打從我有記憶以來最特別的過年

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「賀新年祝新年新年啊年連年~~~」

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往年過年日常

今年春節連假長達10天,再加上疫情朝向與病毒共存的狀態,家家戶戶無不規劃出國遊玩,抑或是於國內到處走春拜年。往常,我們家也是依循著這樣既定的模式,農曆年前辛勤的打掃、採買過年拜拜的物品和準備年菜等事宜。

  • 除夕夜: 早上忙拜拜;中午忙備菜、打掃清垃圾;晚上和一群親戚吃年夜飯,聊著差不多那些話題
  • 初一:拜拜行程,晚上姑婆家拜年
  • 初二、初三:回苗栗見親戚走春拜年
  • 初四至初九:北部拜拜走春之旅
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春節症候群

就在我苦惱思索著,天啊~我2022年過得超級不順利,是一個人生課題不斷湧現的一年,不管是工作、人際關係、自我探索和健康,我都遇到很多問題,更是卡關卡到了又要過年關了,伴隨著春節症候群的發作甚至嚴重焦慮到失眠,我心裡想著我只想一個人靜靜的過年,靜靜的思考著自己的人生下一步阿!!!百般不願意見到很多親戚,被親友們關注詢問不想回答的事情,包括:事業發展、工作薪資和感情狀態。因此,還做一個確診的夢,更為此找尋相關春節主題的文章和Podcast,進行春節作戰演練XD,如何讓自己能優雅又不失禮貌的去應對龐大親戚團七嘴八舌的連環問話? 如何自我調適那些身處傳統文化下長輩們的關心?

簡單來說,可以分為

  1. 先發制人:掌握和長輩說話的主動權,例如:長輩問你,你反問長輩,抑或其家人,並事先設想避重就輕的回答模式,以及訓練轉移話題的能力。
  2. 鈍感:現代社會親戚關係越來越疏離,僅僅過年時節才會見上一面,閒聊幾句,學會不必走心,靜觀其變。
別人會把你當成一個數字:月入多少的人之一、幾歲還未婚的人之一、體重超重幾公斤的人之一...別人是為了方便,只好把你當成一個數字。但你自己不需要這種方便,你要盡情的為自己費勁、為自己麻煩。不要把自己當成一個數字 - 蔡康永

今年過年在隔離中渡過

就在認為一切都準備就緒,心理上也準備去面對時,家裡有兩位家人確診了,正所謂:「禍兮福所倚,福兮禍所伏。」突然之間,一半的壓力和尷尬都沒了,戲劇性的作戰對象改為病毒,而過年行程則轉為居家防疫日記。

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滿懷感恩的心,迎向新年

「你若覺得日子煎熬,這日子過得煎熬,你若坦然,這日子過得坦然,一切無關其他,只在於自己的心境。」這是隔離時,再次觀看《後宮甄環傳》最有感觸的一句話。感謝,那些折磨過自己的一切;更感謝,那些一直相伴與支持我的人!!!養精蓄銳,兔年再次出發。

最好的感覺是你懂得享受一個人的時光,在不慌不忙的日子裡,好好地和自己相處

搶在過年連假的尾聲,祝格友們新年快樂~~~

留言
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洞裡的安妮亞的沙龍
13會員
6內容數
療心的過程就是不斷跟過去的自己衝撞,又持續跟未來的自己磨合,願現在所有百思不解的迷茫,都在未來成為堅定不移的解答
2023/12/17
如果妳是綠葉,不用把自己強裝成花
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2023/12/17
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2023/01/23
《被討厭的勇氣》一書於2014年發行,至今仍能在各大書店排行榜中看見其身影,屹立不搖,堪稱是一本心靈成長經典書籍。此書主要是透過辯論的方式來闡述阿德勒心理學的思想,相較於主張原因論的佛洛伊德,阿德勒主張目的論的思考模式,著重在個體心理上的發展,其實用的心理學知識,對於後世產生很大的影響。
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