體能＝實際年齡？
閱讀時間約 1 分鐘
6.7
Hi親愛的大家，今天有什麼重要事情嗎？
😇
We build emotional, mental and spiritual capacity in precisely the same way that we build physical capacity.
Jim Loehr
我們建立情感、心理和精神能力的方式與我們建立體能的方式完全相同。
吉姆.洛爾，作家
【想想】
自己的體能跟上實際年紀嗎？
#是金句是金勒 #英文金句 #英文 #正向 #第三空間
#體能 #年紀 #心理 #精神 #建立
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在2024年的開始，祝福大家身體健康，萬事如意！我們來討論全方位健康管理，並分享一些有趣的健康議題。
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從懷孕到生產讓孕媽飽受長達十個月的不適，可能造成腰酸背痛、害喜、長妊娠紋、身材走樣、水腫等負面影響，常常會讓許多女性畏懼生小孩。但其實懷孕對於媽媽來說，好處是非常多的喔，奶糖爸媽這篇就來簡單介紹一下懷孕及生產的好處以及錯誤的謠言給各位參考。
近年來智能科技與家電結合，只要「遠端聲控」就能讓我們的指令確切執行，而只動口不動手的高科技發展確實帶給人類更加便利的生活，隨著這幾年全球COVID-19疫情的爆發，「居家辦公」更是徹底改變了全人類的工作模式，不僅可以節省企業的租金成本，也提高了員工的工作效率，但我們可曾想過在這些好處的背後，也使我們
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