人的心念皆有能量，當你心念越正向能量更高，進而可以影響自己及他人，當你負面思考越多能量就越低，時時觀照自我心念正向思考。
意識的能量級別由振動頻率決定
科學早已揭示出，宇宙間萬物的本質是能量。宇宙中的一切都靠能量的轉變而運作。愛因斯坦的質能方程式說明：物質的本質就是能量。美國著名的心理學家兼精神科醫師大衛霍金斯博士，傾盡一生心力研究後，發現意識能量會受到振動頻率影響，發明了世人稱為「大衛霍金斯能量表」的能量頻率圖表。
大衛霍金斯能量圖
近9成人終其一生都是負能量輸入標題
要提升一個人的能量意識並不是簡單的事情。能量的升降與一個人的心境有關，心境轉化成意念，意念體現於行為，行為造就結果，而這個結果則決定個人所屬的能量位階。如果你已經對大衛霍金斯能量圖表有基本了解，相信你已經明白，頻率200是正負能量重要的分水嶺。
當頻率低於200時，該頻率者會感到生命的能量喪失，缺乏活力與動力，認為無力改變外在環境與內心狀態，被動地讓大環境左右自己的一切，更有甚者，會對社會造成危害，留下諸多惡果。
滿滿的負能量，是對頻率低於200者最合適的註解，而更令人訝異地是，這個世界上絕大多數人的頻率階層，都是在頻率200以下。
提升高頻能量與思維，從自身環境開始
環境是世間萬物養成的過程中，最重要的條件。花草沒有陽光與水，無法完好生長，生物沒有合適環境，便容易導致滅絕。萬事萬物都受意識能量和振動頻率所影響，對於人類而言，周遭的一切自然也存有一定的意識能量，不論是書籍、音樂、衣服、車子、建築等物，都有一定的能量級在影響著你。
你身處中的環境的一切，都會對你的意識產生影響，所以電玩、漫畫、電視節目、腥羶色的新聞或三五酒肉朋友的玩樂邀約，會讓你產生慾望，並降低你的能量層級；而每日定期打坐、冥想、閱讀經典作品、聆聽高品質的音樂，則能使心靈平靜，增進思考的有利條件，提升意識能量，並在長時間持續下，做到「提升高頻思維」，接著逐步進入「高頻能量」的層次。
以上取自如何提升高頻能量，悟得高頻思維？文章
左圖：是讓水讀了文字「愛和感謝」后的水结晶照片；右圖是讓水讀了「真噁心討厭，我要殺了你」后的水結晶照片
日本IHM綜合研究所，所長江本勝（Masaru Emoto）博士和他的研究團隊從1994年開始實驗，他們讓水看不同的文字、聽不同的聲音以及接收不同的意念，然後用高速攝影技術看看水的結晶型態會不會改變。結果發現，水的質地純不純淨可以從水結晶的形狀來判斷，純淨的水結晶是完整的六角形，污染了的水，結晶會出現散亂的形狀。
水分占人體重的60%到70%，大家想想看，如果我們常常想的都是一些壞念頭，身體裏的這些水會成什麽樣呢？在那種情況下，身體怎麽會健康呢？而水結晶實驗証實，人的意念能改變水結晶的狀態，是不是也說明瞭意念是有能量的，而能量不就是物質嗎？物質是不滅的，所以說負面的思維它可不會消散掉，反而會產生負面的能量，這些能量一定會對身體健康帶來傷害的。
每個人來到這個地球上，都希望健康幸福地度過一生，如何才能達到呢？水知道 生命的答案。正常人體中的水占70％左右，可以說，人的一生都生活在水的狀況中，水是蘊育我們生命的母親。在目睹了很多美麗的水結晶之後，我們應當看到生命的真諦，那就是感謝。用來自我們心靈深處的感謝，讓生命呈現出明亮的光輝。
以上取自相由心生－水實驗的啟示文章及圖片
個人心得
每一個心念都有能量，且萬物皆有影響，當我們正念思考能量就越高，身體也會越好，當處於負面情緒低潮能量就越低，這時候我們可以透過善知識分享，或者看些自己宗教信仰影片及書籍，尋找能讓自己快樂方法，去做志工付出見苦知福，讓自己慢慢轉向正面，生活也會更快樂😆😉😁
