幫助內外都朝向平衡之路：天竺葵精油
更新於 2023/04/19閱讀時間約 3 分鐘
有一支精油的名字不太好記，既不像薰衣草、茶樹、薄荷那麼普遍，也不相甘橘類精油這麼好取得。他不容易讓人記得住，但他的功能性卻真的很難讓人忘記。
天竺葵，一支當你失去平衡就需要他來穩定你的植物。
天竺葵，跟天竺鼠車車沒有關係的植物，但他跟你的平衡有很大的關聯。
天竺葵，像70歲風韻猶存的長者，能感受到它獨特的魅力，卻不會感受到太多壓力。
天竺葵，跟天竺鼠車車沒有關係的植物，但他跟你的平衡有很大的關聯。
天竺葵，像70歲風韻猶存的長者，能感受到它獨特的魅力，卻不會感受到太多壓力。
窮人的玫瑰之稱
天竺葵精油第一個特色就是擁有淡淡的玫瑰香味，但同樣的容量價格卻不到玫瑰的一半，因此他有一個稱號叫做『窮人的玫瑰』。我想這樣比喻對天竺葵跟玫瑰有點不禮貌，因為每種植物都有自己無可替代的香氣，就像每個人都是獨一無二的個體。
天竺葵精油的來源雖然是來自葉子，卻散發出花香的氣息。這樣的生成對許多人來說是另一種的平易近人，因為天竺葵柔和的香調，壓迫感沒有花香那麼濃烈；氣味中帶有葉片清透的草本感，也不會過於陰柔，從天竺葵身上能夠感受到「中性」的存在。
天竺葵精油的來源雖然是來自葉子，卻散發出花香的氣息。這樣的生成對許多人來說是另一種的平易近人，因為天竺葵柔和的香調，壓迫感沒有花香那麼濃烈；氣味中帶有葉片清透的草本感，也不會過於陰柔，從天竺葵身上能夠感受到「中性」的存在。
天竺葵在功能上除了植物基本的殺菌抗炎的能力之外，還有主要的三大功能：
幫助平衡
- 皮膚的平衡：天竺葵精油可以平衡皮脂腺的分泌，並具有殺菌和收斂的效果，幾乎適合所有膚質使用。對毛孔阻塞、鬆垮的肌膚很有幫助，也能使失去光澤的皮膚回復紅潤光彩，讓人看起來容光煥發。玫瑰香氣容易被女性喜愛，也讓它成為保養品中的常見添加物。
- 荷爾蒙的平衡：天竺葵精油的「平衡」功效來自於刺激腎上腺皮質的分泌，進而調控荷爾蒙的分泌，所以天竺葵精油對荷爾蒙變化造成的婦科問題有很好的效果。包括經前症候群，更年期的熱潮紅、盜汗、情緒低落等等，都可以使用天竺葵精油來改善。
- 身心的平衡：除了肌膚保養，當我們覺得付出太多而勞心傷神時，可以幫助我們鞏固好內在跟外在的平衡，不會再過度付出，也不會很極端的把自己關起來，拒絕跟外界往來。或是因為壓力而身心失衡，覺得憂慮、不安時，天竺葵也可以發揮作用，重新找回身心的平衡！
天竺葵是芳香療法中的『平衡之油』，擅長處理任何身心失衡的狀態。
適合按摩
天竺葵擅長提振靜脈和淋巴的循環，用來做全身按摩可以把身體內的廢物和水分給清除掉。可以同時搭配葡萄柚、杜松漿果這一類消水腫的精油，在體重過重和橘皮組織這方面也有助於改善。
寵物適用
天竺葵是幾支精油裡少數可以給寵物使用的精油之一，非常適合驅除害蟲和治療耳部感染，擦拭的稀釋比例建議1%的濃度是較為合適。如果你真的很想幫家裡寵物修護乾燥長疹子的部位，也可以考慮使用純露，溼敷3-5分鐘在患處就可以達到修護又安全的功用了。
使用天竺葵精油的建議方式
平常我們可以運用天竺葵的方式有很多，可以搭配「與精油合作的五大最佳配角」所提到的東西包含基底油、乳液、凝膠、蜂蠟來跟天竺葵互相搭配。例如我最近覺得身體溼氣比較重，就可以挑選了天竺葵、檸檬、絲柏、葡萄柚加上基底油來幫自己加強水份的排除與平衡，果然可以很明顯的感受排尿次數的增加，身體也比較不會莫名其妙的癢，使用的時候既能幫助排濕，又能感受到植物香氣的陪伴，這也是一種感受愛自己的呵護方式。
想要感受身體平衡自在的方式，那就試試看天竺葵吧！讓他幫助你找到平衡的自己，也會感受身體更輕盈，腳步更輕鬆！
#2023日更計畫
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
臺灣自行車展期間，FSA公司將舉辦公益活動，捐助CCSA中華育幼機構兒童關懷協會。該活動將提供有質感的咖啡，並且捐助的款項將用於支持失家兒心理療傷計畫。失家兒需要更多的機會，一杯好咖啡或許就是他們需要的成長動力。
室內設計不僅僅是關於空間布局或是顏色搭配那麼簡單，它關乎的是一個家庭的情感、故事以及個人品味的體現，每個人對於自己理想中的居住或工作空間都會有獨特的期待和情感聯繫，這種情感層面，依然是目前的AI難以捕捉和理解的
