健身器材,妳使用了嗎?

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有天,姐妹倆到大姐家,當晚住大姐家。

姐:妳看,大姐有一台,和我們家一樣的健身器材ㄋ

妹:對耶~大姐有再用嗎?

姐:不曉得耶~

妹:應該沒再用。

姐:妳怎麼曉得~

妹:如有再用,怎麼身材還這樣ㄋ!

姐妹倆:哈哈哈~

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向日葵的沙龍
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