【生長小秘訣】陪伴孩子快樂長高的第一步:繪製生長曲線圖

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陪伴孩子快樂長高的第一步

陪伴孩子快樂長高的第一步

在看生長門診的時候,最常碰到的主訴之一就是爸媽覺得矮。不管孩子是長得不夠快,還是長得不夠高,總之就是跟班上同學比起來覺得太矮。


但是對於兒科醫師來說,評估小朋友有沒有生長問題,只用感覺是不行的,還是要有一個客觀的標準,來判斷孩子到底是不是有生長方面的問題,而這個客觀的標準,就是今天的主題:生長曲線圖。




甚麼是生長曲線圖?

簡單來說,生長曲線是一種用來比較兒童身體大小和成長速度的圖表。通過將兒童的身高、體重、頭圍等數據,與同齡兒童的數值進行比較,我們可以獲得一個更全面的了解兒童是否正常成長。



如何繪製生長曲線圖?

那家長要如何繪製出屬於自己孩子的生長曲線圖呢?大致上來說,可以分成5個步驟,依序操作就能完整表現出孩子的生長過程。在這邊我們以一個 『一歲身長75公分的男孩』為例:

  1. 量好身長,在縱軸相對應公分處描一條水平線。
  2. 算出小朋友的實際年齡 (不是虛歲喔),在橫軸相對應年齡處描一條垂直線 。
  3. 在兩條線的交會處,做上記號。
  4. 接著每3-6個月測量一次身高體重,並重複步驟1-3做上記號。
  5. 最後各個記號連線之後即可做出孩子的生長曲線圖。
繪製生長曲線示範圖

繪製生長曲線示範圖


如何看懂生長曲線圖

做出生長曲線圖之後,我們可以從兩個方面來判斷孩子有沒有生長方面的問題:

  • 當下量出來的身高體重,可以馬上對照出自己孩子在 同年齡小朋友 當中的百分位。一般來說,孩子的身高體重都落在《第15至85個百分位》,都是正常的表現。
  • 各點連線以後可以繪製出一條生長曲線,其斜率也就等同於孩子的生長速率。只要孩子的生長曲線跟其他百分的標準線平行,大致上也都是屬於正常生長。

結論

生長曲線不僅是一種很有用的工具,也是一個可以幫助家長關注孩子成長發展的好方法。通過監測孩子的生長曲線,家長可以更好地了解孩子的身體狀況和成長趨勢,及時調整營養和生活方式,以確保孩子健康成長。

好了,這就是今天關於的生長曲線介紹,希望能對大家有所幫助。如果你有任何關於生長曲線的問題,歡迎在下面的評論區留言,我們一起來聊聊!



樂高小叮嚀

一般而言,孩子的生長曲線若落在第85百分位及第15百分位的兩條曲線之間,都屬於正常範圍內。
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兒童內分泌陳奕成醫師的沙龍
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