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討厭媽媽的我，是不是個壞女兒？：告別母愛創傷、修復破碎關係的9個「壞女兒」練習
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2025/05/02
年輕時候的煩惱，多半是聚焦於自身的人際關係或課業煩惱，直到出了社會步入婚姻之後才了解正是考驗的開始。
怎麼會這麼說呢？難道繁重的課業壓力及操勞的職場環境還不夠苦嗎？原來當我們有了子女之後又多一份甜蜜的負荷，加上體力也大不如前，卻仍舊要繼續為生計奮鬥，在大感吃不消的同時，又面臨父母年邁所緊接
2025/05/02
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2025/05/01
你能想像一位破產又無家可歸的單親爸爸，在面臨女兒離家的多重打擊之下，會做出什麼決定讓自己有重新活下去的動力？
《萬里苦行》的作者克里斯蒂安‧路易斯在萬念俱灰之下，決定邁開自己的步伐，展開一段尋找自我的徒步之旅。
長達六年並橫跨三萬公里的跋涉，面對極端氣候與地理環境的考驗，讓他了解到自
2025/05/01
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2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。
《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話，並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動，而非他人的想法與感受，也
2025/04/30
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看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問，是不是意猶未盡？別急，野格團新血的驚喜正接著登場！今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」，戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長；這些人如何維持長跑般的創作動力？在爆紅的文章背後，又藏著哪些不為人知的洞察？5 大靈魂拷問繼續出擊
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每當我感到又忙又累而忍不住抱怨碎念的時候，女兒偶爾會從口中吐出一句話：「誰叫妳要生小孩！」
這讓我回想起從小到大，當我的母親也抱怨相同事情的時候，我們身為子女的也會跟她說：「沒有人叫妳做這些，是妳自己要做的，妳也可以選擇不做啊！」
上面的這些話語，直白地令人難以反駁，也幸好我們這三代的女性都
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「媽媽有交代要照顧弟弟，還有弟弟的小孩也要一併照顧。」女兒說。
「什麼？為什麼姊姊就要照顧弟弟？弟弟難道不能自己獨立嗎？」主持人訝異問道。
「因為從小媽媽這樣教我們，這也是一種孝順吧！」女兒面露微笑地說著。
在談話性節目中，媽媽解釋說因為兒子個性較為內向也不擅長人際關係，姊姊天性聰穎也較會賺錢，所以
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用偉大去形容母親這個角色，太過沉重，很贊同李安導演說的，孝順是一個過時的觀念，與其教孩子孝順，不如教孩子愛。我不會用「孝順」去道德勒索我的孩子，必須順從我；我也不會屈從於文化裡，對母親角色的刻板印象，犧牲奉獻到沒有自我。母親只是我眾多角色中的其中一個，我是母親，也不只是個母親。
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身為女兒，妳符合母親的期望嗎？
身為母親，妳希望女兒符合自己的期望嗎？
身為女人，妳符合社會價值的期望嗎？
女性的價值何在？
那些不相干的人與我何干？
理解到接納是一段過程
愛的寬度決定你的幸福
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「小孩會脾氣這麼差，肯定就是被妳影響的。」
「妳難道不知道小孩會被媽媽影響情緒嗎？為什麼妳還繼續這樣？」
母親的掌控慾
母親的話語
母親的慾望
母愛的毒性
母親的怨念
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「兒童的心理、生理狀況是母親沒說出口的謊言」
為什麼我活出自己的人生會覺得對不起母親？
為什麼媽媽要我示弱、要我依附強權⋯不敢做我人生的主控者
什麼是母愛？真的無不是的父母嗎？
背叛母親的女兒
媽買了一塊牛肉，外婆叫她不要亂花錢，要問過婆婆。
媽：「我不是跟你說我今天煮很多，叫你不要端進來嗎？」
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昨天聽宅女小紅的PODCAST討論到婆媳關係，提到婆婆常說的一句話：「我把你當女兒」，她跟來賓呂秋遠都直呼不用，因為通常「我把你當女兒」伴隨而來的只有義務。我想老公們此時應該又要覺得「我媽人很好」、「媳婦小劇場不用那麼多」，我想就來深層剖析「我把你當女兒」這句婆婆金句為何令媳婦們退避三舍吧。
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最後，如果你也曾對母親或女兒有一種，沒來由無法言語的感覺、很像尷尬，又像不會癒合且一直化膿的傷，請勇敢的翻閱這本書，可以解開許多「母女」之間很微妙的拉扯與情感混雜。
因為你更明白這樣「真實」的情緒了，所以即便關係或感受仍是彆扭的，起碼都可以更加接受並擁抱它與她。分享給大家。
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這世上怎麼可能有母親會嫉妒自己的女兒？不要懷疑，這種例子還真的不少，這就是心理學上所謂的「嫉妒型母親」。
這樣的母親會有什麼樣的心理及行為？又會對女兒造成什麼樣的影響呢？
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在家庭議題當中，「母女之間」是女性不得不面對的課題之一。母親與女兒是鏡射關係、是糾纏的共生關係，也是對話關係。
並不是每個女性都應該，或者適合成為母親，我的母親也是這樣。她不適合成為母親，也的確做得不「好」，但她始終認為自己「應該」要成為母親，一個「好的」母親。
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