📖好文推薦：TGEEA國中生告白&拒絕練習信

💬「我對他/她那麼好，她應該知道我的心意吧，那為什麼他/她都還不回應我熱情如火的愛ㄋ？」

💬「我在社團裡認識一個人，我很喜歡他/她，但我不知道怎麼跟他/她告白？」

💬「要怎麼拒絕別人才不會傷害到別人ㄚ？人生好難⋯⋯」

韓劇裡男女主角的對白或是突然親一個常常讓人感覺心跳漏一拍，但如果套用在現實生活中，就可能會直接以「性騷擾」罪名被移送法辦（tag 你常常被誤會的朋友（誤）），究竟什麼才是「好的告白方式」呢？

(1) 體認「對話」的重要性，如果喜歡他/她，就要試著說出來，並非讓「一切盡在不言中」。

(2) 學習以「正向」的表達方式說出自己的想法。例如我希望、我期待等等。

(3) 同理對方的心情、處境，並思考什麼說法，才不會讓對方難堪或感受到壓力。

例如：「我喜歡你，但你不要害怕或有壓力喔，因為我只是在表達我的感覺」、「我已經愛你很久了，我覺得你很優秀，你永遠是我最好的朋友！」等等。

在學習的過程中，從朋友邀約的拒絕到被他人告白的拒絕，我們常常因為「不想傷害對方」而感到難以啟齒。對此，在TGEEA老師的帶領下，孩子們討論出「拒絕」他人幾個點子：

(1) 同理對方的心情、處境，並思考什麼說法，才不會讓對方難堪。

例如「謝謝你告訴我」、「我很高興你這麼欣賞我」等等。

(2) 每個人身體界線不同，行動或說話前須三思，不然事後澄清反而更傷害人。

例如有些人習慣說話時搭別人的肩膀，但有些人會將之視作親暱舉動，進而誤會。

(3) 勿用傷人自尊的方式拒絕告白，適時保密很重要。

(4) 以真誠的心對待，對方哪些做法讓你感到尷尬，都可以透過對話來釐清或告訴對方。

雷夢研究員認為，透過「對話」能讓兩性相處從 #被性別化的關係，回歸到 #人與人之間 的相處。例如，雙方可能會先以「對方是異性」的視角看待並追求對方，並非先以想要了解「這個人」的心態認識對方，從而造成許多誤會與壓力。換句話說，在雙方認識之前，先把對方當作「完整的人」而非「異性別的人」來看待，便能保持平常心深入了解對方、創造更友善的戀愛環境！