心如虛空;貓皮沙拉沙拉吧拉吧拉;果汁攤情緣未了。

閱讀時間約 4 分鐘

「讓心靈如虛空般廣大,在其中體驗到樂受與苦受的生起與消失,

而無衝突、痛苦或傷害的產生。」

 

這是從最近的閒書《智慧的心―佛法的心理健康學》看到的引文,

出自南傳「中部」。

我一看就被吸引了。為什麼呢?

因為這立刻讓人想起這學期剛講的《壇經》:

「心量廣大,猶如虛空。」

雖然,惠能應該是沒有讀過這些經文的可能性。

 

我想,這裡所引的中部經典,應該是指《鋸喻經》,

南傳大藏經的版本是:

 

「諸比丘!於此,『我等之心不得變,我等不發惡語,我等憐愍心、而於慈心住、不抱著瞋恚,而且對彼人以俱慈,充滿而住,以彼為出發點,以一切世間等於虛空、廣大、廣博、無量、無恚、無害之心,充滿而住。』諸比丘!如是汝等實是應當學。」

 

這故事是說,有位比丘「牟利破群那」和一群比丘尼吵架,

於是佛陀用了幾個譬喻來開導他們,

其中一個譬喻是說:

有人能在一無所有的虛空(也就是空間)之中,畫成一幅畫嗎?

不能嘛。

人的心靈也像是虛空一樣,喜怒哀樂要掛在哪裡?

如此修行,心就不會被影響、或傷害了。

架也就吵不成了。

 

與此相應的漢譯《中阿含經‧牟犁破群那經》也差不多,

但是意思更清楚:

 

「汝等當學此互(五)言道,若他說時,心不變易,口無惡言,向言說者,緣彼起慈愍心,心行如虛空,無結無怨,無恚無諍,極廣甚大,無量善修,遍滿一切世間成就遊,汝等當學如是。」

 

「心行如虛空」,沒有什麼可以掛在虛空之中,

心如是能夠做到這樣,就再也不會動搖了。

 

對照惠能的說法,是很有意思的。

不過重點是,cbeta的佛典光碟真好用!

有了cbeta,人人都可以是大師,

大家一定要去下載喔!

 

××××××

 

話說回正題,《佛法的心理健康學》真的是好書。

雖然算是通俗的心理勵志療癒書,

但是每一章都是以佛教的觀念為基礎,

只是用通俗的方式去說。

例如上面所引那章〈誰在凝視鏡子?―意識的本質〉,

了解佛教思想的人,

就能知道那是指什麼。

又如下一章〈意識的染著〉談到52種心理狀態,

一看就知道「喔,這是指南傳上座部的52心所」。

像這樣一一印證,

其實也很有樂趣。

 

但更重要的是,

這書示範了佛教的觀念落實於修行的方法。

例如「心量廣大,猶如虛空」,

理論不難,

但是如何實際去做呢?其實我也只會講理論而已。

所以啦,此書對我很有啟發性。

 

過去我一直覺得心理勵志類的書很無聊,

太落實,而且多數胡說八道。

做理論的人容易有這種傾向吧!

講到這邊,

就要感寫推薦「張老師文化」給我的×紘,

這家出版社不錯。

 

××××××

 

再來說剛剛引用的南傳《鋸喻經》。

講完虛空,佛陀下面又舉了一個「貓皮」的例子:

 

「諸比丘!譬喻貓皮,善擊而揉之,善鞣(熟)之,如(絹綿樹)之軟,無有沙拉沙拉吧拉吧拉之音。而且有人或持來木片或礫曰:『我此貓皮,善擊而揉熟之,如絹綿樹之無有沙拉拉吧拉拉之音,或以木片、或以礫令出沙拉拉吧拉拉之音。』諸比丘!汝作何思耶?彼人以此善擊而揉熟,如絹綿樹之軟,以無沙拉拉吧拉拉音之貓皮,或以木片,或以礫,得令出沙拉拉吧拉拉之音耶?」

 

這是說:

如果有張貓皮,已經加工到非常柔軟,

再怎麼折不可能再發出「沙拉沙拉吧拉吧拉」的聲音,

這樣還能發出「沙拉沙拉吧拉吧拉」的聲音嗎?

