像星河一樣的人生|一場深夜的自我對話與放下的練習

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發佈於日常微光時刻 個房間
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

前陣子,配偶出了趟遠門, 第一晚,床變大了,空空的, 翻來覆去,怎麼也無法入眠,索性坐起身將棉被像斗篷一樣披在身上, 我看向四周,感覺到耳內,響起了片片蟬鳴,像是一塊輕薄的黑色紗幕,由四面八方向我湧來。

而我就是,靜靜地,呼吸著,任大腦思緒紛飛。

翻攝於 2023 年春|插畫家Ms. Rio寄來美國一張被我命名為「馬來膜的星河瑜珈」的手繪明信片,當晚的感覺就很像這樣,既延展又舒放。(僅作分享評論用途)

翻攝於 2023 年春|插畫家Ms. Rio寄來美國一張被我命名為「馬來膜的星河瑜珈」的手繪明信片,當晚的感覺就很像這樣,既延展又舒放。(僅作分享評論用途)

獨處的夜,世界只剩下自己與自己,除了打開還有坦誠。
刻意忽略的那些心結,一個接著一個冒出來,打在紗幕上,要我承認自己其實沒有那麼灑脫,也沒有那麼寬容。

「你們真的好重!」我對這些心結說:「背著你們走很累,還要裝作沒事一樣」我一邊皺眉一邊還想繼續說下去,心結們便開始你一言我一句的抗議:「Excuse Me?」、「你隨時可以放下我們呀!」、「我們早就該走了!」、「是你自己跩住我們不放的!」他們越說越憤慨,像一群恨鐵不成鋼的老師,而我就是那個,怎麼教也教不會的學生。

「放走了你們,受過的傷又算什麼?」、「一旦放下了,我又會傻傻的再一次相信,然後不斷受傷⋯⋯」端出自己都覺得微弱的理由,我開始辯解:「放下之後,既不恨也不愛,那些糾葛就真的煙消雲散了,那之後還怎麼過呢?」

體驗,放下之後你就會開始用新的眼光來看世界,凡事都只是體驗,沒有什麼絕對,雖然不保證不會再受傷,但至少可以看到不同的風景,這不是你一直追尋的嗎?」我點點頭,有點心動。

所以,你要繼續內耗還是盡情體驗?」輕輕的一問,在我腦中轟隆的一響!

我聽到自己說:「好吧!我願意臣服,隨宇宙把我帶到哪裡去!也接受所有發生過的事,無論好壞與對錯!我接受,我通通都接受!」

放開手,我不再拼命的攀扶;抬起腳,我不再用力的抓住。
我開始,順著生命之流漂浮,以最不費力的狀態前進。

河流送過來什麼,接受。
河流帶走了什麼,依然接受。
因為終究,我也會被帶走,什麼也無法留下。

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Vina-avatar-img
2023/04/09
可愛的馬來膜又出現了,友誼的滋潤,真好!在寂靜的夜裡與自己內心的深度對話,你已感受其中的奧妙,祝福未來的日子裡,你會更加愉悅自在。
謝伊太太-avatar-img
發文者
2023/04/10
Vina 謝謝Vina的祝福,收得穩穩妥妥。人生的各種缺憾,友誼都充分地補上了,這一塊,我真的好幸運,也會加倍珍惜。
熟齡文青-avatar-img
2023/03/12
自我內心坦誠對話很有幫助,可以梳理自己的真實感覺。有時候我覺得換一種眼光看事情,就會有柳暗花明又一村的效果。
謝伊太太-avatar-img
發文者
2023/03/12
謝謝熟青,不能再同意更多。「面對」似乎才是放下的開始。這條路走了很久,可能還得繼續走下去。然而,可以看到相同風景的不同面貌,就覺得,人生會有另外一種可能!
野口夏-avatar-img
2023/03/12
收明信片已經很幸福了!竟還是手繪的呢,真好真好:)
謝伊太太-avatar-img
發文者
2023/03/12
呵呵呵,在友情裡,一直以來,真的都得到莫大的祝福和扶持。是我的福氣,一輩子都得珍藏著呀!
野口夏-avatar-img
2023/03/12
也許流轉之中,就會慢慢發現什麼留了下來。
謝伊太太-avatar-img
發文者
2023/03/12
謝謝野口小姐溫暖的話語,恩,我會慢慢體驗,慢慢發現。
紅色狐狸-avatar-img
2023/03/12
最近有人告訴我,情緒是一道流,不可能只有快樂喜悅在流,痛苦悲傷等等情緒也在流,如果我們不願意讓痛苦悲傷等的情緒去自由地流,快樂喜悅也沒辦法流。我還在經歷體驗中,是否是流過去後,心也就被洗過了?
謝伊太太-avatar-img
發文者
2023/03/12
是的,我的初淺體驗是,一旦願意臣服,積壓的那些會猛然地湧出,像開關打開一樣不可收拾的,又猛又急的離開,結束後,身體會有種虛脫暢快的感覺(轉不動的齒輪上油後大概也是這般吧!)覺得,可以繼續轉動了。
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謝伊太太的沙龍
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美國生活去,任何「第一次」都是印記,都很珍貴。 那些忐忑的、興奮的、不安的、新鮮的、大開眼界的, 還是需要留下那麼一筆紀錄的,是吧!
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