【如何轉變心態以撰寫高品質數位筆記？從「描述性」到「辨明性」的3個實踐】
做筆記的初學者，常常只是「描述」他人的想法。
但這樣的筆記方式常常徒勞無功。
進階的筆記寫作，是「辨明」自己的理解。
從「描述性心態」轉變為「辨明性心態」，這兩種心態的差異恰恰是學會思考的關鍵。
下面是這種心態轉換後，寫出高品質筆記的3個實踐：
- 實踐1 - 拋開既有認知，開放思考：拋開「描述性心態」中的思維定式，如：「東西就是這樣，人家這樣說，我也不知道為什麼，反正就是這樣。」轉變為願意主動挖掘背後原因，並開放思考各種可能性。
- 實踐2 - 探究深層原因，建立自己的觀點：以「辨明性心態」去思考問題，如：「這句話這樣說是有道理的，我能夠給你足夠的理由，讓我給你好好說明。」這樣的心態能讓你更深入地瞭解觀點背後的原因，並建立自己的見解。
- 實踐3 - 進行有效的筆記，提升知識整合能力：在寫筆記時，善用辨明性心態，探討各種觀點和想法。這將有助於提升你的知識整合能力，讓你能夠更好地應用所學。
緊記這三個實踐，讓你的筆記品質更上一層樓，並在思考與學習的過程中茁壯成長。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
關於筆記，我們以為有記有保佑，或記得越詳細越好；關於寫作，我們以為是從無到有的過程，不知如何從先前的筆記中來挖寶。許多對筆記的迷思，妨礙人們成為多產的寫作者，使生產力無法提升。看官們，請繼續跟著我的腳步，讓我來跟大家介紹卡片盒筆記法。它的精髓，不僅在於做筆記的方式，更在於做筆記的心態！
多數考生在寫考試作文的時候，是「無意識的意識流」，想到什麼就寫什麼，
只要稍加改變，變成「有意識」的去寫，就是踏出成功的第一步。
其中，主動改變人稱的寫法，就是進步的方法之一。
許多人常常發現自己在做筆記時，僅僅停留在劃線或摘錄有啟發的內容上，這樣的方法雖然方便快捷，但往往無法深入思考和理解所學的內容。我們需要使用"自我提問"來刺激自已的思考，去主動參與和反思所讀的內容，而不是被動地接受信息。
上一篇提到，可以將一本書先概括性的做筆記，過些日子回過頭來，看完自己摘要後，重讀一遍時，每一章節都做短一點的筆記，然後就可以停，不需要進一步。不是說一定不要，你真的很愛，要反覆看，每一行的紀錄，也是個人自由，這邊講的是一般情況。
這本書跟［只有讀「書」能抵達的境界］同一個作者，不過是比較早的作品。我是想試試「作者月」，如果讀同一個作者的書，會不會比較了解作者的想法。再來就是覺得自己閱讀的速度不快，還要一邊輸出寫筆記，寫出來的也很凌亂，想知道有什麼可以幫助自己的方法，筆記整合或是增加思考...等。
本書提到以下三件事以及我的
為何要練習寫零秒思考筆記？
將浮現於腦海的情境、感覺轉化為文字
將大腦的思考中轉為文字外部化，便可以注意到以前思考不夠深入的部分
以自在準確地運用語言、文字為目標
事情之所以會惡化，都是因為過度顧忌或者猶豫而拖延的了時機而忽視了早期可以解決的問題以及錯誤
將上述問題能以自在的以語言以及文字
這篇文章分享了情緒寫作的練習方法，首先提到將所有想到的事情和在意的事情寫下來，並且要對自己誠實，盡可能仔細地描述自己的感受。文章中提供了練習清單，包括健康、金錢、家人等，並提供了一些提問參考，幫助讀者更好地瞭解自己的情緒和想法。
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