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2022/11/06
最近很喜歡一句話：「跌倒了不要急著爬起來，就先躺一下吧」
不管允不允許，不要急著好起來
先躺著吧，看看天空。
也許現在你沒看見，但其實你比自己想像的還要好很多很多。
抱怨有益身體健康啊！說出來那些悶氣才會找到出口！
莊鵑瑛-小球
991會員
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不管多麼努力與認真，擁有多少人喜愛和成就，你還是離不開我。
你可以把我放在角落，但別想擺脫我，永 遠 別 想 。
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2025/04/12
我知道應該要活的正向、勇敢、積極向上，但好多次我都想要找人說說話，特別是心裡的不舒服和委屈，但還是一直忍耐著，到最後卻開始自我懷疑。
還記得好多篇前我有不停提及今年一定要做專輯嗎？不管怎樣都要做嗎？當時非常認真的寫了一封長訊息給製作人，兩人深談非常久...
2025/04/12
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2025/03/18
在咖啡店喝著鮮奶茶，與你分享最近生活點滴，從工作室即將到期，到參與朋友買房，以及個人事業規劃，包括音樂創作、蠟燭製作、Podcast讀信計畫等，最後還分享了即將舉辦的活動和旅行計畫。
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2025/01/29
記錄三十九歲的年末歲尾與四十歲的開端，從除夕發現破碎的獎盃到一月的生活點滴、二月的演唱會、以及過去三年工作室的營運與結束，分享在音樂與生活上的經歷與感悟與未來的期許。
2025/01/29
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她很怕自己憂鬱的性格會影響到別人，在人群中極力維持自己的體面，因她深知這個世界總是壞如笑貧不笑娼般對開心的人無限寬待，而對罹患精神/情緒疾病的人缺乏同理心，甚至連自己自己的原生家庭也這樣做。她從小到大都只有自己背負所有壓力。
這天，她離開公司進電梯時想起自己的藥遺留在辦公室了，她便沿路返回。只見負責
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看過鬼島前面文章的讀者們，應該都知道我這一路走來都是跌跌撞撞，每次看起來終於要往上爬的時候，總是會出現一些什麼，將一切又壓下去，因此長時間維持在一種不上不下的狀態。
就只有成果才能讓這些人閉嘴，只有成果，才能證明自己的決心。
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鏡裡的深淵
January 12.
很早的時候就選擇成為一個創作者，可是身在充滿主觀與自我實現的領域，沒有中心自我，容易迷失與不自信是我最大的致命傷。覺得自己歌唱得不好，懷疑自己是否真的能夠進步，誰又發歌了，為何他能寫出情感如此豐富的歌曲？是否他的樣子才是通往成功的樣貌？我是否要隨波逐流？是否心中的
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期間我沒有辦法自理生活，連最基本的生活起居都無法，
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無法自己盥洗，媽媽偶爾需要幫我或帶我去髮廊洗頭；
無法入睡，媽媽每晚陪著我睡，哄我入睡；
我就是一個只有軀殼，沒有靈魂的人。空了！
我真的生病了，
開始看精神科，
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