[日常芳聊] 陪您安心度過十面霾伏的霧霾期,空污芳香對策

2022/09/29閱讀時間約 4 分鐘
2015年,柴靜的霧霾紀錄片〔穹頂之下〕引發高度關切,如果您還未看過〔穹頂之下〕,可以先花三分鐘看一下這部簡潔動畫講述PM2.5的威力😊
我們必須正視霧霾帶來的傷害

霧霾是健康的隱形殺手,傷心傷肺又傷腦

霾中PM2.5混雜重金屬、硫化物、氮化物,高度致癌的「苯環類化合物」等有害物質,已被(WHO)列為第一級致癌物,是肺癌主因。

PM2.5能直接進入並黏附在呼吸道和肺葉中,還會透過血液循環造成體內慢性發炎。

PM2.5對心血管系統、呼吸系統、神經系統、內分泌系統都會產生破壞。

PM2.5每增加10微克/立方米,人腦功能就會多衰老3年。

PM2.5特別的毒理機制:破壞人體免疫細胞

PM2.5進入肺泡被巨噬細胞吞噬後,會破壞細胞內部的自噬平衡,造成肺組織的自噬和溶酶體功能紊亂。

PM2.5暴露,已是台灣死亡危險因子第四名

愛護家人的您,知道這三個關於致命霧霾的真相嗎?

真相1

根據台大研究,PM2.5在2009年就奪走全台近8600人命,原因在於PM2.5粒徑小於頭髮,容易透過鼻腔、咽喉、氣管流入微血管竄遍全身,進而影響腦部與心臟機能,PM2.5比你想像中的更致命!

真相2

根據美國環保署的調查顯示,室內空氣污染的危害性是戶外空氣的2到5倍;而車內空氣是室外空氣污染的5到10倍,若塞在車陣中,吸入空氣污染微粒暴增 29 倍!原來在空氣不流通的空間裡反而更容易吸入空污來源,如PM2.5、油煙,塵螨、細菌、揮發性有機化合物等。

真相3

全球30%中風失能與空污有關!
根據《The Lancet Neurology》刊登紐西蘭奧克蘭理工大學(Auckland University of Technology)的最新研究,指出,全世界大約每3個中風(strokes)的案例中,就有1人的病因可能是空氣污染,科學家指出差勁的空氣品質可能是中風的危險因子之一,全球平均高達30%和中風相關的失能,可能和空氣污染有關。而在開發中國家(33.7%),空氣污染相關的中風失能比例又比已開發國家(10.2%)來的高。
芳療師媽媽家陽台,肉眼觀測遠方高樓或壽山清晰度即可初判高雄空氣品質,所以家中必備空汙三寶!

空污芳案

面對環境污染造成的健康威脅,除了精心挑選居家和車用空氣清淨機,芳療師媽媽更推薦您使用下面三款Arte Verde專業芳療產品(空汙三寶),守護自己和親愛家人的身心健康:
  • Arte Verde大馬士革玫瑰純露:隨時噴灑於臉部和眼睛,讓皮膚與眼睛在霧霾天更舒爽。玫瑰純露也能有效舒緩常常盯著3C螢幕的過勞眼!!!
大馬士革玫瑰純露 原裝100ml $1850
  • Arte Verde深度呼吸養護油:清新的葉片香氣🍃帶給您如同森林浴般的舒暢感,能在感冒流行季節保護您,也能夠預防和加強代謝霧霾的傷害。
|深度呼吸養護油香氣成分|
香桃木、白千層、桉油樟、大西洋雪松、馬斯提其那百里香等有機精油,
調和有機冷壓初榨荷荷芭油。

深度呼吸養護油 原裝50ml $2100
  • Arte Verde永保安康凝香膏:清雅香甜的氣味如同朝霧包覆著您,適合您需要防護罩的霧霾期與感冒流行季,可直接塗抹於鼻腔內部,也能緩和感冒不適症狀,陪您從身到心都強壯起來。
|永保安康凝香膏香氣成分|
甜杏仁油、荷荷芭油、雪亞脂等有機冷壓初榨植物油,
添加綠香桃木、安息香、馬斯提其那百里香等有機精油。

永保安康凝香膏原裝30ml $2600
如果是老菸槍或新冠肺炎造成的肺泡損傷,建議永保安康添加3滴乳香精油,攪拌後再使用,可修補肺部黏膜組織。乳香純精油(Arte Verde 原裝5ml $1800
本文參考資料:
  • YHC教育訓練與Arte Verde產品資訊
  • 純露全書
  • ELSEVIER全球醫藥新知
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芳療師媽媽 | 悦心而行芳療諮詢
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因為愛,從芳療小白升級IFA芳療師,更有底氣照顧好自己與家人後,寶寶也來報到了。 曾任全職媽媽三年,在這裡紀錄與分享,堅持無毒生活的我們仨人,香織香惜的點滴,以及芳療小知識和健康訊息。
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