幻象

閱讀時間約 1 分鐘
2022台北國際藝術博覽會的片刻靜謐之地
上週末跟夥伴一同參加台北國際藝術博覽會,一入展區便感受到濃濃的商業氣息,許多作品在商業化的框架之下少了一些溫度,越逛越覺得能量被榨乾的我不自覺開始感到不耐煩,起了很多雜念:為什麼我要花時間來看這些取悅性這麼高的作品?當下忘記提醒自己:
外在世界只是內在的投射,我無法用自身的標準去度量他人的價值,看見我還有需要學習的地方!還有匱乏之處,希望我能常常提醒自己:脫去二元好壞去看世界!一切都是有趣的觀點!百花齊放!
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今天上dane flow yoga時,看著鏡子中的自己,突然想到從小到大,常常都有這樣的感覺:自己不太能融入這個體制! 沒有做父母期待的工作,看展覽的眼光也和主流不同,瑜珈課跟著老師的指令做動作,但最後我會跟大家的方向不一樣(讚嘆XD)彷彿聽見底層有個聲音還在對我說:嘿!妳好奇怪!跟別人不一樣! 課
我是一個慣性把自己情緒聲音當成背景的人,即便走上療癒之路一年多了,還是很常無意識地忽略自己的情緒,想說:哎呀沒關係!我先滿足他人的需求再來考慮自己的。 那些對於自己不夠照顧自己而產生的不滿情緒,被我一再的壓抑,堆疊到某個臨界點便一次爆發,而我的夥伴就是最直接承接我情緒的人。然而今天又再度看見了這個議
記錄一下這次回媽媽家的日常。 難得見面的第一晚我們相談甚歡。 隔天早上看到媽媽在廚房忙著準備包粽子所需的乾料,明顯感受到與前一晚不同的氣氛,我問媽媽是不是有點焦慮要包粽子,她回:沒有!接著不耐煩地說:你不是要去買早餐?快點去!順便帶狗狗去公園尿尿,我這麼忙,沒辦法帶他出去...你知不知道我早上六點多
這幾天想到要回台南媽媽家,子宮開始微微痛了起來!這種情況已經不是第一次發生,而危機解除都是在我告訴自己:沒關係,我們不一定要回去看媽媽,讓她失望也沒關係!允許自己任性,身體有如洩了氣的氣球般輕鬆,疼痛也消失了,真的很神奇! 這次選擇不再路過家門而不入,除了因為真的想看看媽媽,最主要是我問了自己:回媽
今天又掉入無止境的焦慮裡,越是想要掙脫,反而愈陷愈深。 停下來,問問自己,此刻是什麼讓自己感到恐懼,看見他們,然後溫柔地跟自己說,這樣也很好!伏地一陣子會再好起來的。(抱)
記錄一下今天上膠彩畫課的時候,老師說的讓我很有感觸的一句話。 每個顏料特性都不同,沒有任何一個顏料可以取代其他顏料! 記得提醒自己:世界不需要兩個一模一樣的人,我們都是來長出我們自己的!
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