我推薦的電動牙刷...音波牙刷 4 自毀長城---黃邦定醫師

2023/05/25閱讀時間約 6 分鐘

（2023.10更新）

【為了更方便閱讀，我把這篇的原文，改寫更新，拆成8篇。所以請記得繼續閱讀喔。】

小朋友用電動牙刷（不管轉轉頭或音波牙刷，都可以），好玩有趣而吸引來刷牙才是主因，若您家的小天使表明無興趣，就別促進經濟了。

怎麼知道？可先買很便宜的轉轉頭牙刷，試試水溫。

小朋友可以一步到位，用音波牙刷，但有點殺雞用牛刀，太貴了，CP值不高，而且不如一般牙刷或轉轉轉頭的電動牙刷，有做較吸引小朋友的卡通造型，這個階段，養成讓他們願意自己刷牙的習慣（還請家長事後double check.....小孩在玩水、沒刷乾淨、很快進出洗手間，都是令人懷疑人生的正常），才是重點，至於用什麼刷，隨便啦，依各人的經濟能力而定就可以了。

可以去日藥本舖或家樂福等地方買電池型的音波牙刷（日本出很多，藥局可選的樣式較多，大賣場的只有大眾化的幾款），給他們用，一支才5、600而已（網購應該更便宜），我有買過，所以知道，不過像玩具（像拋棄式的牙刷，轉速也不夠，大概1、2萬轉而已，我前面的文章有寫，主流至少是3.1萬轉以上），別期待太多，小朋友的買轉轉轉的的也可以，卡通造型也比較多，主要是引起、養成刷牙的好習慣。

網友媽媽的心得回應

『本文開始』

現在台灣市面上，電動牙刷大致上分

轉轉轉頭的，像磨石子地板用的、或像汽車打蠟的，代表品牌是oral-B，80％都是這種，我不推薦💀🙅。優點是相對便宜很多，比較容易入手。幾百塊到幾千塊的都有，所以品質參差不齊。
音波震動牙刷，我比較推薦，如果要買電動牙刷，我會建議一次到位。

代表品牌是飛利浦Philip。其實有此技術的商家沒幾家（因為技術門檻高），來來去去也就那幾家可選擇，Oral-B、Panasonic等等。現在蝦皮網購上多了好幾款，應該是大陸貨的白牌，便宜很多。大陸那邊使用音波牙刷（大陸用語是聲波牙刷，可由此判別產地）好像比較熱烈，像手機產業一樣，山寨機一堆，不過消費者倒是撿到便宜。提醒，一分錢一分貨。

蝦皮已淘寶化，我買的千元以下的機子，『每次』用完就得充電，很麻煩。現在在診所櫃臺，當血淚教訓。

轉轉轉的電動牙刷與音波牙刷，使用上有所不同？

以下我就以Philip為例（不一定一定要買philip的，我只是比較各家產品後的心得，您可以試試別家的，再跟我講，擴充我的資料庫。您有像我神農嚐百草一樣的精神，那當然值得鼓勵），畢竟他深耕蹲點已久，產品線眾多，網路衛教素材多，比較好介紹。

我自己比較反骨，之前是用德國百齡的（現早已被買走，換成Oral-B的品牌名稱了，目前放在診間當展示機）。我自己居家之前是用oral-B和這家號稱光觸媒負離子的（如圖）...我後來當外出/備用機。

光觸媒要在大太陽底下才有用，室內日光燈無用，而且光觸媒並不是太陽能發電的意思，所以別被廠商的噱頭搞混了買音波牙刷的初衷...高效的潔牙，搞的有選擇障礙，其實買基本款就夠了

在前診所時是用philip，還沒試過panasonic和小米的，您可以試試，再跟我講，擴充我的資料庫。

我自己的經驗，還是philip的震動比較有效，畢竟人家深耕已久，其他牌子都可能只是眼紅初入市場。至於小米的，嗯，大陸貨（詳後文），品質自己衡量吧，雖然行銷做的不錯，好像CP值很高。