不能嘛。

心也是一樣。喜怒哀樂從何而出?

 

但是這個譬喻真的太奇妙了!

用貓皮譬喻心?這什麼爛譬喻啊!

而且還有「沙拉沙拉吧拉吧拉」,這也太難笑了吧。

根據南傳大藏經的註腳,

就是「sarasara bharabhara」喔!真的是這樣。

 

相應的漢譯《牟犁破群那經》則是:

 

「猶如猫皮囊柔治極軟,除𨋐𨋐聲,無𨋐𨋐聲。彼或有人以手拳扠,石擲杖打,或以刀斫,或撲著地,於意云何?彼猫皮囊柔治極軟,除𨋐𨋐聲,無𨋐𨋐聲,彼寧復有𨋐𨋐聲耶?」

 

Google一下,𨋐,普八切,讀成啪。

「𨋐𨋐聲」就是「啪啪聲」,這應該算是節譯吧。

 

總之,要讓心像是柔軟的貓皮一樣,

不要再發出啪啪聲了。嗯…

 

××××××

 

今天網誌寫了這麼長,「心行如虛空」,

最後要以這個故事結束。

事情是這樣的,

「果汁攤情人」(請搜尋本誌)×瑜發文說:

 

「好想剪短頭髮。現在是心得製造機,速度必須提升或者往生。(可以死了又死又死又死嗎)」

 

底下留言:

 

殷×虛:「剃光光」

我:「該是出家時」

 

於是×瑜回文:

 

「然情緣未了......(不!是根本還沒開始過QAQ)」

 

果汁攤情緣未了!

這可以當成今天「心行如虛空」這個命題的註腳。

 

 


