寫下問題?答案就呼之欲出了

更新於 2023/03/15閱讀時間約 1 分鐘
如果現在的妳🥰
女性在家庭角色中很偉大👍
被很多生活瑣碎困擾著💕
1️⃣寫下來
2️⃣把解決方法記下來
3️⃣放下生活瑣碎
4️⃣先照顧自己的心❤️
⭕️運動、曬太陽、找自己喜歡的事情紓壓
5️⃣告訴自己
⭕️沒事的、一切都會過去的⭕️
⭕️人生何其短何必逼苦自己⭕️
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    164cm/47kg/52y 減醣半年-8kg 希望透過~ 飲食、運動、睡眠、心情 來達到逆齡效果🤩
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    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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    每天都設定三個目標,心中的願望,也可以是自己的想望,那會驅動我們內在的動力,就像汽車開上路每天都會消耗,儘量不要用到底再加油,所以需要適時的加油,而我們的許願目標也是如此。 每年的一開始或是一年的結束那段時間,總會想著明年要做什麼,那就是在導航中設定了最終目標,一開始前幾個月,車裡還有油,就也是動
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    一開始我以為這是一本關於寫作的書,結果開書後才發現這是一本教人將願望寫下來讓願望實現的書,本來以為是心靈書,結果看下來再一次扭轉我的概念,原來是一本短文集,當然也有提到一點點心靈的內容,但更多的是作者的生活感悟,每篇都是短短的,看得輕鬆,而且偶然也得到啟發,是一本意外地好看的書。 書中一開始就有一
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    許多人都有自己的人生故事,有些可能還在進行式,有些則已經走過,對當事人來說,鐫刻在他們身上的事,都是獨特的經驗,所以想要找人訴說。而寫作,尤其是小說則是很好的方式。寫下來,面對它,然後丟掉它。
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    意志力通常被認為是改變生活的一個關鍵元素,如何提高與鍛鍊意志力也不斷的為人討論。但在傳統的觀念中,意志力的鍛鍊頗為困難,好像需要經過非常辛苦的過程,同時在過程間要不斷的忍耐與堅持,最終才能養成自己的意志力,所以我們常以「鋼鐵般的意志力」來作為形容。但是Charles Duhigg在《為什麼我們這樣工
    我已經遇過 生命中曾經的兩個妳 一個沒見 卻讓我覺得不必見 曾經的熟悉 卻偏離 我開口提起 她身邊曾經的他 來結束話題 見也不必見 她 現在很好 雖然經歷了一些苦難 兩個兒子 也快成人了 那些相遇的日子 她總有說不完的道理 後來的日子跟苦難 讓她不在道理篇篇 也像市井大媽
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