my day( 我的一天)
閱讀時間約 1 分鐘
大家好今天過的好嗎？最近心情如何呢？
-
上一篇記錄著幫讀者們取小名後來想了想叫鴨肉飯好呢還是雞絲飯但兩個比較之下是忽都覺得太粗魯了~靈光一閃要不就叫讀者們「小米飯」好啦~純真可愛又加點討喜~小米飯們你妳們喜歡這個小名嗎~希望你妳們喜歡油
想與小米飯們分享我今天工作的心情，今天工作時的我是帶著焦慮不安放鬆不了的心情去面對眼前事物，為什麼不安呢我問了我自己我內心的聲音，而我找出了答案原因是「我害怕在老闆面前出錯害怕自己做不好」也在過程中我失去了信心
但反覆著這些情緒我明白是無法幫助我順利完成事情的，所以我開始嘗試找方法讓自己情緒紓緩好比深呼吸.內心為自己加油打氣.微笑面對未知的恐懼，這些方法好像慢慢地提升了我的自信心，但我知道情緒控管一直是我該加強的主因。
這篇文章我想記錄著『每個人都有狀況不佳的時候』，但先別緊張人不可能一路順順利利難免有些波折打擊著自己，首先我會先謝謝狀況不佳的我，因為那時的我讓我知道我的不足及我該如何提升自己(增強自己的心理強度)。
小米飯們如你妳們現在也跟我一樣處著焦慮不安的心情中，想告訴小米飯們放輕鬆深呼吸嘗試尋找適合自己減緩焦慮不安的好方法也不忘告訴自己『我可以勇敢面對眼前事物 我可以做到的 加油加油我比我想像中的還要強大!』
這篇文章就告個段落~下篇文章見囉BYE
0會員
2內容數
留言0
查看全部
Tiffany的沙龍 的其他內容
你可能也想看
”My First Mickey Mouse Bedtime Storybook”: Pied Piper Mickey我在之前的文章中一再強調，為了讓孩子浸吟在英文環境，音檔的重要性，有時更勝於繪本，而今天的選書就是這樣。
Pied Piper Mickey是 ”My First Mickey Mouse Bedtime Storybook” (Disney Books) 此書的其中一個故事，吹笛手利用笛音，
2024-05-31
my day 金箔蜜柑橘千層蛋糕/SweetChan今年在生日前就一直想要一個什麼樣的蛋糕⊙◡⊙
想說去年好不容易訂到一個在網路上看很久很期待的蛋糕，不管是蛋糕店的氛圍，或者是她們製作蛋糕的美感，整體的樸實卻又有點生活感的感覺。
但是就在我去拿回的途中破滅了，可能是服務人員的冷臉， 哈哈 ，瞬間讓我覺得喔齁， 原來網路是一回事，現實中被對待的態
2024-04-18
Day 1 Plan: Clean my room我覺最幸福快樂的時光是坐在一棵書下閱讀一本好書。
或是蜷縮在爐火前，與毛小孩窩在一起小憩。
或是外面下著寒雨，我在屋內溫暖的廚房裡忙東忙西，為一鍋豐盛的燉菜張羅食材。
這個美好的感受一部分歸功於深刻而強烈地感覺到此時此刻自己擁有了一切
～打造你要的人生～
2024-01-29
37歲的第二天 The 2nd day of my 3737歲的第二天，一早起來試著繼續之前讀了一些的Culture Psychology: A once and future discipline, 但是發現他對自己來說太難了，所以將他把回書架，然後開始整理社群媒體的書籤。
The 2nd day of my 37, I tired to conti
2023-07-18
Today is not my day/火警/臭狗各位鄉親，白李偷紅來啦！
因為半夜臨時愛上了一套網路漫畫而看到半夜四點，想著：「反正我就是在家工作、混吃等死的類型，不用早起打卡睡晚一點應該也沒關係。」大話果然不能說太早，早上九點近十點多，我就被震耳欲聾的火災警報聲給吵起。
2023-02-19
Mayday! Mayday! Mayday!這個跟「五月天」一點關係都沒有
阿寶和波波一直都有一個玩具，他是一個布偶，一個手掌的大小，我們幫他取了個名字「波吉」。「波吉」是個老鼠造型的，他的尾巴有一個拉環，把他拉開後，會震蕩約3秒鐘，所以放在手掌上，那種震動的感覺挺舒壓的。
2023-02-03
You make my day早晨收到了一封信息！
一張很窩心的圖片和可愛的插畫
從海的彼端傳來，上面寫著
I don't think you understand how easily you make my day!
來自遠方的思念，帶著溫暖真摯的愛情，我忍不住內心微笑著。
對我們突破距離困難和彼此的浪漫感到欣慰。
然而，那
2023-01-06
DAY 81：My life いつの日にかカラフル~我的人生有一天一定會豐富多彩，就像畫布染上五彩繽紛的顏色~DAY 81：My life いつの日にかカラフル~我的人生有一天一定會豐富多彩，就像畫布染上五彩繽紛的顏色~｜2022.11.08 Tuesday｜布蘭達&維尼
2022-11-09
415# On the first day of Christmas my true love sent to me可以想像一位歌手都要唱好幾次了，這些業餘的五千五百個人（其中還有三個外國人）是要搞多久，光光The Twelve Days of Christmas 就唱了二十幾次。
2022-10-15