心情筆記....大自然的療癒
更新於 2024/10/11閱讀時間約 1 分鐘
94年發生車禍，撞擊到前額葉，引起情緒控制失調，被判定重憂鬱症，花了七年多的治療，才恢復健康。這段期間，除了醫師的幫忙，就是靠大自然的力量，和宗教的信仰，幫助身心恢復健康。
過去三十多年，我用大自然教育孩子，沒想到後來靠大自然的力量，卻療育了我自己。從96年辭去學校教職，回到三十多年前創辦的宜蘭森小休養，開始自然農耕。後來雖然回學校繼續服務，依然不停止農耕。
106年從學校正式退職後，經營自然農園，成為我重要的工作之一。三塊園區，分別種植不同作物，也推廣給愛好農作的好友，成立宜蘭自然農園之友，一起來愛護土地，友善耕作，更帶給自己健康和快樂!
客家電視台，為節目拍攝<靚靚綠花園>，自然療育系列紀錄片。在好友的介紹下，來宜蘭三塊園區拍攝。希望透過我的故事，介紹給有身心障礙的人，做一個參考和分享，如何利用大自然，自我療癒。
由於天氣連日下雨，感謝製作團隊耐心的等待，也感謝老天爺的配合，拍攝當天艷陽高照，終於順利完成拍攝。麻糬也陪伴在左右，一起上鏡頭，十分乖巧配合。
播出網址如下: https://www.hakkatv.org.tw/series/1627532944979447/8258
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
心情筆記 2024.9.28
#不忘初心
今天是一年一度的教師節，回顧過往，轉眼半世紀的教學生涯，恍如昨日已逝。回首50年的教育路，雖然沿路荊棘、坎坷難行，但仍堅持不忘初心，一路前行。
經過二年多休養，進入第三年癌症治療，身體也漸漸康復，可以繼續自己最愛的教育工作。7
心情筆記 2024.9.20
#把握時間
今天早上是定期三個月回診，做內視鏡檢查，接著再做三次化療。做完內視鏡後，醫生告知檢查結果良好，這次化療就不用做,等三個月後再做。聽完醫生的話，放下一顆忐忑的心，內心無比愉悅。
下午和成都一個教育團體開視訊會議，會議後決定親自前往一趟，做分享
心情筆記 2024.8.13
#快樂過每一天
罹癌第三年，我轉變思維，不再為病所憂所苦，不畏所以不懼，把握能活能動的每一天，快樂過生活。遵照醫生的醫療流程，接受該做的治療，注意自己的生活起居、飲食均衡營養，不讓自己過度忙碌。
雖然剛做完化療，還是有後遺症，但只要身體可
心情筆記 2024、7、30
@健康的秘方
七月底完成第三階段化療，副作用反應，比前二次輕微許多。雖然一樣會發燒、噁心、嘴破、頭暈、頻尿、傷口疼痛，但只有前二天的不舒適，第三天起就一切恢復正常，可以正常活動。
每週五做一次，當天晚上開始有徵兆出現，第二天早上繼續，是藥物和身體的白血球、癌細胞
快樂是良藥
心情筆記 2024.7.10
#快樂是良藥
上星期五開始，做第三階段化療。化療後的副作用來的又急又快，晚上開始發燒、噁心、暈眩、嘴巴破、頻尿，一個晚上起來四、五次，疼痛又解不出。吃完早餐，又昏沉沉倒頭入睡，一直到中午才醒來。
沒有胃口，煮了一碗麵，和麻糬一起吃。只喝了幾口湯，吃
你有多久沒有好好休息了呢？有多久沒有好好回頭看看自己的過去呢？又有多久沒有停下腳步紀錄自己此時此刻的心情呢？
【 生活篇 - Podcast 筆記】
每每聽到收穫良多的Podcast能感到身心愉快，我很喜歡這類的輸入，就像閱讀一樣吸取他人的經驗跟人生精華。今天聽劉軒老師的How to 人生學 也是複習之前所錄製的 EP 133, 134 職涯迷惘特輯，除了畢業季外，說真的人生任何階段都會感到迷惘
去年從兩廳院的史蒂芬尼克雷的《群像》認識臺灣的編舞家劉奕伶。他當時在群像中是以排練指導的身份參與，看完《群像》讓人很想再持續追蹤後續的創作。
看得懂，而且很好看的現代舞。觀眾從後台走上台面對一千四百多個觀眾席，望著展演廳滿滿的紅座椅，這是平常身為觀眾很難看到的景色。
22.❤️容易【忽略】的，優先放在【第一個字】！
