心情筆記....大自然的療癒
94年發生車禍，撞擊到前額葉，引起情緒控制失調，被判定重憂鬱症，花了七年多的治療，才恢復健康。這段期間，除了醫師的幫忙，就是靠大自然的力量，和宗教的信仰，幫助身心恢復健康。
過去三十多年，我用大自然教育孩子，沒想到後來靠大自然的力量，卻療育了我自己。從96年辭去學校教職，回到三十多年前創辦的宜蘭森小休養，開始自然農耕。後來雖然回學校繼續服務，依然不停止農耕。
106年從學校正式退職後，經營自然農園，成為我重要的工作之一。三塊園區，分別種植不同作物，也推廣給愛好農作的好友，成立宜蘭自然農園之友，一起來愛護土地，友善耕作，更帶給自己健康和快樂!
客家電視台，為節目拍攝<靚靚綠花園>，自然療育系列紀錄片。在好友的介紹下，來宜蘭三塊園區拍攝。希望透過我的故事，介紹給有身心障礙的人，做一個參考和分享，如何利用大自然，自我療癒。
由於天氣連日下雨，感謝製作團隊耐心的等待，也感謝老天爺的配合，拍攝當天艷陽高照，終於順利完成拍攝。麻糬也陪伴在左右，一起上鏡頭，十分乖巧配合。
播出網址如下: https://www.hakkatv.org.tw/series/1627532944979447/8258
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
「內文有狂熱因素請淡定諒解..謝謝-」
第一次認真去年開始
去療癒水果植物以及種植的土地
.所以才會在種植之前
完成獨角獸靈氣課程
題外：
因為自己蠻喜歡做研究實驗精神得
也包括觀察.
不過這些過程免不了也有人說.我有病.
蟑螂也有在研究觀察裡.
純粹因為這是個人的興趣.
--
通過探索自然生活，我重新認識到生活的質量不僅僅關乎身體，也與心靈平衡和大自然和諧共處有關。從引入植物到家中到定期到公園散步，我感受到自然中的寧靜對心境的積極影響。
在海邊的森林基地
在考取森林療癒的路上時候，住在海邊的我，我不禁有一個疑問，為什麼森林療癒需要大費周章跑到山上，在海邊是否有零海拔的森林療癒基地，這樣邊療癒結束後又可以到海邊消暑，豈不不是一舉兩得嗎？
真的沒騙你！我是在工作
就在工作的時候（有時間在跟大家講我的工作在幹嘛！），又收到上方聖
進入森林，大自然的溫柔撫慰您的心靈。參加我們的森林療癒活動，感受森林環境的豐沛生命力，透過台灣森林保健學會培育出的森林療癒師引導，提升專注度與幸福感。報名截止日期：5月10日，報名連結請見內文！
前些年國外有一本探討當代兒童困境的書「失去山林的孩子」──拯救「大自然缺失症兒童」，這本書引用了數以百計的研究報告與專家學者的經驗，指出現今許多孩子的精神障礙，或許是來自於缺乏與大自然的互動，也就是太多太早的靜態活動取代了在野外跑跑跳跳的機會。
在忙碌的學業與工作中，我如何透過與大自然互動，特別是與馬匹互動，來調適壓力，尋求身心平衡的故事。自己在不同階段都有與馬匹互動的經驗，透過這樣的互動來克服困難，找回自己。文章充滿溫暖與感動，富有分享與陪伴的意味。
經營無藥無肥的果園需要長時間維護，但破壞總是瞬間，陳佩雲老師在東山的1.8甲山坡地果園已10年，她多年栽培的果園，跨區連結了臺南、嘉義的農們永續共同管理的小農經營。為我們加油，一起穩健的維護這片果園。
我們希望自然的影片能給你（妳）帶來心情的平靜,讓你（妳）在工作.讀書.有壓力時壓力能釋放.不如意時能如意.需要創意時給你創意.需要療傷修復傷痛.需要思考能自主和想法.生病時給你平靜的心.心情不好時給安靜思考.失戀時能平靜以對.喝茶時彷佛就在大自然中.喝咖啡時猶如至身於大海和溪流水聲音中.自然收錄人聲
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