【秋分 Autumnal Equinox】
閱讀時間約 1 分鐘
俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」
秋分的到來，為涼爽的秋季拉開帷幕。在陣陣涼風襲來的同時，大家切記注意保暖，預防涼燥感冒～
氣溫降低，大家可多攝取果蔬，補肺益氣；也鼓勵大家早睡早起，外出走走不憂鬱！
佛陀紀念館關心您🥰
———
待人應似春風，處世須像夏蓮，
律己宜帶秋氣，利他猶如冬陽。
摘自星雲大師-《佛光菜根譚》
Treating others should be gentle like a spring breeze.
Conducting oneself should be pure like a summer lotus.
Disciplining oneself should be rigorous like the autumn air.
Benefiting others should be warm like the winter sun.
-Venerable Master Hsing Yun,“Humble table, Wise Fare”
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0923
秋分，是秋天過了一半的日子。
從這天開始，白晝漸短，夜晚漸長，溫度也漸漸降下來了。
和Y去上次被颱風颳得滿目瘡痍的綠色隧道走走，與樹說說話。
雖然樹倒了許多棵，在成排的綠蔭中空出了好多空位，但留下來的樹仍然努力的長著新葉，照顧著這條道路。
秋分後陽消陰長。秋分三侯是打雷變少、水體乾涸、蟄蟲挖洞準備冬眠。此時，要留意「秋燥」引發身體不適，養生重點在於補水、滋陰。
我回歸晨起喝溫開水的習慣。也把滋陰的食材如山藥、薏仁與米飯同煮；把白木耳、豬皮加進湯品；也用春天做好的桑椹醬
感受並感謝你的肺吧。從此，每一呼、每一吸就不只是自我在控制。
感謝
今天是秋分。白晝與黑夜等長的一日。過了今天，黑夜就要一天天變長了。
理論上該是秋天的此日，仍然炎熱。陽光刺眼，溫度未減，走出屋外，總覺得像被一層毛毯罩住般，悶得喘不過氣來。
然而，空氣裡似乎有那麼一絲不同的味道。或許是熱氣的密度，或許是微風的可能，也或許只是心裡惦記著秋分，於是感覺到一絲絲的秋意
白日和夜晚一樣
長~~~~
很特別的一天
明天早上的天空湛藍
雲朵偶爾點染地佈散著
...
碧空中層疊的白艷緩緩走開
不像是被風的流動強行遣散
...
看得出來
是雲兒自己想要信步走走
走啊 走啊
那雲彩終究還是慢慢地逸出了視線
...
不知道是真的
雙魚滿月後，緊接是秋分(9/23 03:04)正式到來，太陽也進入天秤(03:22)，在冬天之前，我們會有一段務實去行動，就能得到相應回報的時期，對於在意公平、之前一直覺得有哪裡被虧待、被忽視、被壓搾想平反的孩子們，這是個討公道（欸不是😆不要亂教小孩）之秋。
中秋節過後，早晚微涼的天氣也代表著節氣來到「秋分」，根據黃曆的解釋，「立秋」是秋季的開始，直到「霜降」即進入冬季，秋分則介於立秋到霜降日子的一半，也是陰陽的平衡點，此後的陽光隨著季節日照將變短、黑夜變長，氣溫也會逐漸下降、天候乾燥、氣溫變化等，除了留意氣候改變洋蔥式穿著，也可透過食材來增強免疫力。
今天開始進入秋分，日夜各半。
季節除了來自自然的生物規律之外，更能牽引出活動其間人的心緒。
秋分適合沉思、回憶、總結這一年的歷程。
本想寫一首詩來記錄心情，卻覺得這樣的日子更適合沉默。
因此，這個時刻來點靜默的秋分氣息吧
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