【一讀一行日常實踐】閱讀後，開始行動

海苔醬從小就很喜歡去圖書館看書，因為有好多有趣的書，光是摸到書本或是只有翻開書就會覺得很開心。其中印象最深刻的是，學生時代看了整套哈利波特的書，常常一看就看到廢寢忘食的境界，每天都沈浸在書中有趣的魔法世界裡，自己的想像力就像魔法一樣，也跟著書本文字一起飛翔、冒險！

對海苔醬來說，閱讀是一件讓人紓壓又可以獲得知識讓自己成長的活動，所以常常跑圖書館借一大堆書，傳記、歷史故事、小說、生活文化、心靈成長、理財、旅遊、職場等的書本類型也都很喜歡。

通常海苔醬想要閱讀的理由有以下三種：

根據不同成長階段，海苔醬的閱讀習慣也一直調整，但閱讀這件事從來沒有中斷過，有時候頂多少看幾本書而已。

如果以書本來說，因為很喜歡看書，基本上都是到圖書館借回家看，因為是免費又可以大量借閱！看完又可以不佔空間還回圖書館就可以了。有時候也會直接買書來看，不過通常都是知識型或自我成長的書籍才會購買。另一種閱讀方式是線上免費的電子書，HyRead3這款app可以借閱全台圖書館的線上電子書，也是免費的！非常方便！也有非常多的有聲書，例如：PPA「耳邊說書」、Podcast「下一本讀什麼」、「文森說書」、「馬克說書」、「從前從前」等等都是很不錯的節目。

在2019年以前的閱讀習慣，就是喜歡的書看過，如果是自己買的書會直接畫重點在書本上，不會另外寫下個人的看法，也沒有另外拿筆記本做閱讀筆記，時間久了對書本內容的印象就會變得很模糊，只知道自己看了很多書很有趣

因為讀了這本「子彈思考整理術」開始記錄子彈筆記，也記錄了簡單的閱讀實績，就是每看完一本書會記錄書名跟閱讀日期。因為想要記住書中的內容，從2020年開始嘗試紀錄閱讀筆記，也開始在方格子分享簡單的閱讀感想。

2019年閱讀19本書(9月開始記錄）

2020年閱讀32本書

2021年閱讀81本書

2022年閱讀36本書

因為沒有每一本書閱讀完都會做筆記並寫文章，在各種隨性的狀態加上人類的惰性，其實這三年多裡也只寫了14篇閱讀筆記，真是慚愧（笑）

今年開始截至五月份，目前已經閱讀16本書，閱讀筆記寫了3篇。現在因為有小小孩要照顧又要上班的狀況下，要產出閱讀筆記的分享文章也是需要花好多零碎時間才可以完成，雖然覺得很累，產出文章很緩慢，但內心卻是充實有收穫的！最大的閱讀習慣改變，就是開始在閱讀完後，嘗試書本提到的想法並實際去體驗，再把體驗心路歷程分享出來，雖然只是微小的行動，卻是改變海苔醬人生的開始！

截止至5/18，很感謝自己開始做的這些行動，才有現在的分享文。以下要介紹的正是改變海苔醬人生的優質好書，閱讀力量大，但行動後才是真正改變自己的人生關鍵！

為了實驗書中提到的習慣養成技巧，建立一個方格子專題來記錄自己的實施過程跟感想，目前分享了<每日一捨生活記憶> <成為健康的人吧> <一讀一行日常實踐> 等分類的小文章

嘗試書中提到的斷捨離技巧，開始實行每日捨一物行動，並每日寫下與斷捨離物品的關係，也開始在方格子分享實施心得

因為上班路程長需要40分的交通時間，所以每天早上鬧鐘都會設定6:10，6:50左右出門，在這段約30分鐘內會進行換衣服/刷牙洗臉/量體脂肪/找一物斷捨離/出門，後來閱讀到這本書後，嘗試將原本設定6:10起床鬧鐘，再往前調整15分鐘，也就是設定5:45起床鬧鐘，便開始實施更多的晨間習慣，包含閱讀、運動

書中作者提到要「減少輸入，多增加輸出」，為了改變目前自己的「輸入很多，輸出很少」的狀況，開始安排一些時間來進行輸出練習，並從今年4月開始試著多寫文章

感謝生命中有書本的存在，可以解決海苔醬大部分的問題跟需求，只要書中有一部分能夠影響自己的觀點並改變人生，閱讀這件事就變得非常有價值，很多寶藏都在書本內等著自己去探索、挖掘呢！如果有好書推薦，也歡迎分享給海苔醬閱讀喔！