極簡與放下/《我決定簡單生活》讀書心得

外婆在兩年前過世了。

當整理外婆遺物的時候，才發現外婆的衣櫥掛的外套不到10件，東西也極少，許多人可能會認為是否被虐待，感覺物質條件不好等等，我卻不這麼認為，反而我的內心非常震撼，這些衣服再好看，都是帶不走的，在過世的時候，留下的物質越少，除了比較不造成家屬處理困擾外，其實是一種輕巧而沒有包袱離開的感覺。

《我決定簡單的生活》作者佐佐木典士，如此介紹自己「我36歲，單身。再出版社擔任編輯，明明沒結婚，卻也沒存下什麼錢。以前那一點不值錢的自尊，現在也沒了。對工作失去熱情、連女友都跑了。大概是世人說的人生失敗組吧！我沒有豐功偉業，也沒什麼值得炫耀，但接觸極簡主義後的我可以大聲地說「我的東西少，但每天都很幸福。」

書中提到為什麼我們會需要那麼多非必需品呢？結論是因為我們想要「展現自我價值」。一個女孩從得到一枚玩具戒指，那個欣喜若狂的心情，接下來便是一個用零用錢存下來買的一萬日圓的戒指、薪水買的五萬日圓戒指、世界上唯一一個工匠打造的高貴戒指，甚至最後都無法滿足的原因，作者認為是從習慣到厭倦惹的禍，情緒的滿足也有時效，為了尋求更多的刺激，就不斷地追求價錢更高的商品，以求能展現自己的價值是有日漸提升的，如此循環後，家裡便堆滿了雜物，人也無法在日漸增多的物質中得到滿足。

環視四周，其實這些商品都是自己在某時期最想要的商品，如果真正討厭它，便不會買它，只是習慣後，厭倦了它的存在。

作者在這本書裡，主要提到的極簡生活的心法以及分享他本身丟東西的方法與原則，裡面有一些在《斷捨離》中看過便不贅述，有些則是蠻有趣的思考方式可以分享給大家：

主要在說明人總會怕有萬一需要用到卻沒有備品的時候，就會習慣往家中囤積備品，導致東西越來越多，目前日本（台灣也是）便利商店很多，緊急時候都暫時到便利商店採買，在家中最多擺一個備品即可，用完再補，現在社會採買相當方便。

可以試著問自己「假設面前這個商品不見了，願不願意花同樣的錢買回來？」我最近剛好很有感，前幾天陪伴我一年半的電子書閱讀器在我不小心摔到後就壞掉了，爬文發現沒有維修服務，當天我立刻就下標了，從這個原則上來看，電子書閱讀器確實已經成為我的生活必需品，200克不到的閱讀器中，目前有52本書，每天在零碎時間可以讀一些，積少成多，因為閱讀器壞掉時拿實體書的重量反而覺得太重，閱讀器的方便性已成為我不可或缺的物品。

學習佛法的時候，強調萬事萬物需要放下，我們在人生中不斷都在跟人事物「告別」，最後我們要跟這個身體告別，斷捨離的最後，我認為跟佛法也有很大的相似處，斷捨之後，也要離欲，才能真正自在，書中作者捨棄許多東西後得到的幸福感，也許也是佛法提的離欲之後的真自在感。