讓人連續聽了好幾次，真是意想不到有的收穫啊!!!有一段他的2016年演唱的影片，一億多次的點閱，因為版權的問題，不會放連結在這邊。
這本書「642件可寫的事」，可以寫的題目，真的不多，對我來說每一題都很有挑戰性。
今天題目出處：「642件可寫的事」642 Things to Write About
第81頁
作者： 舊金山寫作社
原文作者： San Francisco Writers’ Grotto
譯者： 謝佩妏
出版社：大塊文化
出版日期：2017/03/06
練習日期：2022年8月16日(二)14：49
練習寫好：2022年8月16日(二)15：54
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
只見阿龍一副視死如歸的表示道：「知道了，開始實施計畫。
記住，我們只許成功不許失敗。
畢竟我不想再經歷一次這種痛苦。」
接著他說罷就在阿福的公司樓下待命，準備接受來自摩托車的摧殘。
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寫作從來都是我的死穴，從小最不喜歡的就是作文，要我從短短幾個字的題目，延伸出近千字的文章，實在太難了。常常思考著如何下筆，試圖寫出流暢句子，利用華麗詞藻得到好分數，卻總是將筆騰在半空中；或者寫了又改，不滿意再擦掉，就這樣改來擦去，作文沒寫完，考試結束鐘聲
過去我總習慣先看自己的不夠好，現在透過<幸福魔法團體>的浸泡與練習，我更容易聚焦在自己有做到的部分，並持續練習往幸福靠近~
我用寫作來修行。透過文字與自己對話。修正那些日常讓我感到煩惱的行為，學習不讓外在的環境及事件影響我的情緒。
試著真正去感受生活的意義，減少因為過去累積的經驗，而對生活做出的各種自動反應的回應。
試著一整天有意識的去注意自己的想法、 說過的話，做過的事，看到的各式各樣的風景，而不是任由慣性的反應來
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因為這位藝術家用蔬菜水果作畫，而且他作畫的對象竟然是皇帝!
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書名: 刻意練習
作者：安德斯‧艾瑞克森, 羅伯特‧普爾
出版社：方智
出版日期：2017/06/01
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