付費限定
迎向更美好的未來?
閱讀時間約 3 分鐘
今天的心情有些複雜。或許是因為最近發生了一些事情，讓我感到有些不安。也或許是因為雨天作祟，讓整個人都感到有些憂鬱。
雖然我試著讓自己保持正向思考，但還是無法完全擺脫心中的負面情緒。我知道，這是一個需要時間去消化的過程。但有時候，我還是會感到有些無奈和無力。
或許，我需要更多的支持和鼓勵。或許，我該去騎車來紓解自己的壓力和焦慮......
【提醒：以下開始含「雞湯的文字」】笑
-----------------------------------------------------------------------
My mood today is a bit complicated. Maybe it's because of some recent events that make me feel uneasy, or maybe it's because of the rainy weather that makes me feel a bit down.
Although I try to maintain positive thinking, I still can't completely get rid of the negative emotions in my heart. I know that this is a process that takes time to digest. But sometimes, I still feel a bit helpless and powerless.
Perhaps I need more support and encouragement. Maybe I should ride a bike to relieve my stress and anxiety......
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 1438 字、0
則留言，僅發佈於隨手分享你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
現代人面對來自工作、家庭的人際關係，緊湊的生活步調，很容易讓人身心疲憊，但是該面對的，該處理的仍是無法逃避！因此得有顆強大心，才能更有智慧解決問題，面對未來！
這次跟大家分享和迎熙老師接觸的一對一催眠療癒！
秘月聖地-迎熙老師
FB：https://www.facebook.com/iwal.
2024.03.27 彰化縣政府
彰化縣政府今(27)日上午在舊社非營利幼兒園舉辦「彰化縣113年度公共化幼兒園聯合揭牌典禮」，縣長王惠美、教育部國民及學前教育署組長王慧秋等人與會。王縣長表示，為減輕年輕人育兒負擔，讓年輕人敢婚敢生，113年縣府再增設社頭鄉舊社國小、花壇鄉花壇國小、二林鎮新生國小
SDGs(永續發展目標)是聯合國在2015年針對人類面臨共同的挑戰，提出了17項永續發展目標(Sustainable Development Goals，SDGs)，作為2030年前世界各國努力推動永續發展的指導方針。永續發展目標與我們社會生活緊密扣連，在SDGs介紹的17項目標中，可大致分為：「人
常言道：「本性難改」、「牛牽到北京還是牛」，其實也意味著某些看似不容易改變的事，其實是跟一個人的個性有很大的關係，但並不是真的無法改變。
而如何「活出更好版本的自己」，多數都是因為願意改變自己「既定思維」及更圓融的處事模式後，所形成另一個正向的生活樣態，因此有了「奇蹟」般的新面貌。
畢業於康橋國際學校秀岡校區高中部的王韻絜，樂觀開朗，渾身上下充滿著活力與自信。喜歡團隊合作氛圍、善於組織事務的她，不只聰明，更清楚地瞭解自身特質，並以此為大學選系方向，鎖定商學相關科系，終而成功取得加州大學洛杉磯分校(UCLA)、南加州大學(University of Southern Califo
那麼究竟要如何才能讓自己間接追求到快樂呢？我覺得除了學習放下追尋各種人、事、物的執著心，也要明白且接受我們之所以練習讓自己變得更快樂，並非代表我們會一直處於情緒的高潮，我們並不會從此變得不再感到憂傷、嫉妒或憤怒。學習擁抱情緒在我們生活中的正常來去，反而能讓人們更加接近快樂的真諦！
「如果人生只想贏，你反而會失去更多」
以前我是一個很熱愛筆戰的人，雖然可以透過反思與整理資料學到很多，但最後就算爭贏了，我沒有因此感到痛快，有時候站在逆風時，也很容易變成群體攻擊的對象。
大家可能想像不到這麼「雞湯」、這麼訴求同理的昆陽，竟然也有這麼好戰的一面。
胡展誥諮商心理師的文章寫到
★所謂的放棄，就是捨棄不適合，讓自己能去探索更適合的道路。
●所謂的放棄，其實是「選擇幸福的機會」，是「為了選擇更重要的事物，而把沒那麼重要的捨棄」。指的不是那些令人「挫折」或「失敗」的放棄方法，而是必須採取「能夠讓未來更加光明，讓自己的資質與才能發光發熱」的積極放棄方式。
文／高敏敏營養師
你有「甲亢」嗎？小心「甲狀腺風暴」！其實有很多甲狀腺亢進的朋友，不知道自己有甲亢。因為它的症狀可能是心跳變快、身體代謝變快、比較怕熱⋯這些症狀看起來很常見，所以容易輕忽！但千萬不要忽略了甲狀腺亢進，如果不好好治療，可能引發甲狀腺風暴死亡率高。
首先要了解什麼是甲狀腺亢進？
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
現代人面對來自工作、家庭的人際關係，緊湊的生活步調，很容易讓人身心疲憊，但是該面對的，該處理的仍是無法逃避！因此得有顆強大心，才能更有智慧解決問題，面對未來！
這次跟大家分享和迎熙老師接觸的一對一催眠療癒！
秘月聖地-迎熙老師
FB：https://www.facebook.com/iwal.
