＃早餐日常：美乃滋貝果
閱讀時間約 1 分鐘
恩...這是一個高熱量早餐呢
🙌大家喜歡吃肉鬆嗎？甜甜的肉鬆加上滑順的美乃滋更是加分，所以我也很喜歡吃肉鬆麵包，又或者叫沙拉麵包。在基底的白麵包上塗滿美乃滋、撒上滿是肉鬆與海苔，吃起來真的是超爽快的！但長大後為了健康著想，真的很少碰這些食物，至少避免在同一餐裡同時出現。
🙌但今天這個美乃滋貝果，不但有肉鬆、美乃滋、甚至還有起司，滿滿的高熱量組合，只有兩層看似健康小黃瓜，有在控制熱量的人絕對要跳過（想更好吃？加爆美乃滋！雖然我還是有克制美乃滋的用量）
🍳材料：貝果、小黃瓜、起司、起司、美乃滋、肉鬆
🍳步驟：
1.將貝果切成兩片
2.塗上美乃滋、放上小黃瓜＋起司
3.蓋上貝果後，外層塗滿美乃滋，撒上肉鬆
4.放入烤箱烤5分鐘
完成！
• 美乃滋和肉鬆是百搭的邪惡組合
明天就吃吃看吧！
🙌但今天這個美乃滋貝果，不但有肉鬆、美乃滋、甚至還有起司，滿滿的高熱量組合，只有兩層看似健康小黃瓜，有在控制熱量的人絕對要跳過（想更好吃？加爆美乃滋！雖然我還是有克制美乃滋的用量）
🍳材料：貝果、小黃瓜、起司、起司、美乃滋、肉鬆
🍳步驟：
1.將貝果切成兩片
2.塗上美乃滋、放上小黃瓜＋起司
3.蓋上貝果後，外層塗滿美乃滋，撒上肉鬆
4.放入烤箱烤5分鐘
完成！
• 美乃滋和肉鬆是百搭的邪惡組合
明天就吃吃看吧！
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芋泥肉鬆球，台式肉鬆麵包的親戚。適合單吃、配清爽係飲料，不適合配咖啡，當早午餐的搭配或許是不錯的選擇。
嗨大家我是miffy🐰
這次來跟大家分享近期買到的一款超好吃果乾
炎熱的下午來一杯冰荔枝紅茶搭上這些脆片就是愜意
以下就來跟大家一ㄧ介紹～
吼吼蕉🍌
採用泰國當季香蕉
酥酥脆脆的口感，香蕉味濃郁
吃起來不會油油的，我給過～
酥薯芋
打開以後發現有三種顏色
吃了一口
大家在家都是吃什麼早餐？有的人不吃早餐，有的人吃得很豐盛，像我就是很典型的，一塊快烤吐司上面加一些小番茄與起司一起烤一下，這就是我最簡單的早餐，但可以說還是不錯的。
再加些生菜幾種水果，李子，香蕉，蘋果，葡萄，芭樂，蓮霧。分量都不多，家商一輩豆奶或牛奶或是紅茶等。
每個人的早餐習慣和偏好都各不相
今天做的是芝麻貝果，或好麵粉，然後把麵揉成團，用力揉，加上拍打，分成6塊，稍微讓它發了一下，然後視捏成形狀。
這是烤好的貝果，顏色淺了一些，不過還算成功，失了一小塊來吃，味道還不錯，就是麵香跟芝麻的香味融合再一起，有咬筋，要慢慢吃才行，每次做出來的多多少少有一些差異。
單個看還不錯，芝麻粒被包在
接續上一篇文章，而右下角的小碟子，右邊吃起來像是百香果口味的醃蘿蔔，而左邊則像是加了明太子和美乃滋的蝦肉，都是很爽口的小菜。而右邊中間數來第二盤的青菜則是加了胡麻醬的涼拌龍鬚菜。加了這樣的醬當然是很好吃，拿去沾肉或是沾其他青菜都不錯。在龍鬚菜左邊的兩盤，分別是加了美乃滋的唐揚炸雞和加了
今天要做的是兩種麵包，一個是巧克力貝果，一個是起司吐司。這兩種都是單純的作法，不想做得太蓬鬆，稍微結實一點。算是有一點變化。
巧克力貝果
貝果是麵粉加上巧克力粉加點鹽，或好後就是咖啡色的麵糰，必須不斷的扭，不斷的揉，讓它產生一點勁道。這要一點巧勁，不然會很累。
然後開始甩，拍到大理石板上，砰砰
通常我的早餐有三樣東西，一個是水果，一個是麵包，還有一杯飲料。
以前的早餐，從來都是都只有麵包跟飲料，後來聽人說，水果要在早上吃才好，這樣對人體健康有好處，所以現在早餐都先吃水果，然後吃麵包，再喝飲料。
今天的水果種類比較多一點，蓮霧、火龍果、香蕉、楊桃、蘋果、芭樂、小番茄、 青玉小蕃茄。這些味
這款米絲爆米花真的很好吃!! 不輸市面上有名氣的桶裝爆米花零食喔!! 有兩種口味，醬燒龍蝦、經典焦糖!!
