190706紅鸚鵡咬我右手臂&騎車環湖後抽筋
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(7月7日補)六月初四辛未月甲辰日。
環湖Lalu。騎了快4 小時，從早上10:40，到下午2:30，33km
我左大腿膝蓋上方內側有點抽筋，泡完澡才發現。
得先休息抬高一下。
本來好了也想下去，又突然再次抽筋。齁
沒想到右腳在我彎一下之後，也抽筋。哇，好痛，相對位置。
我下次還是要把自行車座位調高些。
小寶說我很厲害！哈，許多時候我是有騎坡度的。哈哈！
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有天弟弟看著已上天堂，當時的寵物狗（嘟嘟），對著牠說，〈我好羨慕嘟嘟，不用工作，只要睡、玩，就有的吃，這樣的狗生真快活〉。
我在一旁看這場景，猜
蕭牧忱抬頭望向我，眼神沒有半分冷嘲熱諷，唯見一片赤誠。他的聲音有些顫抖：「我雙腿殘疾重病纏身，怕是連生育都有困難，也不知道能再活幾年。」
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內容提到某一位藝療師請個案畫自己的自畫像，但個案不會畫的時候，藝療師把紙張轉向自己，然後專注地看著個案，把他的輪廓畫出來，其餘的部分請個案自己完成。
藝療師說，「畫對方的自畫像
是我能做到的
親密接觸他的方式」
我想到自己在四國旅行時，因為太喜歡島嶼們了，左看右看總
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樣把以前的畫作都拿出來
然後把鳥兒放在上面⋯⋯的時候
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牠自成一個作品
叫做
「一隻灰色的鳥」
如同我穿梭在不同的畫作中
牠飛過語言，飛過城市，
飛過詮釋，飛過象徵，
飛過夢，飛過荊棘，飛過海，
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牠想飛越的是什麼呢？
或者
如果我們都不敢為自己而活，那有些人會說 「我為了兒女而活」，這讓我想到我常常說我感覺我是為了我爸媽在賺錢，會不會其實也只是一個藉口，如果我是為了我自己賺錢，那我就變成了我心目中最唾棄的那種人，那種自私、貪婪與只為了自己的人。如果我只為了我自己，我就變成邪惡的了，所以我才要說是我爸媽逼我賺錢的，這讓我
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