防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

每天吃葉黃素雞蛋就能維持晶亮健康，還能省去吞膠囊的麻煩！這些葉黃素補充品，究竟是如何讓人費盡心思呢？我們被告知它們含有高濃度的葉黃素含量... 但是，當我們仔細研究它們的吸收率時，事情似乎變得有些撲朔迷離…

愛酒就要釀

2024-02-23

#葉黃素雞蛋 #葉黃素 #雞蛋

利用迴紋針策略每天堅持好習慣《原子習慣》一書中介紹了一種「迴紋針策略」，就是當你完成一個習慣的行為練習之後，就把一根迴紋針從左邊的罐子移至右邊的罐子，透過視覺上的變動來讓人的大腦感到有成就感。其實，不一定使用迴紋針，有些人會用彈珠，有些人則會利用紙筆，將想要養成的習慣畫出一個個小格子，完成一次就打一個勾。當然，目前網路時代，手

Roger學長

2024-02-09

#迴紋針策略 #習慣追蹤 #原子習慣

2024/1/16 交易閒聊，如何面對每天持續湧現的股票標的?每天面對持續湧現的選股標的，我們應該如何操作呢? 透過基本的篩選方法，可以過濾出比較有機會飆漲的個股，並降低需要買進的股票檔數。這篇文章分享了進階篩選股票的方式，以及資金有限之下的操作方法。

藍白拖主力

2024-01-16

#股票 #資金 #交易

對高風險患者進行治療，使用 Inclisiran 兩次每年治療，有持續降低 LDL 膽固醇水平的效果(ORION-8) ORION-8: Safe and Durable Longer-Term LDL-Lowering With Inclisiran ORION-8 是四個臨床試驗的綜合分析。 Inclisiran 兩次每年治療有持續降低 LDL 膽固醇水平的效果。研究顯示有近80%的接受治療的患者達到

許栢超

2023-09-05

#膽固醇 #高風險 #患者

【每天工作已經累得要死，幹嘛還要堅持跑步?】每天工作已經累得要死，幹嘛還要堅持跑步? 每當我工作到七晚八晚，回家累得跟條狗一樣時，老婆總是這樣問我。

HOFFE COFFEE

2023-09-02

#跑步 #咖啡 #馬拉松

習慣好難持之以恆學習某種樂器一直是我覺得很想嘗試的事，小時候最為憧憬的其實是鋼琴，覺得能夠彈出想要的歌曲，真的是一件有趣又帥氣的事情，不過出社會後學鋼琴我覺得不是一件容易的事情，不僅學習費用昂貴，需花費的入門時間多，後來我決定去嘗試去學習烏克麗麗這項樂器。

謝主雷恩

2022-05-02

#學習 #習慣 #烏克麗麗

日記隨寫第3則大口咖啡大濃茶，當日仍然是睡的安穩又舒適。 BOSS，我真是猜不透你啊！

阿米

2022-03-12

#咖啡因 #年紀 #COVER

日記隨寫第2則我個人還蠻喜歡看星座運勢，特別是聽唐老師的padcast，在情緒低落時，療癒心情，在狀態極佳時，就當成娛樂一則。難道這跟冥王星在第六宮也有關？我的人生因磨難而堅強。

阿米

2022-03-10

#星座命盤 #霸凌 #谷底

日記隨寫第1則每日一日記，輕鬆快樂屬於我？？？唯一要克服的，只有日記變週記，週記變月記事，然後...就沒有然後了。

阿米

2022-03-09

#日記 #面試 #主管

【持之以恆】追求你自己的想要的人生需要耐心人生裡好像所有的事情都跟耐心離不開關係。做某一件事情想要成功的其中一個條件，絕對是耐性。然後，我們終其一生，都在努力讓自己變成一個更有耐心的人。就如同自己的人生，選擇一個你想要擁有的人生，但，如何真實的擁有它，也是需要我們每天耐心的去養成，因為剛開始朝著自己想要的人生方向進行時，生活並不會一

台灣太太在北京

2021-11-14

#台灣太太在南京 #南京生活 #生活日常