2024.03.27 彰化縣政府
彰化縣政府今(27)日上午在舊社非營利幼兒園舉辦「彰化縣113年度公共化幼兒園聯合揭牌典禮」，縣長王惠美、教育部國民及學前教育署組長王慧秋等人與會。王縣長表示，為減輕年輕人育兒負擔，讓年輕人敢婚敢生，113年縣府再增設社頭鄉舊社國小、花壇鄉花壇國小、二林鎮新生國小
SDGs(永續發展目標)是聯合國在2015年針對人類面臨共同的挑戰，提出了17項永續發展目標(Sustainable Development Goals，SDGs)，作為2030年前世界各國努力推動永續發展的指導方針。永續發展目標與我們社會生活緊密扣連，在SDGs介紹的17項目標中，可大致分為：「人
常言道：「本性難改」、「牛牽到北京還是牛」，其實也意味著某些看似不容易改變的事，其實是跟一個人的個性有很大的關係，但並不是真的無法改變。
而如何「活出更好版本的自己」，多數都是因為願意改變自己「既定思維」及更圓融的處事模式後，所形成另一個正向的生活樣態，因此有了「奇蹟」般的新面貌。
畢業於康橋國際學校秀岡校區高中部的王韻絜，樂觀開朗，渾身上下充滿著活力與自信。喜歡團隊合作氛圍、善於組織事務的她，不只聰明，更清楚地瞭解自身特質，並以此為大學選系方向，鎖定商學相關科系，終而成功取得加州大學洛杉磯分校(UCLA)、南加州大學(University of Southern Califo
那麼究竟要如何才能讓自己間接追求到快樂呢？我覺得除了學習放下追尋各種人、事、物的執著心，也要明白且接受我們之所以練習讓自己變得更快樂，並非代表我們會一直處於情緒的高潮，我們並不會從此變得不再感到憂傷、嫉妒或憤怒。學習擁抱情緒在我們生活中的正常來去，反而能讓人們更加接近快樂的真諦！
「如果人生只想贏，你反而會失去更多」
以前我是一個很熱愛筆戰的人，雖然可以透過反思與整理資料學到很多，但最後就算爭贏了，我沒有因此感到痛快，有時候站在逆風時，也很容易變成群體攻擊的對象。
大家可能想像不到這麼「雞湯」、這麼訴求同理的昆陽，竟然也有這麼好戰的一面。
胡展誥諮商心理師的文章寫到
★所謂的放棄，就是捨棄不適合，讓自己能去探索更適合的道路。
●所謂的放棄，其實是「選擇幸福的機會」，是「為了選擇更重要的事物，而把沒那麼重要的捨棄」。指的不是那些令人「挫折」或「失敗」的放棄方法，而是必須採取「能夠讓未來更加光明，讓自己的資質與才能發光發熱」的積極放棄方式。
文／高敏敏營養師
你有「甲亢」嗎？小心「甲狀腺風暴」！其實有很多甲狀腺亢進的朋友，不知道自己有甲亢。因為它的症狀可能是心跳變快、身體代謝變快、比較怕熱⋯這些症狀看起來很常見，所以容易輕忽！但千萬不要忽略了甲狀腺亢進，如果不好好治療，可能引發甲狀腺風暴死亡率高。
首先要了解什麼是甲狀腺亢進？