【生長小秘訣】陪伴孩子快樂長高的第一步：繪製生長曲線圖
閱讀時間約 2 分鐘
在看生長門診的時候，最常碰到的主訴之一就是爸媽覺得矮。不管孩子是長得不夠快，還是長得不夠高，總之就是跟班上同學比起來覺得太矮。
但是對於兒科醫師來說，評估小朋友有沒有生長問題，只用感覺是不行的，還是要有一個客觀的標準，來判斷孩子到底是不是有生長方面的問題，而這個客觀的標準，就是今天的主題：生長曲線圖。
甚麼是生長曲線圖？
簡單來說，生長曲線是一種用來比較兒童身體大小和成長速度的圖表。通過將兒童的身高、體重、頭圍等數據，與同齡兒童的數值進行比較，我們可以獲得一個更全面的了解兒童是否正常成長。
如何繪製生長曲線圖？
那家長要如何繪製出屬於自己孩子的生長曲線圖呢？大致上來說，可以分成5個步驟，依序操作就能完整表現出孩子的生長過程。在這邊我們以一個 『一歲身長75公分的男孩』為例：
- 量好身長，在縱軸相對應公分處描一條水平線。
- 算出小朋友的實際年齡 （不是虛歲喔），在橫軸相對應年齡處描一條垂直線 。
- 在兩條線的交會處，做上記號。
- 接著每3-6個月測量一次身高體重，並重複步驟1-3做上記號。
- 最後各個記號連線之後即可做出孩子的生長曲線圖。
如何看懂生長曲線圖
做出生長曲線圖之後，我們可以從兩個方面來判斷孩子有沒有生長方面的問題：
- 當下量出來的身高體重，可以馬上對照出自己孩子在 同年齡小朋友 當中的百分位。一般來說，孩子的身高體重都落在《第15至85個百分位》，都是正常的表現。
- 各點連線以後可以繪製出一條生長曲線，其斜率也就等同於孩子的生長速率。只要孩子的生長曲線跟其他百分的標準線平行，大致上也都是屬於正常生長。
結論
生長曲線不僅是一種很有用的工具，也是一個可以幫助家長關注孩子成長發展的好方法。通過監測孩子的生長曲線，家長可以更好地了解孩子的身體狀況和成長趨勢，及時調整營養和生活方式，以確保孩子健康成長。
好了，這就是今天關於的生長曲線介紹，希望能對大家有所幫助。如果你有任何關於生長曲線的問題，歡迎在下面的評論區留言，我們一起來聊聊！
樂高小叮嚀
一般而言，孩子的生長曲線若落在第85百分位及第15百分位的兩條曲線之間，都屬於正常範圍內。
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