幫助內外都朝向平衡之路:天竺葵精油

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
有一支精油的名字不太好記,既不像薰衣草、茶樹、薄荷那麼普遍,也不相甘橘類精油這麼好取得。他不容易讓人記得住,但他的功能性卻真的很難讓人忘記。
天竺葵,一支當你失去平衡就需要他來穩定你的植物。
天竺葵,跟天竺鼠車車沒有關係的植物,但他跟你的平衡有很大的關聯。
天竺葵,像70歲風韻猶存的長者,能感受到它獨特的魅力,卻不會感受到太多壓力。

geranium,天竺葵

窮人的玫瑰之稱

天竺葵精油第一個特色就是擁有淡淡的玫瑰香味,但同樣的容量價格卻不到玫瑰的一半,因此他有一個稱號叫做『窮人的玫瑰』。我想這樣比喻對天竺葵跟玫瑰有點不禮貌,因為每種植物都有自己無可替代的香氣,就像每個人都是獨一無二的個體。

天竺葵精油的來源雖然是來自葉子,卻散發出花香的氣息。這樣的生成對許多人來說是另一種的平易近人,因為天竺葵柔和的香調,壓迫感沒有花香那麼濃烈;氣味中帶有葉片清透的草本感,也不會過於陰柔,從天竺葵身上能夠感受到「中性」的存在。
天竺葵在功能上除了植物基本的殺菌抗炎的能力之外,還有主要的三大功能:

幫助平衡

  1. 皮膚的平衡:天竺葵精油可以平衡皮脂腺的分泌,並具有殺菌和收斂的效果,幾乎適合所有膚質使用。對毛孔阻塞、鬆垮的肌膚很有幫助,也能使失去光澤的皮膚回復紅潤光彩,讓人看起來容光煥發。玫瑰香氣容易被女性喜愛,也讓它成為保養品中的常見添加物。
  2. 荷爾蒙的平衡:天竺葵精油的「平衡」功效來自於刺激腎上腺皮質的分泌,進而調控荷爾蒙的分泌,所以天竺葵精油對荷爾蒙變化造成的婦科問題有很好的效果。包括經前症候群,更年期的熱潮紅、盜汗、情緒低落等等,都可以使用天竺葵精油來改善。
  3. 身心的平衡:除了肌膚保養,當我們覺得付出太多而勞心傷神時,可以幫助我們鞏固好內在跟外在的平衡,不會再過度付出,也不會很極端的把自己關起來,拒絕跟外界往來。或是因為壓力而身心失衡,覺得憂慮、不安時,天竺葵也可以發揮作用,重新找回身心的平衡!

    天竺葵是芳香療法中的『平衡之油』,擅長處理任何身心失衡的狀態。

適合按摩

天竺葵擅長提振靜脈和淋巴的循環,用來做全身按摩可以把身體內的廢物和水分給清除掉。可以同時搭配葡萄柚、杜松漿果這一類消水腫的精油,在體重過重和橘皮組織這方面也有助於改善。

寵物適用

天竺葵是幾支精油裡少數可以給寵物使用的精油之一,非常適合驅除害蟲和治療耳部感染,擦拭的稀釋比例建議1%的濃度是較為合適。如果你真的很想幫家裡寵物修護乾燥長疹子的部位,也可以考慮使用純露,溼敷3-5分鐘在患處就可以達到修護又安全的功用了。

使用天竺葵精油的建議方式

平常我們可以運用天竺葵的方式有很多,可以搭配「與精油合作的五大最佳配角」所提到的東西包含基底油、乳液、凝膠、蜂蠟來跟天竺葵互相搭配。例如我最近覺得身體溼氣比較重,就可以挑選了天竺葵、檸檬、絲柏、葡萄柚加上基底油來幫自己加強水份的排除與平衡,果然可以很明顯的感受排尿次數的增加,身體也比較不會莫名其妙的癢,使用的時候既能幫助排濕,又能感受到植物香氣的陪伴,這也是一種感受愛自己的呵護方式。
想要感受身體平衡自在的方式,那就試試看天竺葵吧!讓他幫助你找到平衡的自己,也會感受身體更輕盈,腳步更輕鬆!

#2023日更計畫
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放假過後的今天,你好嗎? 還是昨天的你可能就有點焦慮不舒服,因為假期結束後總有排山倒海的待辦事項正朝你靠近?
備忘錄成為百寶庫的意外收穫 從決定要日更的2023年一月開始,無時無刻都在找尋我的寫作來源,可以是書、電影、旅行,也可以是生活中的觀察:食物背後的看見,或是同一個場景,卻截然不同的心情;與家人相處的點點滴滴、小孩成長的發現、沒有道理卻很自然養成的行為模式;或是自己執行不同習慣時,所帶來的改變與心得。
忙碌追逐人生的同時,你在意的是什麼? 是旁人讚賞的榮耀,還是站在世界的頂端俯視周邊的低處? 或是眾人羨慕的眼光,還是不用在意錢怎麼花? 承襲著以前的思維,在30歲以前我所想要的是工作上的地位、多還要更多的薪水、穩定的愛情(然後進入婚姻)、和諧的人際關係,還有某種不可取代的地位(笑~)。 承襲著以前的
幫助精油神展開的關鍵介質 當我們提到使用精油的方法時,最常建議的方式就是用聞的或是用擦的。如果是使用擦的(接觸皮膚),則需要使用介質幫助精油延展推開。這個介質可以是乳液、洗髮精、植物油,或是其他幫助精油擴散都可以列作選項。 以下介紹五種幫助精油延展開來的介質,可以依照目的性、使用需求、以及膚質狀
在點子都是偷來的3「KEEP GOING」(中文譯:點子就是一直來)這本書裡有一個章節我特別喜歡,他是"Demons hates fresh air"(魔鬼痛恨新鮮的空氣)。
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