轉換心情
也許
我們可以
轉換一種心情
不要讓自己那麼緊張緊繃
可以放鬆1點
不去在乎1點
不要什麼事情
都力求完美
很多時候
事情
比我們想像中的還要好
不需要花更多力氣、心思去想
可以不用一直這樣掛念在心中
永不褪去
你太在乎
太用力去想
或做一件事情的時候
就會顯得非常吃力
甚至做事情卡卡的
不順遂
就更令你心情不耐煩、浮躁
因為你對自己要求太大了
什麼事情都太緊蹦
想要做事情好1點
快一點
有效率1點
但是
有時候
就偏偏不照你的意思走
你就會覺得很暴躁
不耐煩
想要更好
更快
想要更有效率
來去彌補
進而得到
你想要得到的結果
所以對自己要求更高
那麼
不就代表若事情不照你的意思
那麼順利來進行的話
豈不是一切就完蛋了
四面八方的壓力
最大的
莫過於對自己的要求
別人對你說的話
叫你應該要達到什麼事情
給你的壓力
絕對不會比自己要求自己的施壓
還要大
所以當你發現
對自己要求過大
造成做事情很緊繃
很執著
堅持
也不是說完美不好
將一件事情做好
當然是每個人
都要有的
但是
如果在追求完美追求好的過程當中
對自己的壓力太大
要求過多
那就真的需要好好檢討一下了
要自己放寬1點
放鬆1點
心情放開
不需要那麼緊張
沒關係的
敞開心扉吧
我們可以
轉換一種心情
不要讓自己那麼緊張緊繃
可以放鬆1點
不去在乎1點
不要什麼事情
都力求完美
很多時候
事情
比我們想像中的還要好
不需要花更多力氣、心思去想
可以不用一直這樣掛念在心中
永不褪去
你太在乎
太用力去想
或做一件事情的時候
就會顯得非常吃力
甚至做事情卡卡的
不順遂
就更令你心情不耐煩、浮躁
因為你對自己要求太大了
什麼事情都太緊蹦
想要做事情好1點
快一點
有效率1點
但是
有時候
就偏偏不照你的意思走
你就會覺得很暴躁
不耐煩
想要更好
更快
想要更有效率
來去彌補
進而得到
你想要得到的結果
所以對自己要求更高
那麼
不就代表若事情不照你的意思
那麼順利來進行的話
豈不是一切就完蛋了
四面八方的壓力
最大的
莫過於對自己的要求
別人對你說的話
叫你應該要達到什麼事情
給你的壓力
絕對不會比自己要求自己的施壓
還要大
所以當你發現
對自己要求過大
造成做事情很緊繃
很執著
堅持
也不是說完美不好
將一件事情做好
當然是每個人
都要有的
但是
如果在追求完美追求好的過程當中
對自己的壓力太大
要求過多
那就真的需要好好檢討一下了
要自己放寬1點
放鬆1點
心情放開
不需要那麼緊張
沒關係的
敞開心扉吧
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
8會員
840內容數
房間1 - 文明思維：探討現代都市人的思維邏輯、生活方式，內含主觀評論、犀利批判的成分，請斟酌吸收思量。
房間2 - 命運說：自我對人生的體悟，隨筆記事、心情實錄。
房間3 - Kentzeur 文章選集 (2022/4/25~ )：集結Kenteur 2022/4/25至今的詩、評論、札記選集。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
國泰CUBE App 整合外幣換匯、基金、證券等服務，提供簡便、低成本的美股定期定額投資解決方案。
5分鐘開戶、低投資門檻，幫助新手輕鬆進軍國際股市；提供人氣排行榜，讓投資人能夠掌握市場趨勢。
這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
喜歡如何開啟新的一天呢？我是一個自由工作者，我的家既是生活的空間同時也是我的工作室。為了區隔生活與工作，我喜歡在不同的時刻使用專屬的香氛噴霧，透過香味的轉換，將自己切換成工作模式或是放鬆模式。
以前覺得常換工作，是一件糟糕的事情，感覺自己沒有穩定或是沒定性，好像把工作當成是可有可無那樣子，直到現在，我突然覺得工作至少要符合自己所喜歡的，才能做久。
以前面試工作，只要錄取後就直接去新公司上班，我不會同時面試很多間，我屬於面試一間後再一間，我心想有錄取就不用再找了，所以一直以來我沒有
