拒絕是為了繼續愛你.....

在親密關係中，我們常把拒絕延伸為對愛的否定，諸如拒絕天天膩在一起、拒絕無時無刻的報備、拒絕讓對方持續付出、又或者拒絕告訴你一些往事，甚至是藏著秘密，這些拒絕容易讓我們陷入負面情緒的漩渦，加深對自我價值的否定、加劇對伴侶的誤會與苛責。彷彿在關係中的拒絕，就是一種不再愛了的表現。

但有時人與人之間不去點破某一件事，甚至避免某一件事，卻是為了更好的保護對方，甚至持續地愛著對方，讓愛能夠以彼此舒服的方式存在。

如果拒絕天天膩在一起，是為了讓彼此有喘息、靜心思索、將重心回歸個人、思念彼此的時間；如果拒絕無時無刻的報備、拒絕被裝定位軟體，是因為有擁有個人隱私的需求、是因為這樣的行為讓對方感受到不被信任、自己在其他層面上愛的表現沒被對方接受到的痛心；如果拒絕讓對方持續付出，是因為容易在內心產生負罪感，無法坦然接受對方的好，有內在的生命課題要面對；如果拒絕說出一些秘密、或坦白某部分事實，是基於害怕伴侶受傷害，是為了保護對方，讓對方能繼續掛著笑容，單純地享受愛的喜悅、又或是害怕對方無法承接自己生命的重量或自己的陰暗面，那麼我們是否應該多一份諒解、甚至是多一分感恩。因為愛是在的，只是愛存在的同時，我們尊重自己，也選擇保護這位捧在手裡怕摔了，含在嘴裡怕化了的愛人。

其實就是因為愛存在，就是為了讓關係長久的發展，所以才有了拒絕。

不同的生命歷程，塑造了我們對於「對你好」或「對我好」的不同想像，因此關係中同樣的行為，在兩人眼裡的詮釋可能會是全然不同的。可以說「拒絕」的發生，是必然的，且是一種邁向健康穩定關係的跡象。而充分的溝通能減少誤會、增加自我揭露的機會，對於伴侶的想法與行為有更明確地想像，就能避免未來許多不必要的爭執。

如果雙方在對被拒絕、或拒絕他人不舒服的當下，甚至是事後能有充分的溝通，理解彼此的想法。那麼有時候轉一念，不愛的跡象，也都成了愛你的表現。

說出需求與情緒很重要，同時彼此體諒和讓步也很重要，而最值得珍惜的是，在充分溝通後，在拒絕後，兩人還願意同理彼此、並信任這份愛的存在。