米絲爆米花|醬燒龍蝦、經典焦糖!!
醬燒龍蝦是鹹鹹甜甜的好滋味；卡知卡知的咀嚼爆米花，搭配沾附龍蝦粉；甜度沒有太高，我真的很愛!!
經典焦糖，是屬於螞蟻人喜歡的好滋
前幾天很幸運抽中食力瑪西莫草莓優格夾心蛋糕的試吃體驗
上班嘴饞的時候
比起餅乾
我更喜歡吃一些不會太乾的小點心
這款草莓優格夾心蛋糕就是屬於我會喜歡吃的甜點
不過平時不吃太甜的朋友要稍微注意一下喔🤣
一整袋裡面有10塊小蛋糕
每塊小蛋糕的熱量大概約100克
所以一天吃一塊剛好
草莓，不甜。
那個起士，應我兒要求，從COSCO買回來真是個錯誤，一大塊要自己削的臭起士，要價五百元，為了消耗它，削到手酸，但說實在的，好吃。
放在起士土司旁的肉包是內湖737市場的搶手貨，好不容易買到。
肉饀吃起來有點像胡椒餅，特別的是它的外皮，像是口感紮實的麵包。
今日食材：
新鮮草莓
芋泥肉鬆球，台式肉鬆麵包的親戚。適合單吃、配清爽係飲料，不適合配咖啡，當早午餐的搭配或許是不錯的選擇。
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今天要做的是兩種麵包，一個是巧克力貝果，一個是起司吐司。這兩種都是單純的作法，不想做得太蓬鬆，稍微結實一點。算是有一點變化。
巧克力貝果
貝果是麵粉加上巧克力粉加點鹽，或好後就是咖啡色的麵糰，必須不斷的扭，不斷的揉，讓它產生一點勁道。這要一點巧勁，不然會很累。
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通常我的早餐有三樣東西，一個是水果，一個是麵包，還有一杯飲料。
以前的早餐，從來都是都只有麵包跟飲料，後來聽人說，水果要在早上吃才好，這樣對人體健康有好處，所以現在早餐都先吃水果，然後吃麵包，再喝飲料。
今天的水果種類比較多一點，蓮霧、火龍果、香蕉、楊桃、蘋果、芭樂、小番茄、 青玉小蕃茄。這些味
這款米絲爆米花真的很好吃!! 不輸市面上有名氣的桶裝爆米花零食喔!! 有兩種口味，醬燒龍蝦、經典焦糖!!
米絲爆米花|醬燒龍蝦、經典焦糖!!
醬燒龍蝦是鹹鹹甜甜的好滋味；卡知卡知的咀嚼爆米花，搭配沾附龍蝦粉；甜度沒有太高，我真的很愛!!
經典焦糖，是屬於螞蟻人喜歡的好滋
前幾天很幸運抽中食力瑪西莫草莓優格夾心蛋糕的試吃體驗
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我更喜歡吃一些不會太乾的小點心
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一整袋裡面有10塊小蛋糕
每塊小蛋糕的熱量大概約100克
所以一天吃一塊剛好
草莓，不甜。
那個起士，應我兒要求，從COSCO買回來真是個錯誤，一大塊要自己削的臭起士，要價五百元，為了消耗它，削到手酸，但說實在的，好吃。
放在起士土司旁的肉包是內湖737市場的搶手貨，好不容易買到。
肉饀吃起來有點像胡椒餅，特別的是它的外皮，像是口感紮實的麵包。
今日食材：
新鮮草莓