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小確幸
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作家張曼娟的暢銷書『只是微小的快樂』，書裡有段話深深地吸引著我。
一直不能擁有而忽然擁有了，才會快樂。
如果一直擁有，會察覺到這樣的快樂嗎？
回頭細想，自己應該沒有那麼的不幸才對。只不過習慣性的放大了不順遂，就疏忽了一直握在手裡的幸運。所以即使是小小的快樂，只要不斷提醒自己好好的珍視它，也能引領自己正向正念好心情的。
來分享個前幾天的小確幸好了，對於極少、極少中獎的我可是個難得的經歷呢！
8月中旬，我們到新竹大魯閣湳雅廣場，體驗「福湯岩盤浴」。「福湯」是目前台灣最大的日式岩盤會館，一次可以體驗3種岩盤浴、芬蘭浴及冷卻映雪房。裡面非常的舒適，也有近5000冊藏書及沙發、吊床的休憩空間，是個紓壓放鬆的好地方。
岩盤浴源自日本，利用遠紅外線和負氧離子的作用，再加上礦石的溫度，讓身體排出大量的汗水，以達到促進血液循環及新陳代謝的功效。
當時福湯正好有個優惠方案，只要出示桃竹苗的身分證件，加送一個小時的體驗。於是，我們在裡頭享受了三個小時 「大爆汗」 的暢快。
這間岩盤浴會館空間寬敞，岩盤與休憩設施也相當舒適，服務人員態度親切有禮，於是體驗之後順手填了問卷調查。
沒想到前兩天竟然接到福湯服務人員的電話，告知我們抽中了2個小時的體驗券，真是太開心了！
沒想到前兩天竟然接到福湯服務人員的電話，告知我們抽中了2個小時的體驗券，真是太開心了！
咦？這可以歸功於未來日記嗎？
我相信，是的。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
好久沒有來勤美草悟道附近走走了。
昨晚的風，好涼，很舒服。
情人節快樂，是浪漫嗎？
應該是說平安健康絕對是很快樂的。
幸福是什麼？
幸福是一早能夠睡到自然醒，一呼一吸中仍然感受到心有感的抨抨跳著活著真好，就是一份美好。
想起了許多關於幸福的想法，
幸福並不一定是奢侈的享受，而是來自於生活中的點滴
這星期您有什麼小確幸呢?
我很開心的跟朋友出去玩了幾天
第一天到埗就下大雨 原本的計劃就泡湯了
但幸運的是第二天就出太陽了
很開心的在街上每個小店舖各買了一些小吃邊走邊吃
久違了的旅人小碓幸 我就是一個吃貨
有朋友陪伴的日子很開心
一個人的時候也很自在
還跟一些朋友再見面
邊吃邊
在苗栗的大甲鎮瀾宮，我開始了一場探索之旅。繁華的街道上，充滿了人們的歡笑聲和美食的誘惑。我穿過這片熱鬧的街區，來到了享沐時光，一個被譽為療癒天堂的地方。
進入房間，我被溫泉湯池的氣息所迷倒。泉水的清新和溫暖讓我感到身心愉悅，仿佛一切煩憂都在這溫泉中融化消失。在湯池中浸泡，我彷彿置身於另一個世界
難得的一個平常日的休假日，在處理完小瑣事後，我決定到即將成為台北市最後一間女子三溫暖來探探。
早在數年前洗頭姊姊便強力跟我推薦這裡，這是我第一次到女子三溫暖。以前都是一期一會的泡某家的溫泉，泡完便離開，很少再做其他的配套服務與停留。最近因為工作壓力大又事務繁瑣，有清楚感受到身體的疲憊，所以我選了三
這是一篇在清邁冥想中心的生活分享與靜修體驗，也是我人生中最快樂的3天之一。明明這樣的冥想/內觀中心，沒有錢。沒有性。沒短影音。沒酒精。沒電視劇。沒大魚大肉。沒有科技。為什麼我還覺得特別快樂？一起來看看吧：）
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📌體驗碳酸氫鈉溫泉，彷彿浸在天然的化妝水裡
📌品飲道地甘醇的日月潭紅茶與精緻餐食，享受午餐或晚餐的悠閒時光
小確幸的來源可以有很多，我個人一直以來都是來自視聽體驗。最有效的一定是「木漏れ日」，手機裏有20%的照片都是這種幸福小瞬間的記錄。心情鬱悶時海風輕撫臉頰的時候，配合著海浪聲，想著鬱悶隨泡沫爆破，心痛隨風而逝。在《一件有益的小物》中，米哈分享了為他帶來小確幸的52件物件，有大有小。物配合記憶就是確幸。
因為年假期間中大獎，意外的得到了可以享受生活的一段寶貴時光。而也因為中大獎，所以人多的地方不適合去，連吃飯也都自己開伙或是戴著口罩包回家解決。
藉此紀錄一下這段時間內我覺得走起來最舒服也最開心的一個地點: 向天湖。
好書共讀連道智 · · 這段話治癒了我最近的焦慮：“ 其實你已經很幸福了，吃飽穿暖，沒病沒災，隔三差五還能吃頓好的，偶爾還能睡到自然醒，肥嘟嘟的一身福氣，人這一輩子要是能夠逃過天災，躲過戰亂，不遇歹人，不生大病，就已經是非常幸運的了，要是還能夠家庭和諧，收入穩定，三五好友，那更是天大的福澤，所
在現今社會，小確幸的概念已成為日常生活中的一部分。這源自村上春樹對於幸福的詮釋，認為它由許多微小而確實的體驗組成，需要在自我管理與遵循特定規範的情況下才能實現。透過日更的過程，我發現設立定期的小確幸審核點能夠為我提供前進的動力，同時也塑造了成就感。
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