親愛的家長們，你是否有這樣的困擾？
孩子總是只想玩，不想學習。
孩子總是怕失敗，不敢嘗試新事物。
孩子總是覺得自己不夠好，沒有自信。
如果您有這些困擾，那麼[內在成就感]一定是你的下一步。
這一集節目, 子玲老師訪談[內在成就]作者愛瑞克, 來和大家一起探索如何養成喔！
【 如何設定合理、可執行的目標？】
即將來到2023的最後一個月，你過得還好嗎？有沒有達成年初為自己設立的期許呢？
如果還沒，你還有一個月的時間可以補救。
或許可以嘗試用「SMART 原則」檢視自己的目標，讓自己在年底前有更多機會完成一些小小里程碑！
沒有嚴肅議題，只有滿滿歡笑！邊讀邊玩的聖誕繪本就是這一個《你能找到聖誕老公公的內褲嗎》。一般來說，我在挑繪本的時候，比較會選帶有知識性、議題性的書。畢竟一本繪本價格不便宜，能學到愈多東西還是愈好啊。
什麼是內在家庭？有些人可能有聽過你的內心存在著「內在小孩」，但是內在家庭又是一個更新的概念，是一種諮商中會使用的治療模式，全名叫做「內在家庭系統治療」（Internal Family Systems Therapy, IFS）。
如果寫筆記的目的是在幫助自己產出，那影響產出效率的關鍵是什麼？先說答案：好的筆記連結。如果把知識產出看作是一條生產線，筆記是這一條生產線中重要的工人。而工人是否能發揮1+1>2的綜效，背後的關鍵在於「筆記之間的連結方式」。
我曾聽過孫治華老師、于為暢老師、大人學的Joe都講過同一個學習概念：去上課，不只要跟老師學教學內容 (看得到的)，還要體驗老師的運課方式 (看不到的)。在參加其他老師的教學課程中，我也將體驗非常棒的做法記起來，並運用在自己的線上讀書會。這篇文章分享我的線上讀書會運課方式以及學習來源。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
臺灣自行車展期間，FSA公司將舉辦公益活動，捐助CCSA中華育幼機構兒童關懷協會。該活動將提供有質感的咖啡，並且捐助的款項將用於支持失家兒心理療傷計畫。失家兒需要更多的機會，一杯好咖啡或許就是他們需要的成長動力。
室內設計不僅僅是關於空間布局或是顏色搭配那麼簡單，它關乎的是一個家庭的情感、故事以及個人品味的體現，每個人對於自己理想中的居住或工作空間都會有獨特的期待和情感聯繫，這種情感層面，依然是目前的AI難以捕捉和理解的
親愛的家長們，你是否有這樣的困擾？
孩子總是只想玩，不想學習。
孩子總是怕失敗，不敢嘗試新事物。
孩子總是覺得自己不夠好，沒有自信。
如果您有這些困擾，那麼[內在成就感]一定是你的下一步。
這一集節目, 子玲老師訪談[內在成就]作者愛瑞克, 來和大家一起探索如何養成喔！
【 如何設定合理、可執行的目標？】
即將來到2023的最後一個月，你過得還好嗎？有沒有達成年初為自己設立的期許呢？
如果還沒，你還有一個月的時間可以補救。
或許可以嘗試用「SMART 原則」檢視自己的目標，讓自己在年底前有更多機會完成一些小小里程碑！
沒有嚴肅議題，只有滿滿歡笑！邊讀邊玩的聖誕繪本就是這一個《你能找到聖誕老公公的內褲嗎》。一般來說，我在挑繪本的時候，比較會選帶有知識性、議題性的書。畢竟一本繪本價格不便宜，能學到愈多東西還是愈好啊。
什麼是內在家庭？有些人可能有聽過你的內心存在著「內在小孩」，但是內在家庭又是一個更新的概念，是一種諮商中會使用的治療模式，全名叫做「內在家庭系統治療」（Internal Family Systems Therapy, IFS）。
如果寫筆記的目的是在幫助自己產出，那影響產出效率的關鍵是什麼？先說答案：好的筆記連結。如果把知識產出看作是一條生產線，筆記是這一條生產線中重要的工人。而工人是否能發揮1+1>2的綜效，背後的關鍵在於「筆記之間的連結方式」。
我曾聽過孫治華老師、于為暢老師、大人學的Joe都講過同一個學習概念：去上課，不只要跟老師學教學內容 (看得到的)，還要體驗老師的運課方式 (看不到的)。在參加其他老師的教學課程中，我也將體驗非常棒的做法記起來，並運用在自己的線上讀書會。這篇文章分享我的線上讀書會運課方式以及學習來源。