紀錄一下自己的待業及轉換跑道的心情。
終於離開建築了，希望自己能有勇氣一些，不要走回頭路，但若是為了生活逼不得已也沒辦法。(真的好希望不要有那一天)
新進職場人士或轉換工作經驗者，都會面臨融入新公司的挑戰。這篇文章分享了通過試用考核的建議，並提供了從「人」與「事」兩方面觀察與學習的方法，以及對於新領域的專業詞彙溝通語言的重要性。
前幾天在《躺臥在青草地上》一書中讀到這樣的一段話：
「你有沒有常常盼望，但願這本書、這個想法、這個課程、這趟旅行、這份關係能滿足自己最深的渴望呢？然而，只要你盲目守候這神秘的一刻，就會繼續感到倉促忙亂、焦慮不安，永遠不會感到完全滿意。」
今天這篇文可能會有點沉重，雖然「生命」本來就是沉重的話題。
不知道身為讀者的你有沒有想過「我不想死」和「我不能死」之間的差別？
在高中就會偶而會寫寫日記，
但真正開始寫日記是出了社會，
成人的世界最容易遇到的就是人生困難，
那個時候發現「寫日記可以改善心情」的種種文章開始出現，
為了讓心情壓力舒緩，從那個時候就不停的在寫日記。
我寫日記的習慣已經長達十幾年。
記得在五年前，我依舊寫下自己的生活日記，
上面寫著今天我過得如何
提離職前，卡住我最久的，除了有對未來不確定的恐懼外，另一個強烈的情緒就是不甘心。當然我可以讓我的不甘心繼續蔓延，抱怨公職環境與埋怨主管，但那並不是我渴望活出的樣子。後來我選擇將不甘心的情緒，轉化為精進自己第二專長的動力，就這樣開啟了我的第二人生...
Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
國泰CUBE App 整合外幣換匯、基金、證券等服務，提供簡便、低成本的美股定期定額投資解決方案。
5分鐘開戶、低投資門檻，幫助新手輕鬆進軍國際股市；提供人氣排行榜，讓投資人能夠掌握市場趨勢。
這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
喜歡如何開啟新的一天呢？我是一個自由工作者，我的家既是生活的空間同時也是我的工作室。為了區隔生活與工作，我喜歡在不同的時刻使用專屬的香氛噴霧，透過香味的轉換，將自己切換成工作模式或是放鬆模式。
以前覺得常換工作，是一件糟糕的事情，感覺自己沒有穩定或是沒定性，好像把工作當成是可有可無那樣子，直到現在，我突然覺得工作至少要符合自己所喜歡的，才能做久。
以前面試工作，只要錄取後就直接去新公司上班，我不會同時面試很多間，我屬於面試一間後再一間，我心想有錄取就不用再找了，所以一直以來我沒有
紀錄一下自己的待業及轉換跑道的心情。
終於離開建築了，希望自己能有勇氣一些，不要走回頭路，但若是為了生活逼不得已也沒辦法。(真的好希望不要有那一天)
新進職場人士或轉換工作經驗者，都會面臨融入新公司的挑戰。這篇文章分享了通過試用考核的建議，並提供了從「人」與「事」兩方面觀察與學習的方法，以及對於新領域的專業詞彙溝通語言的重要性。
前幾天在《躺臥在青草地上》一書中讀到這樣的一段話：
「你有沒有常常盼望，但願這本書、這個想法、這個課程、這趟旅行、這份關係能滿足自己最深的渴望呢？然而，只要你盲目守候這神秘的一刻，就會繼續感到倉促忙亂、焦慮不安，永遠不會感到完全滿意。」
今天這篇文可能會有點沉重，雖然「生命」本來就是沉重的話題。
不知道身為讀者的你有沒有想過「我不想死」和「我不能死」之間的差別？
在高中就會偶而會寫寫日記，
但真正開始寫日記是出了社會，
成人的世界最容易遇到的就是人生困難，
那個時候發現「寫日記可以改善心情」的種種文章開始出現，
為了讓心情壓力舒緩，從那個時候就不停的在寫日記。
我寫日記的習慣已經長達十幾年。
記得在五年前，我依舊寫下自己的生活日記，
上面寫著今天我過得如何
提離職前，卡住我最久的，除了有對未來不確定的恐懼外，另一個強烈的情緒就是不甘心。當然我可以讓我的不甘心繼續蔓延，抱怨公職環境與埋怨主管，但那並不是我渴望活出的樣子。後來我選擇將不甘心的情緒，轉化為精進自己第二專長的動力，就這樣開啟了我的第二人生...