Hi親愛的大家，營養早餐吃了嗎？
😋
Far too many people are looking for the right person, instead of trying to be the right person.Gloria Steinem
太多人在尋找合適的人，而不是努力成為合適的人。
格洛麗亞·斯泰納姆美國女權主義者
想想，如何成為更好的自己？
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2025/04/07
Hi 親愛的大家😊
【與我閱讀Read with Me #090】
最近我被問到幾個當下不知該怎麼回答的問題：
1. 為什麼一直有活力？
2. 為什麼英文說得這麼好？
3. 為什麼會做這份工作？
4. 為什麼這麼有耐心？
老實說，每一個回答我可以說出好多的原因，但是，真相只有一個
2025/04/07
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2025/04/04
Hi 親愛的大家😊
【與我閱讀Read with Me #089】
「愛是給予，成熟的愛在於有能力去愛自己和他人」; 「一個不懂得愛自已的人也不懂得如何愛他人」Christine認爲以上這兩句話是真的，給予與付出讓我們更懂得愛，所以英文書名為「The Art of Loving」是一行動而非消
2025/04/04
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2025/02/13
Hi 親愛的大家😊
【與我閱讀Read with Me #088】
自助在西方被譽為「聖經之二」，1859年自英國出版後走向世界，在當時成為僅次於聖經的世界暢銷書。
認識「自助Self Help」這本書源自一份韓國研究生所寫的自我控制論文，論文前言即談到自助這本書與自我控制的相關性因此引發我
2025/02/13
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身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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★大人，更應該學會好好偷懶！
●覺得自己明明很努力, 回過神來卻發現自己變得越來越不幸。這種情況不時可見,對不對?
所以,比起工作,睡覺比較重要;與其省錢,不如對自己好點,買個哈根達斯;大量閱讀自己喜歡的小說,而不是商管書。與其成為大家都崇拜的人,不如成為自己能夠一直喜歡下去的自己。
●你已經非常努
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一直覺得在遇見不同人之中最重要的就是讓自己持續提升，每一個人都能照出自己好跟不好的部分，無論這人對你是好或不好，喜歡與否。這裡分享在與上千人聊天的過程學到讓自己改變的重點。
優勢觀點
華人社會的教育方式大多是打罵教育，我們社會中習慣都是說你哪點不好、需要改進，這就是劣勢觀點。當然提升自己的不足沒甚麼
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練習跟人相處其實就是一個練習面對世界的方式，最根本上要找到好的對象，就是要先練習成為最好的自己。跟一人在一起是一個完整自己的方式，你越完整，就能讓對方跟兩人更完整。
後面會講到一些要點，但心法如此，時時刻刻都要提醒自己是不是一個很好的人。
怎麼成為一個"好人"
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通常只要有人上網發文，向眾人求教如何交到另一半？就會看到不少則留言建議樓主：
健身練出好體態、學會打扮讓自己的穿搭能符合大眾的審美、培養特定興趣、練習聊天的話術，甚至是賺更多的錢等等。
看到這肯定有人會嗤之以鼻，運動減肥？出國旅遊？這哪裡算是成為更好的自己？
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在這個世界上做人是件困難的事!在迎合別人或是做自己之間做選擇!過分遷就別人變成濫好人，過於堅持己見變成剛愎自用，中庸之道是過去人們覺得最合適的方式，可是分際拿捏在哪?
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