[從黑暗榮耀 淺談霸凌]
最近黑暗榮耀第二季推出後，再度受到大眾的好評！這讓我想起過去曾處遇過，被霸凌當事人的一些案例。
＃何謂霸凌
霸凌可能以不同的形式呈現。例如：肢體霸凌、關係霸凌、網路霸凌…等等。
＃肢體霸凌
一群人集體毆打、凌虐落單的另一人。 宋慧喬所飾演黑暗榮耀的女主角，就是這樣的案例。
＃關係霸凌
如：某群人共組一社群網路群組，唯獨排除另一個人、不讓他知道，並排除他加入。
此外，還有言語霸凌、網路霸凌…等不同的形式。但都讓當事人感到相當的恐懼與痛苦！
＃霸凌創傷
霸凌如何造成當事人的痛苦或創傷呢？此來自於人類演化，因我們的祖先，幾百萬年前屬於食物鏈弱肉強食中的弱勢，所以人類經由群居，共同抵抗外來的侵犯。
換言之，除了肢體霸凌令當事人感受到身體痛苦外；關係霸凌則讓當事人感到因被排除於群體外，擔心可能無法再見容於此社群，有著活不下去的生存焦慮及恐懼！
令當事人產生戰/打、跑/逃，或凍結、僵住、解離等創傷反應！
＃如何協助被霸凌者
如果身邊的親朋好友、晚輩遭逢霸凌，我們該如何協助他們呢？
＃尋求導師幫助
之前有一中學生，被同儕關係霸凌。當時，他請導師給予協助。導師第一時間約談霸凌排擠者，霸凌情事看似暫時落幕。這群人表面雖未再排擠他，但私底下並沒有真正接納他。
所以，當事人仍需努力與其他同儕建立、修復關係，才不至於長期被群體孤立。
＃請輔導老師及心理師協助
我曾輔導過一個孩子，被班上同學於自習課時鎖在教室門外(當時教室內沒有老師)；他的學用品與書包，也曾被同學亂扔、丟棄在地板上。
輔導老師曾經協助入班宣導，由於被霸凌者是特教生，猜測可能是有些同學因誤解而排擠、霸凌當事人。
經過入班宣導，同學的行為稍有改善。但造成當事人內心的創傷，則經由我諮商輔導，給予支持。
＃反霸凌專線1953
我曾諮商過的另一當事人，中學時被同學霸凌(還有其他同學也被霸凌)。她曾尋求導師協助，卻成效不彰。
最後，當事人透過「教育部反霸凌專線1953」，突破逆境。
當時，教育部請學校召開會議，並藉由「團體諮商」導正霸凌者；同時透過個別諮商輔導當事人。最後，經協調成功協助個案轉班。
＃尋求警政司法協助
曾經，網路報導過一位中學生，被班上幾位男生圍毆受傷。
改生返家後，家長發現事態嚴重，便報警請警方協助。在警方介入後，學校也懲處暴力、霸凌的肇事者。同時，因家長提告，亦進入司法程序。
後經網路社群報導，眾人均稱許家長處理得當！的確，校園暴力、霸凌零容忍！
期待經由大家的努力，我們及孩子們能擁有，一個零霸凌、友善安全的校園環境！
