跨過門檻

更新於 2024/11/21閱讀時間約 1 分鐘
趁著最近自己狀況不錯,決定好好面對我的鋼琴練習,學琴已經七八年了,一直都持續在上課,卻沒有什麼進度,老是在不同曲子兜轉,看到新譜會興奮,遇到難處卡關,練習幾次後失去新鮮感宣告放棄,然後期待下一首新曲子,整個學琴過程如同上述不斷週而復始...
回想當初學鋼琴的初衷,明明非常嚮往,期待自己能優雅的彈奏,沒想到實際練習時,卻是枯燥且無止境的練習過程,以至於自己對於學琴,只剩逃避和痛苦。
此外,觀察自己養成運動習慣這件事,是從「一開始嘗試覺得辛苦而想逃避」的過程,轉為「持續嘗試後開始得到樂趣」,進一步比較學鋼琴和培養運動這兩者,其實非常類似,都有進入門檻,會先面臨不適應和挫折,需要反覆嘗試,才能找到要領,等跨過門檻後,就能開始感受到成就感。
那麼回頭來看學琴這件事,會發現我始終都沒有跨過最初的門檻,任由自己遇到挫折後便退縮,也不甘心就此放棄而一直重新開始,就這樣,一直卡在門檻外反覆碰壁,想通癥結點後,決定重新面對鋼琴,不再將目光放在未來的美好憧憬,也不擔心此刻還會面臨幾次挫折,多給自己時間和耐心,持續練習不要中斷,等練習次數累積到一定程度,總會熟能生巧,跨越門檻,找到樂趣。
繼續去練琴吧!
持續練琴,找尋樂趣
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關於運動習慣的培養,起初從8月份社團的自律活動開始,嘗試每天跳舞5分鐘,到後來10月參與減脂社團,開始增加運動目標,透過每週運動回報,逐步增加運動時間與運動項目,希望能看見進步與改變。
工作上和同事有些爭執,我們對某件事的看法不同且堅持己見,急著想說服對方,頻頻打斷對方說話,也聽不進對方說的,彼此各說各話,越説越急,越來越大大聲,不耐煩和憤怒完全衝破理智線!
生活上遇到有趣的經歷或心得,我常會迫不及待地與他人分享,得到共鳴時會更加熱絡的討論,然後感受情緒上揚,非常興奮。
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