共好生活實驗 | 生活有伴Fun鬆食光-20201014

Fun鬆•食光 的第六次聚會...

前幾週我們曾煮過高營養的木鱉果湯、油甘雞湯、辣木嫩葉煎蛋、菱角豆腐、火龍果炒肉片...

今天，我們除了松阪蘿蔔南瓜湯圓、清蒸肉丸、紅燒塔香豆包、鮮香菇佐莎莎醬之外，還有...

學員拿手甜點-布朗尼蛋糕以及新社中和社區目前盛產的香甜黃金百香果！

施大哥也準備了冬瓜、鳳梨、蘋果、礦泉水..等材料，分享冬瓜鳳梨酵素速成的做法！其中，他帶來的容器很特別，內層是矽膠做成的濾網，蓋子上有個軟透氣閥！前三天要每日開蓋攪拌一下，然後製作的第七天即可飲用！所以下週三就能品嚐成果囉！

放鬆.食光， 除了共煮及探究食物之外，無形中也成了養生交流之處！莊大哥教大家利用簡易穴道指壓來辨別自己氣通不通的狀況...健康自己來！😉