爵士鼓自學筆記0 - 基本姿勢與動作
閱讀時間約 3 分鐘
前言
【爵士鼓自學筆記】是筆者將多年學習與教學經驗總合而成的一套練習方法。學習一個專業技能的方法有百百種，而最重的就是找到適合自己的方法，希望筆者的這套學習與練習方法，能夠幫助到正在學習爵士鼓的各位。
網路上的免費教學資源非常非常多，想學習什麼技巧、曲風的打法，只要上影音平台搜尋就可以馬上找到，但如何練習的設計卻比較缺少，所以本系列的課程內容是比較偏向課後的練習方法，該怎麼練習，該怎麼組合，或該用什麼觀點去看學到的技巧...等等，因此除了必要的節奏、技巧示範會使用影片講解之外，其他則會以譜面或是文字敘述為較多。
最後，使用這類單方面教學資源學習的朋友們，難免會有一些聲音或是動作上沒有辦法充分理解的部分，建議如果有不明白，或是怕練習錯的地方，盡量還是找實體課程或是Live的線上課程學習，有老師定期檢查練習成果會比較好。
基本姿勢與動作
先從握鼓棒開始吧。
鼓棒握法很多種，筆者先介紹一種就好。首先，我們要先找到鼓棒的重心點，把鼓棒大概切成三等分，通常重心就會位在後段的 1/3 處。由於日後會利用鼓棒的彈力去做一些技巧，所以抓在重心點上非常重要。
如上圖所示，用食指第一個關節與拇指指腹將鼓棒壓緊，食指與拇指的頂端會平行，切勿一高一低。
再來後三指順勢將鼓棒握好，後三指的功用一開始就是不要讓鼓棒亂晃，因此後三指不要放太鬆。如果前一個動作有做好的話，會發現這裡食指與後三指是有點距離的。
側面圖。
再來是雙手的打擊預備姿勢
重點① 手背盡量朝上，有一點點斜沒關係，盡量就好
重點② 鼓棒盡量與手臂一直線
重點③ 鼓棒離鼓面大概一個指節的距離，且對準鼓面的圓心
這些動作做好後，鼓棒會呈現出一個八字形的狀態，手肘兩側微開，全部的動作都是建立在身體微放鬆的狀態下，只做最小力度的動作維持，不應該覺得很ㄍㄧㄥ。
這些動作都確定沒問題之後，再開始打擊動作。
重點① 打擊的動作由手腕施力將鼓棒往上拉，下手臂如有一點點被帶動往上也是可以的，但上手臂不要動。
重點② 用甩的方式將鼓棒往下甩，要有一定的力道，不要出手太輕。
重點③ 打擊完之後，讓鼓棒回到最初距離鼓面一個指節的高度。
右手打 Hihat(鈸的名稱) 的動作如上，所有的打擊動作都跟上面講的一樣，只是打在不同位置而已。
最後是踩大鼓的動作與方式
重點① 全程墊腳，腳尖放在踏板中間偏前一點的位置
重點② 不踩的時候要把踏板踩緊，讓鼓槌貼到鼓面上。
踩大鼓的方式為
重點① 一樣全程墊腳的狀態。
重點② 整隻腳往上抬起，並向下施力用腳尖踩，腳尖不要離開踏板。
重點③ 踩完後必須再壓住，回到初始狀態。
這個動作比較難抓，較精確的講解是這樣，腳在抬起的瞬間，踏板會往上回彈，在鼓槌回彈到最遠距離的那個瞬間往下踩，才會讓大鼓的力道出來，所以腳也有一點像是把鼓槌往回甩的感覺。
課後練習
本堂課有使用到三個樂器，分別是小鼓、Hihat、大鼓，這三樣是一開始組成基本節奏的樂器，下一堂課會開始進入到基本節奏的練習。
一開始動作與姿勢正確是對大家很不友善的練習，但沒有辦法，只能靠眼睛去看，靠手腳去知覺，再用大腦思考一下如何修正。
練習的時候務必注好上述的重點①②③等等，確定都要做到才可以。
建議比較仔細的練習方法是，每做一個動作後就停下來回想一下，這個動作對不對，或是這個動作跟上一次差在哪裡，是更對了還是更錯了？如果錯了那要如何修正？
例如我每踩完一次大鼓，就去聽聲音大小，是否跟剛剛的一樣大聲？或是用腳知覺剛剛是大腿用力還是只有動到腳踝？又或者剛剛踩踏板的位置是一樣的嗎？
如此檢查每一個細部動作，直到讓手腳可以控制好每個變數，才能達成聲音的穩定！
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