很多人會想問，為什麼是【漸進富足】！為什麼不是其他？！其實在編列口訣時，是有一些小技巧在其中，最重要的就是你特別容易遺忘，過去容易【忽略】它，不小心就把它擺在比較後面的，記得把他優先放在口訣【第一個字】！小時候，大家都有背書的經驗，要你背出12個星座
「在股市的顯微鏡下，要不斷調整鏡頭倍率，方能看見成功的軌跡。」
前言
投資股票就像是探險家在顯微鏡下探索未知的微觀世界一樣刺激有趣，揭示投資股票技術分析、投資策略以及風險控制停利停損的神秘面紗。
傑克因為工作關係接觸到股票投資，為了賺取更多的收益，他決定開始學習技術分析，並制定投資策略。於是，
本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
心情筆記 2024.9.28
#不忘初心
今天是一年一度的教師節，回顧過往，轉眼半世紀的教學生涯，恍如昨日已逝。回首50年的教育路，雖然沿路荊棘、坎坷難行，但仍堅持不忘初心，一路前行。
經過二年多休養，進入第三年癌症治療，身體也漸漸康復，可以繼續自己最愛的教育工作。7
心情筆記 2024.9.20
#把握時間
今天早上是定期三個月回診，做內視鏡檢查，接著再做三次化療。做完內視鏡後，醫生告知檢查結果良好，這次化療就不用做,等三個月後再做。聽完醫生的話，放下一顆忐忑的心，內心無比愉悅。
下午和成都一個教育團體開視訊會議，會議後決定親自前往一趟，做分享
心情筆記 2024.8.13
#快樂過每一天
罹癌第三年，我轉變思維，不再為病所憂所苦，不畏所以不懼，把握能活能動的每一天，快樂過生活。遵照醫生的醫療流程，接受該做的治療，注意自己的生活起居、飲食均衡營養，不讓自己過度忙碌。
雖然剛做完化療，還是有後遺症，但只要身體可
心情筆記 2024、7、30
@健康的秘方
七月底完成第三階段化療，副作用反應，比前二次輕微許多。雖然一樣會發燒、噁心、嘴破、頭暈、頻尿、傷口疼痛，但只有前二天的不舒適，第三天起就一切恢復正常，可以正常活動。
每週五做一次，當天晚上開始有徵兆出現，第二天早上繼續，是藥物和身體的白血球、癌細胞
快樂是良藥
心情筆記 2024.7.10
#快樂是良藥
上星期五開始，做第三階段化療。化療後的副作用來的又急又快，晚上開始發燒、噁心、暈眩、嘴巴破、頻尿，一個晚上起來四、五次，疼痛又解不出。吃完早餐，又昏沉沉倒頭入睡，一直到中午才醒來。
沒有胃口，煮了一碗麵，和麻糬一起吃。只喝了幾口湯，吃
你有多久沒有好好休息了呢？有多久沒有好好回頭看看自己的過去呢？又有多久沒有停下腳步紀錄自己此時此刻的心情呢？
【 生活篇 - Podcast 筆記】
每每聽到收穫良多的Podcast能感到身心愉快，我很喜歡這類的輸入，就像閱讀一樣吸取他人的經驗跟人生精華。今天聽劉軒老師的How to 人生學 也是複習之前所錄製的 EP 133, 134 職涯迷惘特輯，除了畢業季外，說真的人生任何階段都會感到迷惘
去年從兩廳院的史蒂芬尼克雷的《群像》認識臺灣的編舞家劉奕伶。他當時在群像中是以排練指導的身份參與，看完《群像》讓人很想再持續追蹤後續的創作。
看得懂，而且很好看的現代舞。觀眾從後台走上台面對一千四百多個觀眾席，望著展演廳滿滿的紅座椅，這是平常身為觀眾很難看到的景色。
22.❤️容易【忽略】的，優先放在【第一個字】！
很多人會想問，為什麼是【漸進富足】！為什麼不是其他？！其實在編列口訣時，是有一些小技巧在其中，最重要的就是你特別容易遺忘，過去容易【忽略】它，不小心就把它擺在比較後面的，記得把他優先放在口訣【第一個字】！小時候，大家都有背書的經驗，要你背出12個星座
「在股市的顯微鏡下，要不斷調整鏡頭倍率，方能看見成功的軌跡。」
前言
投資股票就像是探險家在顯微鏡下探索未知的微觀世界一樣刺激有趣，揭示投資股票技術分析、投資策略以及風險控制停利停損的神秘面紗。
傑克因為工作關係接觸到股票投資，為了賺取更多的收益，他決定開始學習技術分析，並制定投資策略。於是，