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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
森林療癒是一種透過接觸森林環境，促進身心健康的自然療癒方式。它源自日本的「森林浴」，強調與大自然的互動來達到身心的放鬆與平衡。這篇文章分享了森林療癒的理念和實踐方法，幫助讀者在繁忙的生活中找到心靈的寧靜。
文／李世偉（東華大學臺灣文化系教授、聲音療癒工作者）
自然醒：從大自然到本然、從甦醒到覺醒
隨著民眾日益重視休閒生活，加上臺灣本具大山大海，走向大自然早已蔚然成風，倘佯山水之間更是令人嚮往。但人類與大自然的互動，有更多深化的課題。親近大自然，藉以放鬆身心，作為忙碌生活的調節，固然
在科幻電影虛構的外星球上，原始住民們只要將尾巴末端與動物鬃毛、植物維管束組織相連，纏繞在一起的生命線就會得知彼此的意識，共同連至大地母親的意識之中，無須訴諸言語。在名為地球的這座美麗行星上，人類或許是唯一與地球失去連結的生命物種。
踏入花蓮的池南國家森林遊樂區，迎面而來的是清新的自然氣息，彷彿置身於一片靜謐的綠洲。這裡的空氣中飄著淡淡的樹葉香，令人心曠神怡。遊樂區內有多個展館，展示早年林業生產的過程，以及自然界的奧秘。
首先，走進林業生產館，彷彿穿越時光回到過去。各種早期使用的工具和機械設備，栩栩如生的模型，展現了過去伐木場
在臺灣親近森林很容易，光是北部就有陽明山國家公園和太平山、滿月圓、內洞、東眼山、拉拉山等多個森林遊樂區，夏日走進森林吹自然的空調吸收芬多精很療癒，在瀑布面前吸收負離子更是身心靈的享受，今天筆者和大家分享六首以森林為名的歌曲
大自然的美麗景色能撫平在日常生活中的不耐煩，也能使心情放鬆。無論是上山下海，曬太陽還是享受綠蔭的芬多精，都能讓內心平靜。
走在山林的步道，沿途聽到各種蟬鳴鳥叫，因為頻率一致，反而不會覺得是一種噪音，反倒像是森林音樂會，沉澱在城市的煩雜，專心腳下的每一步，忘卻世俗煩人的瑣事。
進入森林，大自然的溫柔撫慰您的心靈。參加我們的森林療癒活動，感受森林環境的豐沛生命力，透過台灣森林保健學會培育出的森林療癒師引導，提升專注度與幸福感。報名截止日期：5月10日，報名連結請見內文！
臺灣油杉是臺灣特有種、冰河孓遺植物，具科學研究及基因保存價值。本文闡述了「臺灣油杉」的歷史價值和在「0km 山物所」中所扮演的角色。在文章中也提及了森林療癒的概念和意義。文章帶領讀者走進大自然，感受身心靈舒緩的狀態，是一趟充滿感恩和探險的旅程。
要成為自然荒野的一部分，躺在石頭上聆聽流水聲，仰望爭相閃爍的星星，耳聞帶著草香的微風。當我們可以感受到「陽光灑在心上而非身上，溪流穿軀而過而非從旁流過」，這才是大自然賜與給我們最珍貴的禮物！
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文／李世偉（東華大學臺灣文化系教授、聲音療癒工作者）
自然醒：從大自然到本然、從甦醒到覺醒
隨著民眾日益重視休閒生活，加上臺灣本具大山大海，走向大自然早已蔚然成風，倘佯山水之間更是令人嚮往。但人類與大自然的互動，有更多深化的課題。親近大自然，藉以放鬆身心，作為忙碌生活的調節，固然
在科幻電影虛構的外星球上，原始住民們只要將尾巴末端與動物鬃毛、植物維管束組織相連，纏繞在一起的生命線就會得知彼此的意識，共同連至大地母親的意識之中，無須訴諸言語。在名為地球的這座美麗行星上，人類或許是唯一與地球失去連結的生命物種。
踏入花蓮的池南國家森林遊樂區，迎面而來的是清新的自然氣息，彷彿置身於一片靜謐的綠洲。這裡的空氣中飄著淡淡的樹葉香，令人心曠神怡。遊樂區內有多個展館，展示早年林業生產的過程，以及自然界的奧秘。
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臺灣油杉是臺灣特有種、冰河孓遺植物，具科學研究及基因保存價值。本文闡述了「臺灣油杉」的歷史價值和在「0km 山物所」中所扮演的角色。在文章中也提及了森林療癒的概念和意義。文章帶領讀者走進大自然，感受身心靈舒緩的狀態，是一趟充滿感恩和探險的旅程。
要成為自然荒野的一部分，躺在石頭上聆聽流水聲，仰望爭相閃爍的星星，耳聞帶著草香的微風。當我們可以感受到「陽光灑在心上而非身上，溪流穿軀而過而非從旁流過」，這才是大自然賜與給我們最珍貴的禮物！