食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day21（73.5KG/33.8%）
更新於 2023/04/15閱讀時間約 2 分鐘
目前實驗了三周，發現真的不能像廣告說的不用忌口。
今天一早站上體重計，整個被數據嚇呆，每天晚餐前都有認真吃果凍，體重跟體脂還是毫不留情的直衝上去。
我跟W早餐吃7-11新上市的芋泥肉鬆麵包、老龍師-蔥花捲、鮮肉包、濾掛黑咖啡。麵包回烤過上皮很酥，之前看網路評價都說內餡很空虛，但我們買到的這個感覺餡料還算多，蔥捲、肉包都很香很好吃，只是肉包裡面有筋跟肥肉，對要減肥的人來說很NG。
以前在台中念大學時，清明節時同學都說要吃潤餅(南部稱春捲)，但我們家是外省人跟客家人的組合，爸媽都說沒有這種習慣；不過W是台灣人，所以每年家中都會自己製作超搞剛的潤餅，我就剛好可以趁機大飽口福一下囉。
中餐就吃潤餅(加花生粉好好吃喔)、香蕉、無糖黑豆漿。
下午找了一間不限時有插座的瑞帛咖啡討論美國行程及住宿，點了卡布奇諾跟拿鐵，咖啡很濃醇順口，卡布的味道更重了一點，拿鐵的奶味較多也較香，一個人低消一杯飲品就可以無限時待著。
但是1樓位子很擁擠，都是兩人坐，只能坐對面，筆電背對背很難討論事情，且座位都緊鄰隔壁桌，導致隔壁桌講話根本聽的一清二楚，不過W說2樓位子比較少感覺沒這麼壅擠，下次可以再去試試。
這家店不像星巴克你可以吃自己的東西，本來想吃屏東帶回來的伴手禮-多麥烘焙的烤沙琪瑪，被店員阻止只好走去外面吃完再走回來XD，這家店的沙琪瑪每次回屏東必買，用烤的沙琪瑪不油膩沒有負擔，而且都是小包裝很方便一次一個食用。
晚餐在附近吃了一間之前朋友很推的雞湯麵，店裡面很多桌子，只有一組人在用餐，我跟W點了雞湯麵、牛肉乾拌麵、涼拌豬耳朵，雞湯麵上層的蛋好吃，乾拌麵很夠味，但...我們都覺得是不會二訪的店。
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瑞帛咖啡Rebirth Coffee https://goo.gl/maps/mujYAuEr6hQaRMxs9
多麥綠烘焙美食 https://goo.gl/maps/Wq3GBJ8ussKcMBAj6
齊媽媽 雞湯麵 牛肉麵 https://goo.gl/maps/55YhMmHQs2vY1WtR6
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看了業配廣告覺得很神奇，標榜不用節食、不用忌口的『食事對抗酵素』（https://www.dailymore.tw/product/Slimmit_frozen_confections），猶豫了很久決定下訂購買２盒實測看看，這裡就是我每天的飲食紀錄，來看看２個月後的結果囉～
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
芋泥肉鬆球，台式肉鬆麵包的親戚。適合單吃、配清爽係飲料，不適合配咖啡，當早午餐的搭配或許是不錯的選擇。
今天一早就破30度，拍照的時候有陽光相伴，讓便當也有種溫暖的色調。
因為早上吃了一整片的五穀麵包，所以中餐調整為無澱粉。
鹹蛋炒秋葵：
我承認水煮秋葵在健康上面的確是比較優秀，但是我抵擋不了鹹蛋炒秋葵的誘惑。把大蒜切碎，以少量的油先爆香，再加入切碎的鹹蛋蛋黃，均勻炒到蛋黃像是螃蟹般起小
上次到日月潭騎腳踏車，還車後大約中午一點多快兩點的時間，除了餐廳外大多的小吃店幾乎都差不多要休息了，於是我們決定到埔里酒廠附近看看，如果真得找不到就吃超商，在廟口冰果室和恆吉宮媽祖廟附近看到這家玉真香，一開始以為是知名餅店在這邊開，仔細一看才發現不一樣，下車詢問後，中午剛好沒有休息又有冷氣開放，而且
1. 徵求好吃及好咬的零食
因為上了年紀所以要找好咬的零食。所以請各位同學多建議吧！首先想到的是：
1) 可樂果蠶豆酥：不過有點太鹹或糖精稍多，所以只能吃一包，無法多吃。哈！
2) 起司糙米捲: 這個可以滴，好咬及好吃。
3) 綜合果乾、莓果乾：會稍甜。
4) (to
臺北早餐推薦，五湖豆漿位在臺北市興安國宅，提供多種中式早餐餐點，燒餅油條、小籠包、蛋餅、酥餅等...其中我認為燒餅油條和小籠包最好吃。
早餐，是：培根蛋餅、熱紅茶
午餐，是：乾麵、滷牛肚、青菜蛋花湯
又自己煮了：薑母茶
哈，好喝！辣辣又甜甜
發現好久沒去鮮茶道喔！
所以我就去買了伯爵拿鐵加珍珠
哈，雖然我還是有喝別家手搖飲料
原本要去星巴克買蛋糕，但是都沒有想吃的，就作罷
寫完日記，準備出去逛夜市
最近，忙著備份想
前幾天很幸運抽中食力瑪西莫草莓優格夾心蛋糕的試吃體驗
上班嘴饞的時候
比起餅乾
我更喜歡吃一些不會太乾的小點心
這款草莓優格夾心蛋糕就是屬於我會喜歡吃的甜點
不過平時不吃太甜的朋友要稍微注意一下喔🤣
一整袋裡面有10塊小蛋糕
每塊小蛋糕的熱量大概約100克
所以一天吃一塊剛好
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鹹蛋炒秋葵：
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1. 徵求好吃及好咬的零食
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1) 可樂果蠶豆酥：不過有點太鹹或糖精稍多，所以只能吃一包，無法多吃。哈！
2) 起司糙米捲: 這個可以滴，好咬及好吃。
3) 綜合果乾、莓果乾：會稍甜。
4) (to
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早餐，是：培根蛋餅、熱紅茶
午餐，是：乾麵、滷牛肚、青菜蛋花湯
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每塊小蛋糕的熱量大概約100克
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