自由自在的線索
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
我們被罵時，一定會覺得很委屈、很憤怒、甚至怨恨，會想報復罵回去或是理論討一個公道，這些也是我曾經常常在生命中會上演的行為模式。
但是後來我發現這樣子的循環，並沒有讓自己的生活自在輕鬆，反而常常陷入跟人的糾結關係裡面，無法跟人真心地靠近，其實也覺得很孤單。
上過不同門派的身心靈成長課，我的身心仍處於疲憊痛苦的狀態，直到遇見劉素珍老師，她所教導的靜心、釋放、家族能量，學習將所有的發生都回到自己的身上，而不是去怪罪別人。
一開始舊有習性使然，還是容易指責別人，經過一點一滴地注意覺察，透澈我困擾煩惱的因，是我渴望被認同、被重視、被肯定、被愛的障礙在壯大我的痛苦，這樣的看見，慢慢鬆動了這些渴望，內心被痛苦佔據的空間少了，可以感受到世界的美好，真的很棒，很感謝素珍老師的引導。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
不知道你會不會遇到這些情況:1.遇到不爽的事情克制不住的大罵或是生氣一陣子 2.覺得自己什麼都做不好，一輩子只能庸碌過一生 3.總是委屈到一定程度後，突然生氣大罵他人，卻又無法好好表達自己的需求。如果你有這些狀況，可能會覺得是情緒搞的鬼，那你可能被誤導了。
被外界的事物影響
生活中，我們常會被外界的事物影響，或是被各種情緒牽動，甚至無意中對自己或他人造成傷害。這些過程中，我們經常迷失於日常的繁忙，或是情感的漩渦，忘記了最初的自己。然而，當我們能夠定期反省自己，看看是否有過失、錯誤或偏差時，我們不僅能夠獲得內心的解脫，也能在這種反省中找到真正的自在。
人生如同一場漫長的修行，內心的強大是我們在這場修行中最重要的資產。修煉內心，調整心態，嘗試不去在意別人的看法，當你的內心足夠強大，看待任何事都會從容自若。我們這一輩子會遇到許多人，其中有些人會非議你，討厭你，甚至詆譭你。這些負面的情緒和行為，無非是因為他們羨慕嫉妒你罷了。
不要討厭慣於討好的自己。委屈自己、討好他人是一種生存策略，如果你總是這麼做，代表這能為你帶來某些好處。只要你討好，就能讓事情處於控制之中，或舒緩氣氛讓自己感覺舒服。如果不斷討好讓你覺得疲憊，可以躲到無人的地方休息一會，但不要因此責備自己懦弱。
你是一個善良且溫柔的靈魂，總不忍傷害他人一絲一毫，而選擇獨自承受，也正因如此，你才會走上靈性的道路。
並藉由療癒自己、改變自己，轉變了家庭的舊有模式，為家人帶來和諧與愛的能量，累積了許多福報。
在一個家庭裡，每個人都是重要的，都會互相影響，但我們要覺察自己是為他人帶來了什麼樣的影響？
在成長中，我們都有過負面的經驗，這會讓人留下深刻印象。這篇文章講述了經歷過如何在外界與內心間做出改變，找到更平靜與和解的方法。透過運動、冥想，以及持咒，作者走過對抗厭惡與壓抑的過程。以及在面對困境時，如何擁有更理性的表達方式。
看見很少人擁有平靜與快樂
我一直不知道如何才能快樂的活著。
生活中的痛苦似乎總是多於快樂。大多數的人們時常抱怨：「剛剛那個人怎麼可以這樣對我？」、「這件事發生了我很生氣」、「這段關係的結束讓我憂鬱」。厭惡、恐懼、貪婪、憤怒、沮喪、悲傷……等等的情緒四處飛揚、渲染，即使努力保持正向，還是容易被影響
神奇的是，連續兩天長時間的課程竟然不會讓我感到疲累，反而很享受那種浸在靈氣的感覺裡。
身體僵硬的反應感覺是→僵硬→被靈氣解除→僵硬→再解除這樣循環，漸漸的僵硬反應就緩和了許多...
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