    13會員
    2.5K內容數
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    今天是觀世音菩薩誕辰,在小時候就特別與觀音媽媽有很深的緣分,長大之後也慢慢地去認識這位默默觀照我們的媽媽,以及祂要我們去學習的精神:致力於傾聽他人心聲,並融合東、西方文化的觀點。 在這個喧囂的世界裡,有一位靜靜地觀照著每個人的存在,她就是觀世音菩薩。她的眼中沒有偏見,只有智慧與慈悲,如同清涼的月光
    Thumbnail
    顧名思義,《 Hudson River Wind Meditations 》的靈感來自 Lou Reed 對太極拳的熱情,創作這張專輯的初衷是為了給自己練習時配上背景音樂。然而,這張專輯的意義遠不止於此,不僅是一部深邃的環境音樂作品,也是他老人家晚年心境的寫照:平靜、專注,但仍有一絲黑暗在其中流淌。
    約了她,狗和香吃飯。這基本是每次她回港的飯腳組合,聊得非常開心。 她的老母也是個奇葩,看得出三個好兒都活在她的陰影箝制下,但又離不開,就好似斯德哥爾摩候群症的病人一樣。 自從去完東京,我看我舅父的眼光已經不一樣,一個60幾歲的人,早大半年已經約好一起去日本,多番口口聲聲表示自己會出錢,但到最後同
    Thumbnail
    第一隻眼是客觀之眼,第二隻眼是觀心之眼,第三隻眼是天眼,即以上帝視角觀看的眼,如此依經典上所分別之肉眼、心眼和天眼。今天要用什麼眼投票呢?
    Thumbnail
    完全看不出週末的癱懶昏靡,或許是因為今早晨光溫煦,河岸旁小花青葉上的露珠雨滴亮閃輝燦......一葉一世界,一水一宇宙,大自然總是在我低盪時,召喚清爽我的心。
    Thumbnail
    講道王子司布真:「詩篇中最短的經文之一,卻得花最久的時間來學習。」 “It is one of the shortest Psalms to read, but one of the longest to learn. ” -Charles Spurgeon-
    Thumbnail
    所謂遇緣則發,是說當你的身、語、意符合時,種子就發出來,就變成那樣一個因緣。
    Thumbnail
    如果想什麼想不出來,就先從思緒脫離,使心平靜下來,然後便能找到出路,得到問題的答案。方法就是讓心簡簡單單、舒舒服服、安安靜靜地,不要去想辛苦失敗,這樣內在的智慧就有機會活動,心力也會同時產生。
    Thumbnail
    長年旅行,走過的大山不少,冬日,從法國騎單車越過阿爾卑斯山進入瑞士,陡峭公路旁是滿山遍野的雪,針葉林下耀眼的白,但刺骨的冷催著人往前走,無法停下來看風景 住在風景裡,從偶然過客,變成永恆的歸人,一年四季,山川如流動長卷日日變幻,相看兩不厭的時間不是線性的,而是多重宇宙,現在包含著過去,同時連結未來。
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    今天是觀世音菩薩誕辰,在小時候就特別與觀音媽媽有很深的緣分,長大之後也慢慢地去認識這位默默觀照我們的媽媽,以及祂要我們去學習的精神:致力於傾聽他人心聲,並融合東、西方文化的觀點。 在這個喧囂的世界裡,有一位靜靜地觀照著每個人的存在,她就是觀世音菩薩。她的眼中沒有偏見,只有智慧與慈悲,如同清涼的月光
    Thumbnail
    顧名思義,《 Hudson River Wind Meditations 》的靈感來自 Lou Reed 對太極拳的熱情,創作這張專輯的初衷是為了給自己練習時配上背景音樂。然而,這張專輯的意義遠不止於此,不僅是一部深邃的環境音樂作品,也是他老人家晚年心境的寫照:平靜、專注,但仍有一絲黑暗在其中流淌。
    約了她,狗和香吃飯。這基本是每次她回港的飯腳組合,聊得非常開心。 她的老母也是個奇葩,看得出三個好兒都活在她的陰影箝制下,但又離不開,就好似斯德哥爾摩候群症的病人一樣。 自從去完東京,我看我舅父的眼光已經不一樣,一個60幾歲的人,早大半年已經約好一起去日本,多番口口聲聲表示自己會出錢,但到最後同
    Thumbnail
    第一隻眼是客觀之眼,第二隻眼是觀心之眼,第三隻眼是天眼,即以上帝視角觀看的眼,如此依經典上所分別之肉眼、心眼和天眼。今天要用什麼眼投票呢?
    Thumbnail
    完全看不出週末的癱懶昏靡,或許是因為今早晨光溫煦,河岸旁小花青葉上的露珠雨滴亮閃輝燦......一葉一世界,一水一宇宙,大自然總是在我低盪時,召喚清爽我的心。
    Thumbnail
    講道王子司布真:「詩篇中最短的經文之一,卻得花最久的時間來學習。」 “It is one of the shortest Psalms to read, but one of the longest to learn. ” -Charles Spurgeon-
    Thumbnail
    所謂遇緣則發,是說當你的身、語、意符合時,種子就發出來,就變成那樣一個因緣。
    Thumbnail
    如果想什麼想不出來,就先從思緒脫離,使心平靜下來,然後便能找到出路,得到問題的答案。方法就是讓心簡簡單單、舒舒服服、安安靜靜地,不要去想辛苦失敗,這樣內在的智慧就有機會活動,心力也會同時產生。
    Thumbnail
    長年旅行,走過的大山不少,冬日,從法國騎單車越過阿爾卑斯山進入瑞士,陡峭公路旁是滿山遍野的雪,針葉林下耀眼的白,但刺骨的冷催著人往前走,無法停下來看風景 住在風景裡,從偶然過客,變成永恆的歸人,一年四季,山川如流動長卷日日變幻,相看兩不厭的時間不是線性的,而是多重宇宙,現在包含著過去,同時連結未來。