你說：最近很累，精神不能集中，忘東忘西，很疲勞。
你問：每天早上都有做密教的「批甲護身」，怎麼還會這樣？是不是被干擾了？
其實，「批甲護身」有一個很重要的觀念，就是提醒自己：「把念頭收攝回自己身上」。
往內看，不要往外看。
關注自己，不要關注別人。
注意自己的念頭，不要去管別人的行為。
收攝你的六根，而不是追逐著外界的塵境。
那些跟你沒有關係。
每一次的批甲護身，都是告訴自己：
切斷與外界的不必要的好奇。
守護好自己的心念。
不讓外界的變化影響你的心。
保持你的專注力。
就算心不能轉境，也不能讓境來轉心。
為你說一次，這樣清楚嗎？
我有大願，不辜負你，你也別辜負自己。
阿彌陀佛。
