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流感是由RNA病毒引起的高度傳染性疾病，可能導致嚴重併發症甚至死亡。預防流感的關鍵包括接種疫苗、良好衛生習慣和充足睡眠。感染後應在24至72小時內使用抗病毒藥物，以減輕症狀並降低併發症風險。此外，適量補充維生素D有助於增強免疫力，減少感染風險。預防、早期治療與健康生活習慣是對抗流感的最佳策略。
2024 1031 怡貞：感知者 Sensor
這是宇宙送給覺得自己每天都在苦悶世界裡的怡貞的祝福塔羅牌：【感知者 Sensor】。
這次與個案聊的不是很順利，可以感受得到個案不願意敞開心情和思緒，所以回應的文字簡單，甚至多為不是很有含意的訊息，導致中間我像是在唱獨角戲般，然後個案會
2024 0905 機會：感知者 Sensor
調養休息了七千多個日子，從原本積極的改變，到享受無所事事的美好，再到提不起勁的生活內容，是又到了該改變的時候了。
為何提不起勁？
不是沒有事情忙碌，而是常在忙碌完後，原本心中的茫然，沒有隨著執行完一件件的計畫而消失，反而茫然的思緒更為
每個人乙太體感知能量的方式都不一樣，我主要是靠感受去偵測的，嗅覺偵測也佔了蠻重的比例，不過，因為比起視覺的感知，這種感受型的方式很不明確，容易讓人懷疑自己......
#誠實書寫練習
#Day91
本日書寫主題：靈感抽換，(#)以自己的文字抽換取代
「其實人活著就是將靈魂 #剪開，去 #承裝痛覺 的過程。」
～摘自張西《大概是時間在煮我吧》
✍️「其實人活著就是將靈魂 #交託，去 #獲得更多力量 的過程。」
寫於20240331(週日)
#誠實書寫練習
#Day65
本日書寫主題：優先寫下情緒或感受
今天以「不知不覺時間就消失了」為主題，描寫出這句話背後的情緒、感受。
✍️「哇！怎麼感覺今天過得好快？」不自覺說了這句話。
說完之後感到吃驚、訝異和迷惘。
感覺沒做些什麼事一天就這樣過了。
寫於20240305(週二)
流感是由RNA病毒引起的高度傳染性疾病，可能導致嚴重併發症甚至死亡。預防流感的關鍵包括接種疫苗、良好衛生習慣和充足睡眠。感染後應在24至72小時內使用抗病毒藥物，以減輕症狀並降低併發症風險。此外，適量補充維生素D有助於增強免疫力，減少感染風險。預防、早期治療與健康生活習慣是對抗流感的最佳策略。
2024 1031 怡貞：感知者 Sensor
這是宇宙送給覺得自己每天都在苦悶世界裡的怡貞的祝福塔羅牌：【感知者 Sensor】。
這次與個案聊的不是很順利，可以感受得到個案不願意敞開心情和思緒，所以回應的文字簡單，甚至多為不是很有含意的訊息，導致中間我像是在唱獨角戲般，然後個案會
2024 0905 機會：感知者 Sensor
調養休息了七千多個日子，從原本積極的改變，到享受無所事事的美好，再到提不起勁的生活內容，是又到了該改變的時候了。
為何提不起勁？
不是沒有事情忙碌，而是常在忙碌完後，原本心中的茫然，沒有隨著執行完一件件的計畫而消失，反而茫然的思緒更為
每個人乙太體感知能量的方式都不一樣，我主要是靠感受去偵測的，嗅覺偵測也佔了蠻重的比例，不過，因為比起視覺的感知，這種感受型的方式很不明確，容易讓人懷疑自己......
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「其實人活著就是將靈魂 #剪開，去 #承裝痛覺 的過程。」
～摘自張西《大概是時間在煮我吧》
✍️「其實人活著就是將靈魂 #交託，去 #獲得更多力量 的過程。」
寫於20240331(週日)
#誠實書寫練習
#Day65
本日書寫主題：優先寫下情緒或感受
今天以「不知不覺時間就消失了」為主題，描寫出這句話背後的情緒、感受。
✍️「哇！怎麼感覺今天過得好快？」不自覺說了這句話。
說完之後感到吃驚、訝異和迷惘。
感覺沒做些什麼事一天就這樣過了。
寫於20240305(週二)