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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
【食記】讓我一直想吃飯的火鍋店-肉之間大盤肉幸福鍋物(台北西門店)這篇文章介紹了肉之間大盤肉幸福鍋物臺北西門店的用餐經驗，包括價位、菜單、用餐環境和食物口味。文章以第一人稱方式描述用餐情況，適合有興趣品嘗美食的讀者。作者詳細描述了該餐廳的菜單選擇和用餐環境，並重點介紹了食物口味的個人經驗。
2024-06-12
【畫畫日記EP19】一直臨摹、不想面對自創：3個原因阻礙自己！繼上次畫畫日記跟大家分享，我從臨摹松尾裕美老師的作品上，學會了一套自己喜歡的上色流程之後，照理來說應該就可以好好地來自創了吧！
這3點一直妨礙我自創！挑戰第3次自創插畫！
2024-04-26
【柬埔寨游記】柬埔寨一切如此，正如人性一直這樣在今年年初的時候，我到過柬埔寨暹粒一趟。最近看到柬埔寨，這向來不甚受關注的地方鋪天蓋地的新聞時，我勾起了跟那包車司機對話的一些記憶
他已經算柬埔寨裡比較優裕的一群了。疫情前，他手下的車隊有幾輛車，封關後全都賣了，員工都去另覓生計。
2024-02-14
小小記事：照顧者務必在無法從星星兒得知現在的時間，最好找星星兒親眼見到原因，而不是怕麻煩，一直隔牆問星星兒今天，我吃減肥餐的過程，我母親問我當下的時間。
而我，一口塞喜憨兒的餅乾，無法開口。
我母親很細心，聽到我無法說出口，就直接到我房間找原因。
我想，有的照顧者，就是怕麻煩，甚至，耍廢。
所以，根本無法做示範〝認知同理心〞的行動引導。
而在應用行為分析，要怎麼做呢？
前因：照顧者的立場—星
2023-12-25
【Day28記得魔法】-感恩之旅的終點，但魔法將一直存在今天我們開始進行第28天的感恩主題【Day28記得魔法】-感恩之旅的終點，但魔法將一直存在
今天是28天魔法感恩之旅的最後一天啦，之後你可以繼續，也可以針對你想要感恩的主題進行練習，最重要的是，請記得今天不是旅程的終點，要記得魔法，因為魔法一直都存在著。
2023-06-22
工作筆記 - 在工作當中，一直覺得有所不足，才有意思做任何事情之前，永遠要先確定，終點目標的樣貌。並且時時抬頭重新看清楚目標。否則在執行中很容易陷入只追求KPI，而最後的成果離想要的結果差很遠。
當我們是一位主管時，學習不再是個人願不願意，想不想要做的事情。學習是我們必須進行的責任與義務。
公司隨時都要隨著時代的進步而改變。但改變不是隨便亂變，而
2022-10-06
【每週一信EP.137】還記得一月時與大家分享協會成立，在五月的尾聲協會據點即將成立，就在....晚安～又到了每週一信的時刻
大家好呀! 我是美編 共同創辦人-范曦
最近有沒有遭受到水逆的波擊嗎?一切安好嗎?快到五月的尾聲了
再堅持一下，很快就要時來運轉了XDD
下半年度的你在哪裡，要做些什麼想好了嗎?
還沒不要緊，讓我來跟你分享接下來銀色大門會做些什麼~~
時光機 : 為什麼還要成立協會?
2022-06-06
【貝克想享】兩坪不到的自在｜「我還記得一個城市角落」徵文活動那曾是我心中最黑暗的角落，直到足夠強壯，能一個打十個。
基測結束後，選高中對我來說一點都不難。因為原住民加分的優勢，有很多別人口中的「好學校」都是囊中物，但我依然選擇了離家最近的那間；「我真的很懶啦！每天為了上學要這麼早起，精神不好又浪費時間，讀書要怎麼有效率？」這是對師長們，也是對自己說的謊。
2022-04-20
如何能忘記，一首擊壤歌：看島嶼寫作《我記得》
「難道你的記憶都不算數.....
那時候的天空藍多了，
藍得讓人老念著大海就在不遠處好想去，
那時候的人們非常單純天真，
不分黨派的往往為了單一的信念或愛人，
肯於捨身或赴死。」——朱天心《古都》
「時間是不可逆的， 生命是不可逆的， 然則書寫的時候， 一切不可逆者皆可逆。」朱天文《荒人手記》
2022-03-22