Tabata與苦楝need肥皂
閱讀時間約 1 分鐘
Tabata 盈伶中醫老師課堂中介紹的8分鐘運動.(可以做8分鐘就好囉)
https://www.youtube.com/watch?v=XpbHImSbjXw
Sindy做的進階版
https://www.youtube.com/watch?v=zCPaKDSGIDk
===
苦楝
買了一塊neem肥皂。
...... http://blog.xuite.net/mangal.tw/twblog/response-view/141357273
將其葉片用來泡湯洗搓身體可以防止皮膚凍裂、治療皮膚病；而對於愛美的女性來說，取其嫩葉摩擦臉部皮膚，據說會變得更白嫩喔！
苦楝分布於中國大陸、韓國、日本、琉球和台灣本島。在台灣除了低海拔的開闊地、林緣、石礫地、荒廢地與貧瘠的環境常見之外，由於其生存能力強、抗旱、耐鹽、耐污染，而又生長迅速、根深而利於水土保持，再加上春天有如薄霧般美麗的紫花、夏天有寬闊的樹蔭、秋天有金黃色的串串果實，冬天落葉前還有變黃的葉色，種種美好的特徵，使其極適合作為造林樹、行道樹、公園樹，在台北市的台大校園、大安森林公園、台中市的中興大學，以及高速公路的一些路段，都可以欣賞到，中研院內則植於生態池畔。此外，您可知道其英文名為China tree或China berry？不知是不是因為如此，這以中國為名的植物，常成為華人抒發鄉愁的寄託，在不少小說、散文裡，您也可以發現苦楝的蹤
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