自救
更新於 2024/10/27閱讀時間約 1 分鐘
好吧
都沒有人來救我
我喊了那麼多聲"救命"
都沒有人理
我只好
自救了
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
文章描述了作者自救低谷期的心路歷程，吸取了這段時期帶給自己的教訓以及正向的影響，對於身心健康的重視以及日常生活中的樂趣有了全新的體會和認識。
有一批人，因工作內容和待遇受到不對等對待，就會有公會介入，勞資雙方坐下來重新談判。或是房子工程無法如期完成，住戶就會組成自救會，向政府和建商抗議並且要求賠償。如果是個人心靈和精神因逆境和惡緣導致的受損，要向誰要求賠償，向誰討公道?
娑婆世界就是堪忍的世界，意思是無所不忍，身體病痛要忍、子媳不孝
前言
你最近睡得好嗎？無論如何想先給你一個擁抱。最近有好多讓人擔憂、焦慮、恐慌的消息，令人難以入睡，此外最近頻仍的地震也讓我時常半夜驚醒，這些緊繃的情緒狀態讓我很難放鬆，也更加意識到情緒對睡眠的影響。
雖然睡眠狀況不如預期，但在這篇文章中提到的方法幫助我在清醒的時間安排上增加了自主感和滿足感，讓
你是不想睡，還是害怕起床？
在床上翻來覆去睡不著的時候，我的腦中突然冒出這個問題，有時我們拖延睡眠是由於工作和生活的夾擊，讓我們感覺缺乏能夠自主控制的時間。然而，長期的拖延睡眠會導致身體慢性發炎疲勞、心理憂鬱不快樂。本文將分享從《更快樂的1小時》一書中學習的方法，希望能對為睡眠所苦的你有所幫助。
當地時間3月6日，埃及鎊出現曆史性暴跌，兌美元匯率一度下跌近40%，一度跌至1美元兌50.55埃及鎊，創曆史新低。在過去一年中，埃鎊官方匯率一直被控製在1美元兌31埃鎊附近。
我看過不少30幾、40幾獨立有成的人士還被奇奇怪怪的義務纏身，他們有些已經注意到這些家庭義務已經消耗了太多心力，有些則沒注意到這樣的狀況，只是覺得＂好累、好累＂。
這類「該被適當拒絕的義務」是什麼呢？大致上有這些：
1. 長輩的感情事，長輩該自己溝通的事
2. 不斷地回應長輩重複的問題
這些其實
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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有一批人，因工作內容和待遇受到不對等對待，就會有公會介入，勞資雙方坐下來重新談判。或是房子工程無法如期完成，住戶就會組成自救會，向政府和建商抗議並且要求賠償。如果是個人心靈和精神因逆境和惡緣導致的受損，要向誰要求賠償，向誰討公道?
娑婆世界就是堪忍的世界，意思是無所不忍，身體病痛要忍、子媳不孝
前言
你最近睡得好嗎？無論如何想先給你一個擁抱。最近有好多讓人擔憂、焦慮、恐慌的消息，令人難以入睡，此外最近頻仍的地震也讓我時常半夜驚醒，這些緊繃的情緒狀態讓我很難放鬆，也更加意識到情緒對睡眠的影響。
雖然睡眠狀況不如預期，但在這篇文章中提到的方法幫助我在清醒的時間安排上增加了自主感和滿足感，讓
你是不想睡，還是害怕起床？
在床上翻來覆去睡不著的時候，我的腦中突然冒出這個問題，有時我們拖延睡眠是由於工作和生活的夾擊，讓我們感覺缺乏能夠自主控制的時間。然而，長期的拖延睡眠會導致身體慢性發炎疲勞、心理憂鬱不快樂。本文將分享從《更快樂的1小時》一書中學習的方法，希望能對為睡眠所苦的你有所幫助。
當地時間3月6日，埃及鎊出現曆史性暴跌，兌美元匯率一度下跌近40%，一度跌至1美元兌50.55埃及鎊，創曆史新低。在過去一年中，埃鎊官方匯率一直被控製在1美元兌31埃鎊附近。
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1. 長輩的感情事，長輩該自己溝通的事
2. 不斷地回應長輩重複的問題
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