賀爾蒙

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這篇文章探討情緒的產生與釋放,作者結合自身經驗與腦神經科學、心理學知識,提出情緒如同能量,會儲存在身體裡,正面或負面情緒都會隨著時間消逝。文章並提出幾個問題與解答,探討如何應對負面情緒,例如透過運動、按摩、泡溫泉等方式釋放能量,或透過轉念練習建立新的神經迴路,減少負面情緒的產生。
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很實用 我也是藉著活動讓負面情緒走出去
烹飪睡覺泡茶喝 (Camellia)-avatar-img
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分享西野精治所著《睡眠新常識》中5個有趣小常識,包括睡眠黃金90分鐘的重要性、核心與皮膚溫差對睡眠的影響、改善睡眠品質的方法、睡眠與記憶與失憶的關係,以及生理時鐘與多階段睡眠的觀念。
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我是很難以入睡的那種...
烹飪睡覺泡茶喝 (Camellia)-avatar-img
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如果,可以選擇下輩子的性別:
ANTIA-avatar-img
2025/02/27
地球體驗營 (咻)-avatar-img
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下輩子真不想再體驗經痛了
地球體驗營 (咻)-avatar-img
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地球體驗營 (咻)-avatar-img
發文者
2025/02/28
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ANTIA +1🫠🫠🫠 也真的沒人選下輩子再繼續當女生XD
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你知道我們每天體重都會有些微不同嗎? 你知道其實體重也有週期性嗎? 減脂期間對於體重的監測固然重要,但若是不清楚體重的變化原因、以及應該如何解讀變化,那麼不僅誤以為減重無效,還導致後續減重方向錯誤。 若這些正是在減脂期間的你所遇到的問題,那本文將提供正確理解體重的方式,以及體重起伏的原因。
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「媽媽腦」這一概念在許多社會根深蒂固。調查顯示,50至 80% 生產後的女性出現記憶以及其他認知問題,譬如產後出現所謂的「腦霧」。目前仍難以證實或否定「媽媽腦」的概念。然而,一些女性在遺忘某些事情時,可能會覺得自己的認知能力不如從前。對此,研究員將原因歸結為一種「確認偏誤」的認知偏差。
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黝黑男雙腳弓著,半張腳掌的顫抖地踩在茶几上。他努力的張雙腿張開,迎接每一次阿漢的劍指頭進出。他的每一個激吼,喚醒淨軍每個人內心的顫動。他又黑又長又直18/5的陰莖,直鐵鐵的貼著他剛剃了肚毛的腹肌,橫水水的流著他早該射的精液与潮噴。
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熟知乾爸的大家都知道,只要有這種陽剛男人的小雞,乾爸就會舉行一場精彩的公開閹雞,於是大家都興奮雀躍了起來。
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血清素 調控情緒的神經傳導物,用來傳遞身體的情緒
體重上上下下漂移的同時,我發現自己確診心冠肺炎。
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對於新進同仁,本專案沒有試用期,所以不管和她磁場合不合,都得和她直球對決三年。
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