食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day21（73.5KG/33.8%）

目前實驗了三周，發現真的不能像廣告說的不用忌口。

今天一早站上體重計，整個被數據嚇呆，每天晚餐前都有認真吃果凍，體重跟體脂還是毫不留情的直衝上去。

我跟W早餐吃7-11新上市的芋泥肉鬆麵包、老龍師-蔥花捲、鮮肉包、濾掛黑咖啡。麵包回烤過上皮很酥，之前看網路評價都說內餡很空虛，但我們買到的這個感覺餡料還算多，蔥捲、肉包都很香很好吃，只是肉包裡面有筋跟肥肉，對要減肥的人來說很NG。

以前在台中念大學時，清明節時同學都說要吃潤餅(南部稱春捲)，但我們家是外省人跟客家人的組合，爸媽都說沒有這種習慣；不過W是台灣人，所以每年家中都會自己製作超搞剛的潤餅，我就剛好可以趁機大飽口福一下囉。

中餐就吃潤餅(加花生粉好好吃喔)、香蕉、無糖黑豆漿。

下午找了一間不限時有插座的瑞帛咖啡討論美國行程及住宿，點了卡布奇諾跟拿鐵，咖啡很濃醇順口，卡布的味道更重了一點，拿鐵的奶味較多也較香，一個人低消一杯飲品就可以無限時待著。

但是1樓位子很擁擠，都是兩人坐，只能坐對面，筆電背對背很難討論事情，且座位都緊鄰隔壁桌，導致隔壁桌講話根本聽的一清二楚，不過W說2樓位子比較少感覺沒這麼壅擠，下次可以再去試試。

這家店不像星巴克你可以吃自己的東西，本來想吃屏東帶回來的伴手禮-多麥烘焙的烤沙琪瑪，被店員阻止只好走去外面吃完再走回來XD，這家店的沙琪瑪每次回屏東必買，用烤的沙琪瑪不油膩沒有負擔，而且都是小包裝很方便一次一個食用。

晚餐在附近吃了一間之前朋友很推的雞湯麵，店裡面很多桌子，只有一組人在用餐，我跟W點了雞湯麵、牛肉乾拌麵、涼拌豬耳朵，雞湯麵上層的蛋好吃，乾拌麵很夠味，但...我們都覺得是不會二訪的店。

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瑞帛咖啡Rebirth Coffee https://goo.gl/maps/mujYAuEr6hQaRMxs9

多麥綠烘焙美食 https://goo.gl/maps/Wq3GBJ8ussKcMBAj6

齊媽媽 雞湯麵 牛肉麵 https://goo.gl/maps/55YhMmHQs2vY1WtR6