平衡

讓做瑜珈就像跳舞一樣吧!試著跟隨音樂的流慢下來，讓身心敞開。

誠實地表達自己的需求，傾聽他人的需求，尋找最深的真相。 大多數人認為犧牲和妥協對於維持一段關係是必要的。 其實，這是基於對宇宙本質的誤解。 宇宙是充滿愛和豐富的， 我們都可以在不犧牲對我們重要的東西的情況下，獲得我們真正需要的一切。 當我們學會誠實、清楚地向自己和所愛的人感受和表達我們

我為自己和世界設想了一個美好的未來。 想像你的個人未來，各個層面上的未來——靈性上的、精神上的、情感上的和身體上的。 現在擴大你的注意力，想像你周圍世界的未來——你的社區、你的國家、人類、自然環境、我們的星球。讓它們都充分反映你在自己身上發現的整合和完整性。想像一下，新世界正在以健康、平衡、

在職場中，理想狀態與實際資源常常存在一定差距，如何在技術追求與商業考量之間平衡？ 透過專案管理手法中的三個變項，在滿足客戶需求和保持技術創新之間找到一個平衡點。

蜜蜂正在採花朵，但蜂窩架構是脆弱的，少一個母后萬萬不可以。必須要分散風險，把佈局重點擺在全世界，而並非台海之間的恐怖平衡狀態。 日本的局勢應該要仔細去摸索，看看是不是蜜蜂停止採花朵了？ 需閱聽人去找歷史文件來看看，如果有點沒空的話可以找一位叫就「李天豪」的補教名師，他

  慈愛的性質是肥沃的土壤，由此才能孕育出完整的靈性生活。有愛心當背景，我們的意圖、經歷都更容易開放、流動。雖然慈愛可以在許多情形下自然生起，但也可以被培養。   以下的禪修練習有兩千五百年的歷史，以重複的句子、意象和感受，引發對自己和他人的慈愛和善意。你可以試試是否有用。 最好找個安靜的地

在人際關係中，總是「說者無意、聽者有心」，而這些誤會，最終導致關係的疏離或破裂。文章分享⁣面對關係中的受傷，如何運用三步驟帶自己走出來~

想像力既是我們的盟友，也可能成為我們的敵人。它是我們創造、探索和實現夢想的關鍵，可以激發我們的創意和創造力，引領我們走向未知的領域。然而，當想像力失控時，它也可能變成我們的阻礙，使我們陷入過度思考、焦慮和無法實現的幻想之中。 想像力最大的幫手之一在於它能夠激勵我們追求夢想，推動我們超越現實的侷限，

當今繁忙且壓力山大的生活中，人們越來越意識到心靈健康和身體健康的重要性。依蘿，一位致力於推廣擴大療癒的療癒師，透過一個為期11天的活動，提供了一個獨特的機會讓人們投入自我癒合的旅程。這個活動不僅是對療癒師的一次考驗，也是對參與者耐性和承諾的測試。   當被問及為何要學習擴大療癒並推廣這個

為什麼生活物質越好 憂慮症患者卻逐年成長 因為"快樂太容易取得" 大腦平衡機制,當快樂過多,痛苦就會出現 所以人會想要更多快樂壓抑痛苦,最後就會崩壞,這也是現在的人胃口只會越來越大 每天都需要高刺激 高行為 高感官或是高藥物效用讓生活平衡 長時間已經超越我們大腦可以處理多巴胺的量 讓