190706紅鸚鵡咬我右手臂&騎車環湖後抽筋

閱讀時間約 1 分鐘

(7月7日補)六月初四辛未月甲辰日。

環湖Lalu。騎了快4 小時,從早上10:40,到下午2:30,33km

我左大腿膝蓋上方內側有點抽筋,泡完澡才發現。
得先休息抬高一下。

本來好了也想下去,又突然再次抽筋。齁

沒想到右腳在我彎一下之後,也抽筋。哇,好痛,相對位置。
我下次還是要把自行車座位調高些。

小寶說我很厲害!哈,許多時候我是有騎坡度的。哈哈!

    獨立思考、自我覺察與自由。熱愛民主自由價值,靈性修行爲志趣。
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