為什麼我會較推薦音波牙刷？因為我看中的是它水波震動的原理，才能有效移除死角內的牙菌斑...而這，是造成牙科百年不衰、病人源源不絕如縷的大功臣，牙科兩大台柱病因（蛀牙、牙周病）的主因。水雷射也是如此（不只是震動、還爆破），只是那更高階，殺雞焉用牛刀。

這次飛利浦終於拍出水花四濺的質感（就是我上文寫的，影片11秒處還有重直拍打，不是只有水平震動....或者說洗衣機的渦流更貼切），順帶一提，這隻小羽刷應該是因應低價的入門款，也是大陸製的（USB接頭，如上述），只是大品牌比較有保障，可跟3000的以上比，真的只是入門款，真的是一分錢一分貨。

Philip音波牙刷產品線眾多、型號也多，如何選擇？我建議用基本款、有基本功能的，就好了，不一定要旅行組、居家組、有美白功能、敏感性牙齒專用，等等功能。請別忘了，我們的主要目的是什麼---把牙齒刷乾淨，別被商業行銷噱頭拉走、分散注意力。當然，您願意促進經濟消費活絡，我也樂觀其成。

牙波牙刷的刷頭，是耗材，網購副廠可能比較便宜。

建議買小刷頭的（這指philips，如品牌產地是東方國家，預設的一般頭就很夠了。歐美人高馬大，他們的預設值是我們的大頭才夠用），刷後牙比較不會想吐。

我的經驗，刷頭不像用手動牙刷那樣容易開花變形，所以備用幾個刷頭就夠了，不必囤貨，不然您可能會懷疑：會不會我用了幾年，機器都壞了而刷頭還一堆，怎麼辦？飛利浦一個很大的賣點是，不管型號怎麼演進，大多數是可以共用的。

一組電動牙刷，通常附兩個刷頭（可能依型號不同而有所增減），建議可多買幾個刷頭，全家、多人一起共用，這樣就比較不會覺得貴。在前診所，助理們也多是買刷頭，用診所的機子，試用一陣子後，就乾脆買一組回去給家人用。她們若有給我洗牙的，我常會很驚喜於無事可做、噴噴水而已，幾分鐘就結束了...因為口腔衛生良好，沒啥牙結石。

特別說明一下，有些朋友會專漏洞，在其他通路買，然後跑來診所請助理教導如何正確使用與刷牙。

這是該通路的責任不是我們的，教導也是專業，所以診所會酌收一點費用，這是合理的。台灣人買東西只注意到硬體價格，卻往往忽略了後續的軟體服務（例如衛教）。

幾千塊左右的小錢，可能對您是大錢，但比起補不完的蛀牙、牙周病，無法斷根的牙科緣，我會認為，這是錢要花在刀口上的必要投資。

我在自毀長城，我並不喜歡門庭若市。在台灣很多人都被健保寵壞了，沒負起照顧自己的責任，這不是件好事。

同場加映：

矯正期間（我是指傳統黏矯正器時期），『千萬別用』轉轉轉頭的電動牙刷、或音波牙刷，那花在耗材的費用很可觀，我大多建議改回用手動的一般牙刷就好，而且越便宜越好（例如家庭包裝的）。

矯正期間，每吃必塞，維持口腔清潔格外重要，不然很容易在拆牙套後，變成排整齊的一口爛牙（按下去），落入另一個牙科惡夢。刷頭很容易開花，牙刷是筆不得不的可觀花費，所以我都建議我的矯正病人，去買家庭包的便宜牙刷就好。

牙齒照顧是自己的事，不是牙醫的事，牙醫只是提供專業醫療服務

很重要，所以要說三遍！

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一般傳統矯正，或許是為了美觀、或許是為了做假牙等不同的目的，把硬組織（牙齒）排成我們想要的樣子，但這不一定符合人體自然，因為是外力所致，往往需要維持器等被動矯正期。功能性矯正，著重在軟組織（舌頭、口腔面部肌肉等等）失調功能的改善，齒列排整齊，反而只是水到渠成的副產品，改善並增進影響一生顏質、健康，才是我們更在乎的。

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