辣木(印度辣木)種子盆栽優秀作品區
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種植方式參考:2010印度辣木種子盆栽
更新日期:110.01.28
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種子盆栽是孕育樹苗的起點，從常見的植物實作種子培育，紓解生活壓力、增進人際話題，讓環保樂活的概念能在家庭、工作場域中深化，為城市環境共盡心力。豆媽現任士林、內湖、淡水、新店、中正、北投、中山、大安社區大學、慈濟、農會、樂齡等種子盆栽講師。有關教學的部分，歡迎私訊： wen529595@yahoo.com.tw
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辣木籽油（Moringa Oleifera Seed Oil）——來自奇蹟之樹的奢華饋贈
辣木籽油，是從被稱為「奇蹟之樹」的辣木種籽中提取出來的珍貴油脂，以其卓越的保濕和修護功效而著稱。這種油富含單元不飽和脂肪酸，其中油酸（oleic acid）含量高達70%以上，能快速滲透肌膚，提供潤澤而不油膩
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辣木(Moringa)被稱為『奇蹟之樹』因為終年常綠，生命力非常旺盛，而且營養豐富，富含蛋白質、維生素與礦物質。辣木全身上下的部位，包括葉子、種子、花朵、根部、樹皮都可以利用，而且發揮的功能各自不同而多樣，所以被當成多用途之寶的珍貴 樹木。
辣木擁有豐富營養，包括多酚、鈣質、鐵質等，對哺乳媽媽、降低膽固醇、維持血糖值均有幫助。此外，辣木還富含膳食纖維，有助於消化道健康，可促進排便、改善便祕。這篇文章也分享了一位作者的個人經驗，介紹了自己的飲食分享和接觸辣木的背景。
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